Am mai avut in trecut atacuri (acum 3-4 ani) si am scapat de ele tot asa de unul singur. Nu mi-a placut nici atunci dar cand n-ai de ales ajungi pana la urma sa descoperi ca se poate. Cel mai greu mi-a fost atunci sa scap de dereglarile digestive, m-au chinuit vreo 2-3 ani. Dar mare parte a lui 2005 si 2006 (pana in nov.) mi-a fost bine. Mergeam zilnic afara, de multe ori la iarba verde, ridicam greutati zilnic dar o data cu venirea frigului am renuntat la exercitiile fizice, pentru ca e incomod sa ridici cu 2-3 bluze pe tine si mai si transpiri. Si se pare ca stresul s-a acumulat si a izbucnit puternic.
Mi-aduc aminte in vara anului trecut cand ma simteam asa de bine si de degajat si nu-mi venea sa cred prin ce trecusem cu un an in urma. Ajunsesem sa am crampe la stomac pe toata durata zilei, abia noaptea ce-o mai slabeam. Stateam non-stop cu abdomenul incordat fara sa-mi dau seama ca asa va fi mai rau. Chiar daca acum am avut cateva atacuri puternice, dupa ce acestea trec pot sa fiu cateva ore destul de degajat, spre deosebire de atunci cand sufeream de o frica cumplita non-stop. Nu stiu cat va dura, dar daca atunci am scos-o la capat, cand nu stiam nimic despre asta, si in fiecare zi credeam c-am sa mor, acum cand sunt mult mai informat stiu ca intr-o zi am sa reusesc. Insa trebuie sa fiu rabdator, comportamentul si mai ales gandirea nu le pot schimba peste noapte.
Se pare ca am sa incep din nou antrenamentul fizic si am sa ma straduiesc si cu exercitile daoiste.
