Ai practicat Vipassana?
Meditatia de care vorbesti tu este psihologica mai mult! Mai putin cu partea prezenta, dar acel lucru la fel este un fragment din meditatie!
Intrebarea e tu ai practicat ceva anume?
NU te supara pe mine, dar vii cu teorie multa si practica lipseste! Imi intorci fiecare cuvant pe dos!
Suntem pe un forum ma exprim la general, nu doar pe ideea ta de intelegere!
Incearca sa decodifici mesajele corect nu sa le interpretezi si atat!
Citeste definitia meditatiei (Nu a meditatiei Vipassana - oricum nici in asta nu spune ce ai spus tu)! Poti gasi meditatia definita chiar si intr-o carte de Vipassana! Citeste spre exemplu Vipassana Arta de a trai de William Hart! Este usor de inteles!
"Introducere in tehnica Vipassana
Vipassana este una dintre cele mai vechi tehnici de meditatie din India. Intr-o perioada in care era de mult timp uitata, ea a fost redescoperita, acum 25 de secole, de Gautama Buddha. Vipassana inseamna “a vedea lucrurile asa cum sunt in realitate”. Este un proces de purificare personala prin observare interioara. La inceput se observa propria respiratie naturala, in scopul concentrarii atentiei.(constientizarea respiratiei care am dat-o mai sus Cu ajutorul acestei atentii foarte ascutite se incepe observarea naturii schimbatoare a corpului si spiritului, a adevarurilor universale: al impermanentei, al suferintei si non-eului(si apoi dupa aceea alte lucruri - atentia o distribui catre aceste lucruri). Tocmai aceasta constientizare, prin intermediul experientei directe, constituie procesul de purificare. Calea, in ansamblul ei (Dhamma- in limba pali), este un remediu universal pentru probleme universale si nu reprezinta o religie sau o secta. Fiecare poate sa practice in mod liber, fara distinctie de rasa sau religie, oriunde si in orice moment, iar rezultatul se va dovedi salutar pentru toti."
Acest fragment este tot de la cursurile de Vipassana din care ai dat tu un citat prima data!
avem definitii diferite. Pentru mine constientizarea este meditatia. Prezenta in ACUM, constientizarea faptului ca respiri sau constientizarea faptului ca mintea a luat-o in alta parte, toate astea fac parte din meditatie. 