Alizee* a scris:Nu spune ca nu este recomandat persoanelor care au afectiuni endocrinologice (tiroida) si celor cu afectiuni cardiaceTiroida nu suporta nici o infuzie cu musetel
Gata si cu contraindicatiile saunei (in mare). 
Efectele saunei asupra sanatatii
Început de AndreeaIM, Mie 20 oct 2010 · 25 răspunsuri · 6.318 vizualizări
Eu nu stiu la ce temperatura ar trebui sa faci sauna. Ma poate ajuta cineva? Sauna mea are si termometru si un alt ceas care arata umiditatea - cum ar trebui sa fie ca sa fie bine?
la saună uscată temperatura trebuie să fie de la 80
Nu ti-au facut instructaj cand ti-ai instalat-o?
Uite, poate te ajuta.
nightwish a scris:Nu ti-au facut instructaj cand ti-ai instalat-o?
Mi-or fi facut - dar nu-mi mai amintesc. A zacut nefolosita o buna bucata de vreme si abia de curand am simtit nevoia sa o folosesc. Eram agitata si nu prea dormeam noaptea - si chiar m-a relaxat . Citind articolul mi-am dat seama ca nu sunt singura pe care sauna o relaxeaza. Doar ca sotul meu zice ca e prea cald - de obicei eu o tin la 65 grade si 40% umiditate.
Mie mi se pare foarte in regula.
Unde ziceai ca stai? O "sauna party".. ceva? 