Cateva din principiile si conceptele psihologiei individuale (adleriene)
Holism - Persoana este un intreg, fara diviziuni sau bariere interioare. Iar ceea ce face, gandeste si simte este unitar, indreptat spre realizarea scopului personal, unic. Omul este mai mult decat suma functiilor sale fizice, mentale, emotionale, iar comportamentul este cel mai bine inteles daca este vazut ca o unitate, ca un stil de viata.
Unicitate
Sentimentul de comuniune sociala - Toti oamenii sunt fiinte sociale. Luptam sa atingem sentimentul de a fi semnificativ si de a apartine in orice grup ne aflam – familie, scoala, locul de munca, comunitate, etc. Suntem dependenti de cooperarea cu semenii nostrii. Din moment ce modul in care reactionam la problemele importante ii afecteaza pe ceilalti, problemele personale devin problemele familiei, si astfel ajung sa aiba un impact asupra comunitatii mai largi.
Complexul de inferioritate - Fiecare fiinta umana isi incepe viata cu sentimente primare de inferioritate, deoarece este complet dependenta de cei din jur. Omul incepe sa devina constient de aceste sentimente inca foarte devreme, datorita relatiei cu parintii. Aceste sentimente devin o motivatie puternica pentru fixarea unui obiectiv in viata si pentru atingerea acestuia. Se poate insa intampla ca diverse obstacole - deficienta sau handicap fizic, apartenenta sexuala, situatie economico-sociala, educatie necorespunzatoare - sa duca la accentuarea sentimentului de inferioritate. Aceasta etapa se numeste complex de inferioritate si se traduce prin senzatia de esec a adultului, rezultata in urma adoptarii unui obiectiv nerealist, adesea unul care duce spre perfectiune.
Teleologie - Fiecare individ are un scop, unic, in viata sa. De obicei acest scop nu este constient, dar individul se misca spre el, mereu. Viata este o continua miscare spre realizarea scopului personal.
Logica privata - Reactionam la realitatea din jurul nostru, dar nu la asa cum se arata ea, ci la modul in care fiecare din noi o interpretam. Fiecare individ isi dezvolta propria lui personalitate, propriul stil al vietii care include conceptia despre sine, conceptia despre lume si modul propriu in care raspundem situatiilor din viata.
Toate comportamentele noastre, fie ele constiente sau inconstiente, fie constructive sau distructive, sunt intentionate si consistente cu stilul vietii. Oamenii sunt mereu indreptati catre un scop. Emotiile pot fi vazute ca agenti de motivare, combustibilul ce ne da putere sa ne indreptam catre scopurile noastre. Identificand scopul unui comportament, ce incearca sa obtina sau ce obtine cineva cu acel comportament, ne permite sa facem schimbarea.
Conteaza mai putin ce abilitati si deficite am mostenit sau am dobandit de-a lungul vietii, si conteaza mult ce alegem sa facem cu ele. Suntem motivati de dorinta de a invinge sentimentul de inferioritate, de neajutorare. Luptam pentru a ne simti semnificativi, superiori, plini de succes.
Nu avem mereu control asupra a ceea ce se intampla cu noi, dar putem sa decidem cum vom raspunde la ceea ce se iveste. Suntem responsabili de alegerile facute si de actiunile noastre. Ne putem schimba si dezvolta. Nu suntem intotdeauna constienti de alegerile facute dar suntem responsabili pentru ele.