_Undying_ a scris:daca iti place sa te basesti non stop atunci da, cruditatile sunt foarte bune
Pentru ca mananc crud vegan eu, spre deosebire de tine, nu am burta, par carunt, fata stafidita si pielea de culoarea cadavrului.
Alimentatie sanatoasa = alimentatie preponderent alcalina
Început de Coragate, Joi 10 nov 2011 · 25 răspunsuri · 7.127 vizualizări
O alimentatie alcalina nu favorizeaza absortia ionilor de fier, care se face optim undeva la un pH intestinal de 4-5. Alcalin inseamna mai mare de 7. De asemenea tranzitul intestinal rapid face ca apara si deficitul de vitamina B12 care duce la anemie megaloblastica. Bacteriile intestinale nu o pot sintetiza, fiind foarte complexa. Am auzit unele zvonuri cum ca s-au descoperit bacterii care fac asa ceva, dar probabil ca si daca ar exista, sintetizeaza o cantitate mult prea mica fata de cat e necesar.
.
Editat Lun 5 dec 2011 23:34
Ia sa-mi fac o analiza de sange sa vad unde stau la aciditate pe o scara de la 0 la 7,14!!!
Editat Mar 6 dec 2011 12:51
no-mind no-thought a scris:Pentru ca mananc crud vegan eu, spre deosebire de tine, nu am burta, par carunt, fata stafidita si pielea de culoarea cadavrului.
Ia pune o poza sa vedem 
The Unknown a scris:Ia sa-mi fac o analiza de sange sa vad unde stau la aciditate pe o scara de la 0 la 7,14!!!
Daca ne referim la pH sangvin aceasta trebuie sa se afle mereu in intervalul 7,38-7,42. In cazul in care iese din acest interval apar acidoze respectiv alcaloze. Pot fi respiratorii sau metabolice. Se intalnesc mai mult la batrani, fiind una din cauzele mortii in timpul somnului la persoanele foarte varstnice.
pH intestinal, ala variaza in functie de alimentatie. O alimentatie vegetariana duce la un pH intestinal bazic, ceea ce explica de ce vegetarienii sunt mai predispusi la anemii. Fireste ca daca alimentatie e mai bogata in fibre, se mai compenseaza, pentru ca se lungeste tranzitul intestinal, si fierul asa lent cum se absorbe el, are totusi mai mult timp la dispozitie inainte sa fie excretat.
Editat Mar 6 dec 2011 21:34