Cum sa slabim, diete, secrete despre cura de slabire (teme combinate)

a folosit cineva slimball e chiar asa cum se spune sau sunt doar vorbe?

oana_mold a scris:

a folosit cineva slimball e chiar asa cum se spune sau sunt doar vorbe?

doar vorbe

"eu ma consider destul de bine asa cum sunt.....adevart e ca trebuie sa te prezinti ca fiind multumita de tine si fara ati marca defectele fata de ceilalti....fi tu insati si e cel mai importnat orikum ai fi.....mai ai o infatisare care o lasi descoperita doar de pers care merita sa o vada si eu zic ca personalitatea si caracterul unui om conteaza cel mai mult.....nu stiti kum pot da jos 4 kg....in 2 sapt"

eu am slabit 4 kg intr`o sapt cu dieta disociata 3/3/3 3 zile lactate 3 carne si 3 fructe si legume

Doar faptul ca mergi la scoala ar putea insemna automat dieta.Mie cel putin mereu imi mancau ceilalti colegi/colege mancarea si eu ramaneam mereu flamanda

In vacanta de vara ajungeam la 58-60 kg care la 1,73 cred ca sunt normale.Pana la vacanta de craciun ajungeam undeva la 50 de kg cel mult deoarece dimineata nu apucam sa mananc nimic,la scoala nici atat iar cand ajungeam acasa nu mai imi vedeam capul de atata invatat si uitam sa mananc beam doar o cafea/doua.dietele nu sunt prea recomandate in adolescenta deoarece sunteti in crestere,cea mai buna solutie e cu siguranta sportul si cred ca 2-3 ore pe saptamana de sport,mersul pe jos si multe fructe si legume ar fi suficiente.De asemenea incercati sa renuntati la paine si prajeli.

simalexa a scris:

multe diete iti spun ce sa manaci dimineata, la pranz si seara, insa ptr un elev, asta e imposibil, mai ales la pranz (cand suntem la scoala). Eu spre exemplu plec la 12 de acasa si ajung la 6:30 sau 7:30(depinde de program). Ce regim mi-ati recomanda sa tin?

fa multa miscare , incearca sa nu mananci de la fast-food , chipsuri sau alte porcarii , si nu ai nevoie de dieta

Singurl mod de "a da jos" si de a ramine asa este sa ti schimbi modul de viata: adica sa renunti la anumite alimente DEFINITIV. De ex., eu nu maninc paste, cartofi, dulciuri. Daca le maninc, se vede imediat. Daca nu, ramin la o greutate constanta de cca 50 kg, fara alte restrictii alimentare.

Cind am vrut sa slabesc am facut o cura de struguri - in special vara se pot minca pina la 2 kg de struguri pe zi, cu conditia sa fie sigurul aliment. Poate sa para ciudat, dar dupa doua luni in care am mincat doar struguri si am slabit cca 7 kg sub greutatea normala (deci nu eram oricum supraponderala), mi-au iesit analizele aproape perfecte - cu usoara hipoglicemie, in rest nici o problema.

Cred ca daca femeile ar manca mai putin decat porcii, cu siguranta nu ar mai fi cazul 'sa dea jos', ci s-ar pune problema doar de mentinere (la unele nici aia). Deci, totul porneste de la cap, nu de la burta.

asta e valabil si pt barbatzi, desigur, numai ca dnii nu-s asa preocupatzi sa nu arate precum vietatea cu pricina.

Jadora a scris:

asta e valabil si pt barbatzi, desigur, numai ca dnii nu-s asa preocupatzi sa nu arate precum vietatea cu pricina.

Asa-i!

Am un coleg tare simpatic si la propriu si la figurat. Ii zic: comanda si tu cate o pizza. Cand colo, domnul comanda una bucata pizza, ca cica 'ne ingrasam' ! Si mai am cativa d'astia pe langa mine, de le e teama ca pun burta, ca se 'pune', bla, bla...Penibil ca barbat sa spui 'vai, ma ingras'...

Xylia a scris:

Deci nu tine neaparat de cat mananci.

Eu as spune ca in marea majoritate a cazurilor tine de CE anume mananci.

Sunt exceptii cazurile in care persoana, obeza fiind, asa s-a nascut. Nu stiu daca am mai scris de o fosta colega de liceu a mea...era cat tancul de mare, extrem de dizgratioasa, in plus arata cu 10 ani mai in varsta. Mama ei insa era o frumoasa, o slaba, stewardesa . Asta este o exceptie. Si fata a tot fost la controale prin afara, dar degeaba.