Cum sa slabim, diete, secrete despre cura de slabire (teme combinate)

Dietele sunt nesanatoase si nu te ajuta cu nimic pe termen lung, ele nu pot deveni un stil de viata (sau pot deveni, dar unul prost). Se slabeste schimbandu-ti modul de viata, nu tinand diete pe perioade scurte. Si "vedete" din strainatate sau patachine de la noi, precum Bianca Dragusanu (care recent a declarat ca ea mananca DOAR marti si joi si uneori lesina. Let's do the math: daca gagicuta asta spune adevarul, curand mamelucii aia de la emisiune vor fi nevoiti sa ii gaseasca inlocuitor, ptr ca ea nu va mai exista fizic. De asta oamenii nu trebuie sa se uite in gurile gagicilor care fac astfel de declaratii tampite, mincinoase, imposibile.)...ok, so, ca sa nu imi pierd ideea: aceste "vedete" nu sunt in niciun caz modele.

Mancarea sanatoasa si exercitul fizic, astea sunt solutiile. Dintre cele doua, eu as pune accentul pe exercitiul fizic.

mananca putin dar des, activitate sportiva-sex.

Fluturas, exact, si inghetata, dar momentan am racit de la ea

Vivace a scris:

mananca putin dar des, activitate sportiva-sex.

nu l atoata lumea e valabil, putin si des, la mine max 2-3 mese, deci rar si normal

dieta de 2 lei.

Lliana01 a scris:

Prietena mea a inceput o dieta gasita in revista Click pentru femei. As vrea sa o incerc si eu. Voi ce spuneti, credeti ca e buna? Cititi dieta AICI

nu te lua dupa altii, ci vezi ce-ti face tie bine, ce alimente te ingrasa si care te ajuta la slabit. pt asta ia-ti un cantar electronic si cantareste-te zilnic, in acest mod vei invata sa cunosti cum reactioneaza corpul tau la felurite mancaruri, bafta.

Depinde si de metabolism... Sunt persoane care mananca si nu s ingrasa si altele imediat pun pe ele.

Fratilor sunt disperata ! :cry:

Vreau sa slabesc si nici o scama nu se da jos de pe mine.

Aici e locul unde va rog sa imi lasati un sfat, o reteta, o ceva. :cry:

eu te-as ajuta. dar n-am tinut niciodata cura si nu ma pricep :(

zici ca virtuala? :think:

uita-te la filmulete cu fitness! (in timpu' asta, obligatoriu sa mananci un castron de supa de varza)

deci daca ma asez in fotel cu o pulpita de porcusor intr-o mana si 3 mititei in alta si ma uit la fitness...se rezolva problema mea ? Mersic !