mergi la sala...fa masa musculara 
iti vor da ei si o dieta adecvata...bine un antrenor bun,fara steroizi,daca e posibil
Slabesc?
Început de Eminem6969, Mar 2 nov 2010 · 39 răspunsuri · 15.082 vizualizări
Am citit undeva ca lipsa apei in organism creaza la unii o senzatie de foame, deci poate ti-e sete (habar n-am daca e adevarat).
Daca ti-e foame trebuie sa mananci. Corpul tau iti cere mancare. Mananca 3 mese pe zi, mai bogate in calorii si du-te la sala sa te modelezi :)
Atunci cand in organism simti o senzatie de foame care e mai mult provocata de tine prin tinerea unor diete prea sticte atunci organismul tau e nevoit sa gaseasca resurse si cauta si el unde gasesei slte. In felul asta fortele tale vor slabi destul d drastic , dar nesanatos!
Poti sa iei suplimente si atunci astea iti potolesc senzatia de foame in timp ce iti ard grasimile. Eu spre exemplu iau pastile de slabit de o luna si se vad ceva rezultate! Suplimentul imi reduce apetitul si asa mananc mai putin. Automat nici kilograme nu pot sa mai depun atat de mult!
Editat Mie 24 iul 2013 14:14
Eu cand iau asa-zisele 'tablete minune' ma ingras, sau nu slabesc deloc. Am luat aduse din Ro ceva tablete (nu le dau numele pentru ca le-as face reclama degeaba) in ideea ca 'slabesc'. In viata mea nu am avut asa palpitatii, tremur in corp, stari de agitatie, nervozitate...pfff 
Basca ma 'pacaleam' ca e ok sa mananc ca pastilele ard grasimile si dupa 1 luna de pastile aveam 1 kg mai mult. Faina treaba!
Mancat sanatos, cu cat mai putine grasimi si ceva miscare...Bine ca stiu teoria!
red2shoes a scris:mergi la sala...fa masa musculara
iti vor da ei si o dieta adecvata...bine un antrenor bun,fara steroizi,daca e posibil
Well, știu că postarea asta e veche de 3 ani, dar mie tot mi-e dor de Red :P
Masă musculară fără steroizi nu există, testosteronul e tot steroid, chiar și atunci când e generat de propriul corp. Și de la prea mult testosteron, bărbații rămân fără păr pe cap, ceea ce multor femei nu le place. Așa că o lăsăm mai ușor cu masa musculară, că nu toți tre'să fim hamali în port, mai e nevoie și de contabili pe lumea asta 
ohhh, ce-mi plac mie cheliosii, mai ales aia trecuti de 40 de ani 
**Alex** a scris:Mancat sanatos, cu cat mai putine grasimi si ceva miscare...Bine ca stiu teoria!
Secretul e să nu îți fie foame. iar foame îți e la 3-4 ore după masa precedentă. La mine 3-4 butter croissant fac minuni, n-ai cum să te îngrași de la așa ceva, că e practic pâine goală. Și dacă o masă din 3 constă din butter croissant, lucrurile merg de la sine.
**Alex** a scris:ohhh, ce-mi plac mie cheliosii, mai ales aia trecuti de 40 de ani
Pe mine să nu contezi, vorbește cu Marlboro :P
Marlboro...
ma duc sa-mi trag doo palme la fundul gol de dragul lui
harald a scris:Secretul e să nu îți fie foame. iar foame îți e la 3-4 ore după masa precedentă. La mine 3-4 butter croissant fac minuni, n-ai cum să te îngrași de la așa ceva, că e practic pâine goală. Și dacă o masă din 3 constă din butter croissant, lucrurile merg de la sine.
what?! butter croissant? holy moly! daca mananc ca tine pun 1 kg pe sapt sigur
paine alba nu mananc, nu mananc decat neagra, cu seminte. aia alba imi place cand e servita cu fructe de mare, e un fel de mancare aici si necesita paine alba. dar cum ala se serveste numai vara si nu f des, e ok. altfel nu mananc paine alba, nu imi tine de foame deloc - deloc. mananc acum un sandvis cu paine alba si peste 1 h ma intreb 'oare eu am mancat?'.
Editat Mie 24 iul 2013 15:52