Frica este un sentiment firesc, ce ia nastere in urma activarii unor circuite neurologice ale creierului, ca urmare a reactiei la diversele pericole. Este un sentiment transmis genetic (de-a lungul timpului o anumita parte creierului a preluat responsabilitatea de a recunoaste si reactiona la pericole, evenimente neasteptate etc.), de la o generatie la alta. Omul, sub influenta factorilor externi, incepe sa priceapa cum trebuie sa reactioneze in fata unor situatii, sa-si clarifice insemnatatea semnalelor primite. De-aia cred ca lipsa totala a fricii nu poate decat sa semnaleze o defectiune neurologica, pentru ca nu traim intr-o lume perfecta, in care nu exista niciun pericol ce poate fi sesizat.
Cand acea zona a creierului responsabila cu sesizarea fricii devine extrem de sensibila, excitabila la orice mica neplacere, atunci frica se poate transforma intr-un handicap, care ne sufoca, paralizeaza, ne impiedica sa ne desfasuram viata in conditii normale.
Cum depasim frica? Infruntand-o, nu vad alta solutie, altfel ea revine, cu si mai multa forta, capatand dimensiuni uriase.