Cum sa slabim, diete, secrete despre cura de slabire (teme combinate)

pana la urma e vorba de echilibru ... nu trebuie sa exagerezi cu nimic... trebuie sa mananci echilibrat.. sa faci sport.. sa te misti ... sa alergi seara o jumate de ora... si cu gata cu vorba... eu ma duc la masa..

Vreau sa impartasesc cateva dintre lucrurile pe care ar trebui sa le respectam ca sa avem o digestie sanatoasa,un stomac sanatos,un corp sanatos si o minte sanatoasa si vigilenta-toate acestea pot spori in putere cand avem o alimentatie cat mai naturala si mai simpla.Cu cat mancarea este intr-o cantitate mai mare si mai incarcata si bogata in condimente cu atat ea va fii mai greu de asimilat.Datorita faptului ca in porcesul de digestie este implicata adanc si forta creierului,noi trebuie sa facem tot posibilul(sa mancam sanatos)pt a ajuta corpul nostru si pentru a ne pastar mintea curata si ascutita.

Va recomand sa lecturati putin din Ellen.G.White,daca sunteti interesati pt a vedea legatura directa dintre hrana fizica si sanatate nu numai fizica ci si spirituala.

Cea mai buna metoda:STOP EATING SO MUCH

http://www.youtube.com/watch?v=IY_sZyiCA6o

nup..nu e asa.. nu sth und ai auzit tu k ea a zis k a slabit doar 4.5 kg in 14 zile.imi pare rau k nu gasesc p youtube interviul d la mtv trl unde ea a spus k a slabit 20 kg in 2 sapt doar cu aceasta 'limonada' si putine vegetale si k a pus la loc 12 mancand toate mancarurile care i-au fost interzise pe parcursul filmarilor: multe gogosi si mancare d fast food. cu toate k ea afirma k a slabit 20 kg toate articolele din reviste, ziare, de pe net spun k a slabit 9 kg..asa k nu cred k e vorba doar d 4.5 kg.pana la urma nici nu cred k mai conteaza cat a slabit dak a pus tot la loc..oricum eu vreau sa incerc cura asta doar k nu gasesc piper cayenne niciunde si mam gandit sa inlocuiesc cu chilli c ziceti??

girl_ a scris:

nup..nu e asa.. nu sth und ai auzit tu k ea a zis k a slabit doar 4.5 kg in 14 zile.imi pare rau k nu gasesc p youtube interviul d la mtv trl unde ea a spus k a slabit 20 kg in 2 sapt doar cu aceasta 'limonada' si putine vegetale si k a pus la loc 12 mancand toate mancarurile care i-au fost interzise pe parcursul filmarilor: multe gogosi si mancare d fast food. cu toate k ea afirma k a slabit 20 kg toate articolele din reviste, ziare, de pe net spun k a slabit 9 kg..asa k nu cred k e vorba doar d 4.5 kg.pana la urma nici nu cred k mai conteaza cat a slabit dak a pus tot la loc..oricum eu vreau sa incerc cura asta doar k nu gasesc piper cayenne niciunde si mam gandit sa inlocuiesc cu chilli c ziceti??

ce scrie ..? ca nu inteleg nimic ..atatea k si...

vera83 a scris:

Lamaia are un efect devastator asupra stomacului si cu asta am spus tot...

Eu am probleme cu stomacul,dar cura cu suc de lamaie nu mi-a creat probleme,pentru ca beam in felul urmator:zeama de la juma' de lamaie stoasa intr-o cana de 250 ml,de mai multe ori pe zi,de cate ori imi era sete.Nu numaram canile,dar cred ca beam cam 3 l pe zi.

ChrisTinA_WhisperWind a scris:

o matusa de-a mea tine un regim disociat. 3 zile lapte, lactate, 3 zile carne, 3 zile fructe. si a slabit in cele 9 zile chiar 4 kg. dar cred ca o sa le puna la loc cand o sa manance iar normal

you can bet on it!

si apropos...cum sfinte mananca un om 3 zile la rand lapte...?!? sau fructe..mai ales pe stomacul gol... geesh

Asta nu-i dieta, e o tampenie! Dieta e privarea de alimente bogate in zahar si grasimi, consumul de fibre alimentare si...sportul! Eventual, capsule de ceai verde, numai la recomandarea medicului sau farmacistului. Conteaza cantitatea de mancare ingerata, e bine sa nu mananci mult. Calitate, nu cantitate!

Dieta Gigi Becali n-aveţi?

Ca să lăsăm caterinca de-o parte ceea ce a făcut ea nu se numeşte dietă ... dietă