Insomniile

Alfie a scris:

Loreda, sa lasi garaju' deschis intr-o noapte facem juma' juma' din vanzarea masinutelor :) :P

S-o crezi tu. Eu stau sub geamul ei de vre-o trei luni. Doar, doar, o adormii si sa ma strecor in garaj.

Dar..;)

:P

Loreda a scris:

Lasa mama,ca o sa iau un Stilnox d-ala ce vorbeste oamenii astia aci,poate n-ai mai ingheta sub geam :)

vreau si eu :P=P~:P=P~

vreau sa dorm!!

nicnic3 a scris:

Insomniile sunt pt oamenii ori extrem de ingrijorati ori pt cei extrem de puturosi.

Ia citeste tu putin despre numeroasele cauze ale insomniei,stresul sau grijile fiind doar una dintre cauze.Nu mai fa afirmatii din astea fara sa stii despre ce vorbesti.Iar despre lene nu am auzit pana acum sa cauzeze insomnie.

http://en.wikipedia.org/wiki/Insomnia#Causes

Vrei si tu medicamentul ala?Eu nu il am si nici nu am auzit de el vreodata.Si nici alte pastile de dormit nu vreau.Eu vreau doar sa dorm pentru ca asa imi cere organismul,pentru ca asa e normal,pentru ca orice om are nevoie de somn.

Sa vedem tratamentul cu care se prezinta nicnic3,actuala...imi scapa nickul.

Oriceeeeeeeeeee Ma duc la somn ca nu mai pot dracu' :P

Loreda a scris:

Ce tratament homeopat ai urmat tu?

Schema de tratament ti-o pot enumera pe privat diseara (trebuie sa o caut in prealabil, pt ca schema cuprinde niste remedii luate dimineata, pranz si seara - schema nu este STRICT pt tulburari de somn, ci inglobeaza o serie de mici neplaceri - la mine in speta dischinezie biliara si insomnie, in plus, schema este persoanlizata, asta inseamna ca este intocmita in baza unor raspunsuri pe care pacientul le ofera homeopatului ref la gusturi preferate, modalitatea de alimentatie, fel de a fi in general, medicatie, boli de-a lungul timpului).

Deci, schema ti-o pot da asa, orientativ, dar iti pot trimite si nr de tel al doameni homeopat si poti solicita un consult la telefon. Va fi mai dificil cu plata, pt ca nu esti in tara, dar veti gasi voi solutia potrivita.

Loreda a scris:

Pe langa sfaturi,noi,insomniacii,mai asteptam si solutii,zau!

DIin pacate, sfaturile mele nu ar fi prea sanatoase. Dupa ani de zile de insomnii si diverse modalitati incercate de a remedia problema, singura eficienta a fost homeopatia. Somniferele m-au ajutat pe perioada scurta de timp (examene, momente delicate cand simteam ca am nevoie urgenta de somn).

Fumatul seara, mesele copioase seara, astea toate pt mine au fost un mit in ceea ce priveste dobandirea unui somn odihnitor (se spune ca e bine sa eviti fumatul seara, mesele abundente cu cel putin 3 ore inainte de somn, sa nu adormi insa nici cu stomacul gol, aerisirea camerei in care dormi, s anu fumezi in ea)

Am incercat sport, de felul meu facand ceva sport de-a lungul timpului. DA, un DA hotarat, ajuta, atata timp cat il faci ! Dar din pacate, un individ cu tulburari de somn, doreste obtinerea unui somn profund, linistitor si odihnitor ACUM, cand zice el, nu cand organismul cere. In plus, organismul unui insomniac nu mai da semnalele pe care un organism si un psihic 100% sanatos le-ar da.

Valeriana cica e foarte puternica. Aiurea! Apa de ploaie.

Pastilute de la plafar, de toate neamurile, gen Dormio si altele asemenea pe baza de 3 plante, apa de plaoie. Efect 0.

Insa as mai spune ceva: o viata multumitoare te poate descotorosi de o gramada de ganduri care iti ingreuneaza doabndirea unui somn bun. Usor de zis, greu de facut.

Naeema a scris:

Ia citeste tu putin despre numeroasele cauze ale insomniei,stresul sau grijile fiind doar una dintre cauze.Nu mai fa afirmatii din astea fara sa stii despre ce vorbesti.Iar despre lene nu am auzit pana acum sa cauzeze insomnie.

http://en.wikipedia.org/wiki/Insomnia#Causes

Inca un articol in plus nu ma intereseaza, multumesc.

Naeema, afirmatia mea de mai sus a fost facuta pt un un tanar de 19 ani, a carui activitate zilnica nu cuprinde griji atat de impresuratoare cat sa nu poata dormi. Cum spuneam, este vorba de o proasta organizare a timpului de somn, o dezordine in restul activitatilor si o lene prelungita ( a se reciti ora la care tanarul se culca si ora la care se trezeste - cumuland orele de somn, ia vezi daca se poate vorbi intr-adevar de insomnie sau...de alte lucruri care denota superficialitate si niste caracteristici specificce varstei). In plus, o caracteristica o insomniilor este atat faptul ca adormi greu, cat si somnul superficial, neodihnitor, cu treziri dese pe parcursul unui ciclu de somn. Te trezesti, iar adormi greu, dormi putin, iar te trezesti.

Daca nu as sti ce inseamna sa pierzi noptile aiurea si sa te trezesti dupa o ora de bun simt a praznului, poate ca as fi tentata sa spun: mititelul, are prea multe griji, e sesiune , are emotii, etc, ceea ce nu e cazul.

multa vreme cand am avut organismul dat peste cap ma apuca 4-5 dimineata si nu dormeam iar la 7 cel tarziu trebuia sa fiu in picioare,probabil ca si din cauza ca eu lucram o noapte da si una nu.... dar nu dormeam nici ziua.... insa o perioada dupa am luat somnifere...cred ca am avut cel mai bun somn vreodata,da problema e ca a fost un mic accident cu ele...si de atunci nu mai iau... nu ca am insomnii dar pot greu adormii si cand ma trezesc noaptea greu adorm,plus ca da acum sunt in mare stres.... dar no...

Sunt treaz de 19 ore, azi mi-am rupt capul citind si invatand si nu mi-e somn. ;)

Ziggurat a scris:

Sunt treaz de 19 ore, azi mi-am rupt capul citind si invatand si nu mi-e somn. :)

nu-s genu' care sa invete, da o fii sesiune.Dau cu banu' si trece. N-am emotii,etc..

pretene' de ce inveti ma? vezi ce patesti ? nu mai poti dormi . ;)

Acum am si eu insomnii Deja am luat doua diazepame si nimic :)

La mine e din cauza calculatorului, mi-am stricat programul de somn Cred ca de acum incolo am sa ma culc odata cu gainile ;)