Cum sa slabim, diete, secrete despre cura de slabire (teme combinate)

camirosmarin a scris:

doar cu gimnastica!.. si creme anticelulita, multe lichide... daca la creme se poate renunta, la gimnastica nu. grija si la respiratie, sa fie eficienta, nu superficiala, adu-ti aminte cum respirai in copilarie!

hai ca-mi placi!!!!!

cine mai stie cum respira in copilarie????????????????

Din stomac.

diela a scris:

Cea mai bună variantă a dietei disociate e cea a lui Michel Montignac (combinată cu pillates): 8 kg

P__P a scris:

hai ca-mi placi!!!!!

cine mai stie cum respira in copilarie????????????????

Te uiti la un copil si vezi cum respirai si tu in copilarie .

Toti copii respira costo diafragmal ( asa cum ar fi ideal sa respire si cantaretii de opera ) , trebuie sa existe un echilibru intre inspiratie si expiratie , trebuie sa fie profunda ...dar asta-i alta discutiei.

eu plec la scoala la ora 6:00 dimineata , cand sa mai am timp sa iau un mic dejun 'ca lumea'

gabita_20 a scris:

fetelor , eu mananc asa in timpul scolii: dimineata nu mananc nimic,la pranj felul 1 si felul 2 (fara desert)iar seara o gustarica usoara sendvis si...umpic de desert ..nu mananc multe dulciuri dar in schimb multa sare...si sunt slabaaaaaaaaaaaaaaa ca o scobitoare...ce sa fac sa ma mai ingras umpic??? e bn ce fac?

la 9 ani crede-ma ca eram slab..nu exagerat...normal sa zicem..acum am aproape 95 de kg

lidia_1234 a scris:

eu plec la scoala la ora 6:00 dimineata , cand sa mai am timp sa iau un mic dejun 'ca lumea'

masa de dimineata este cea mai importanta..

B-eRe a scris:

masa de dimineata este cea mai importanta..

stiu dar pot sa-mi iau 'masa' cu mine?

faci misto .....eu pot mai mult de atat

nu ma refer la ciorba.....spaghette, branza cu mucegai...............