cu lapte nu am incercat, o sa caut maine in comert. cred ca am vazut fulgii astia amestecati cu fructe usxate si ceva nuci, poate asa 'ma pacalesc' si incepe sa-mi placa :D
ms de sfaturi
ma duc sa pacalesc insomnia, noapte buna!
CHAT PART 9!
Început de nightwish, Joi 4 nov 2010 · 96.140 răspunsuri · 3.529.624 vizualizări · închis
Nici eu nu sunt inebunita dupa maglavaizul ala din fulgi de ovaz but it get the job done, na. Inainte sa vin in Canada nici de cerelale nu ma atingeam. Sincer, nu mi-au placut dar cu timpul m-am obisnuit si am descoperit alea care-mi plac.
Editat Vin 8 aug 2014 01:48
Naeema a scris:
uite ce mi-am luat, astea imi plac cu lapte 1% grasime
http://www.axa.no/Vara-produkter/Flingor--musli/Grace-Premium/
Buna ziua!
hello
Ampera a scris:uite ce mi-am luat, astea imi plac cu lapte 1% grasime
http://www.axa.no/Vara-produkter/Flingor--musli/Grace-Premium/
Cred ca e gustos mix-ul ala dar ai citit la ingrediente ? Contine zahar, sare si sirop de glucoza in plus de zahar.
Dupa aia dincolo pe lista de informatii nutritionale vezi ce scrie la cantitatea de zahar, fibra si respectiv de grasimi ?
Hvorav Sukkerarter18g la 100g mix, din care doar 9.5% din zahar vine direct de la fructele din continut. Mai mult de jumate este zahar procesat adaugat si sirop de glucoza.
Fett este 18g la 100g de mix, ceea ce este foarte mult la gramajul asta.
Kostfiber doar 8.5g la 100g de mix, ceea ce este putin.
Hvorav Mettet Fett 7g la 100g
Valorile ar trebui sa fie inverse, mult mai multa fibra si mai putin sau deloc la grasimi din zahar.
Asta este inca o chestie la care trebuie sa fim atenti cand cumparam chiar si cereale. Nu toate sunt ok pentru ca multe contin zahar adaugat si alte rahaturi zaharoase.
Deci ai anulat din start tot binele pe care ai vrut sa ti-l faci mancand mix-ul cu lapte de 1% grasimi, pentru ca daca ai mancat un castron care contine sa zicem 200g de mix, ai ingestat deja 36g de zahar si 36g de graimi. Cum ti se par cantitatile astea la un castronas de cereale ? Si ca bonus...14g de grasimi saturate. 
Sorry babe, nu vreau sa te dezdanajduiesc ci doar sa-ti arat ca putem fi pacaliti usor chiar si de alegerile aparent sanatoase daca nu invatam sa descifram corect ce scrie pe pachete.
Editat Vin 8 aug 2014 15:39
Naeema a scris:Sorry babe, nu vreau sa te dezdanajduiesc ci doar sa-ti arat ca putem fi pacaliti usor chiar si de alegerile aparent sanatoase daca nu invatam sa descifram corect ce scrie pe pachete.
i le dau lu' blondu, eu raman la micul dejun preferat omleta din 2 oua, 1 felie paine integrala, legume, 2-3 felii sunca de pui
suna mai bine :D
Saliu!
Eu abia am venit de la cutreierat teleleu si-mi sta mintea la saptamana libera care o am in octombrie, as vrea sa merg la plaja undeva, dar sa mor daca am idee unde. Sa nu fie nici f scump, dar nici f ieftin ca sa imi fie reduse foarte tare conditiile. Anul trecut am fost in Rhodos si gasisem o plaja f misto pt mine(nu inot - mergeai 150 m in apa pana ca asta sa ajunga la umar, numai buna de balacit pt cine nu inoata-)
Care ati fost la plaja anul asta? ce recomandati, unde?
Eu zic sa vii la Mamaia.
nu cred ca in octombrie e vreme de plaja acolo