Capacitatea de a...uita -voluntar

Exista mai multe tipuri de uitare, dar dintre ele le amintesc:

uitarea provocata- care apare de obicei cand vrei sa uiti ceva cu incarcatura emotionala puternica, de obicei socul are aceasta capacitate, traumatismul cerebral, afectiuni. Acest tip de uitare a fost numit si uitare motivata pentru ca este un fel de protectie pt gandurile anxioase.

si uitarea voluntara este cea in care uitam ceea ce ne propunem sa uitam.

mica_curioasa a scris:

foarte de acord cu tine. Din orice eveniment avem ceva de invatat, daca si stii cum, evident :airkiss:

Asa se intampla cand oamenii vorbesc de lucruri diferite sau nu explica clar la ce se refera, n-ajungi mai nicaieri.

Memoria e informatie, poti uita voluntar informatia asta.

Oare ce ai face daca tu ai crede ca 1+1=4? ramai asa? sau crezi ca memoria ia nu stiu cate forme? ca unele lucruri de fapt nu se pot uita? poti sa stergi asta, creierul TREBUIE sa poata sa faca asta, si chiar poate, altfel toti oamenii ar fi plini de ganduri contaminate si inutile, false si multe alte probleme.

Da, unele lucruri sunt mai usor de uitat, dar poti uita aproape orice voluntar, dar uitarea asta de care vorbesc e completa, informatia dispare si e imposibil de adus inapoi.

Unii vorbiti aici de amintiri/experiente de viata din care e posibil sa inveti ceva, eu nu stiu ce invat daca tin minte ca 1+1=4, oare daca ai fost unul dintre cei care au fost folositi in experimentele din Unit 731 in timpul celui de-al 2-lea razboi mondial si ai supravietuit , merita sa tii minte? poate eu-s limitat si nu inteleg de ce ai vrea sa ai asa informatii in cap, nu de alta dar memoriile astea iti afecteaza si comportamentul..

Arcangelo a scris:

Am citit mai demult descrierea unor tehnici inmaginative pentru eliminarea traumelor: trebuia de exemplu,sa-ti amintesti scena traumatizanta,apoi sa o decolorezi,incetosezi,intuneci inmaginar...pana la a o face de nerecunoscut.

Ideea din spatele tehnicii,e de a descarca de importanta,relevanta si conotatii emotionale amintirea,pentru a o uita.

Nu stiu daca e o idee buna sau nu -dar sunt si terapeuti care au incercat asa ceva.

Da, cred ca fiecare are niste metode pt a face mai usor de suportat amintirea anumitor experiente traumatizante. Metoda mea se aseamana intr-un fel cu ceea ce ai descris mai sus. Sufar un timp, timp in care rememorez aproape obsedant experienta respectiva pana o consum, apoi o las undeva in urma aproape instrainata, ca si cand as privi-o din afara, ca si cand nu ar mai fi a mea, dar in acelasi timp ramanand cu esenta a ceea ce trebuia sa invat din ea.

Ninja2 a scris:

Unii vorbiti aici de amintiri/experiente de viata din care e posibil sa inveti ceva, eu nu stiu ce invat daca tin minte ca 1+1=4, oare daca ai fost unul dintre cei care au fost folositi in experimentele din Unit 731 in timpul celui de-al 2-lea razboi mondial si ai supravietuit , merita sa tii minte? poate eu-s limitat si nu inteleg de ce ai vrea sa ai asa informatii in cap, nu de alta dar memoriile astea iti afecteaza si comportamentul..

Ma simt nevoita sa raspund pentru ca pe mine ma intrebi se pare :airkiss:

Din orice tip de experienta pe care il ai in viata inveti ceva in sensul ca totul poate fi transformat in ceva. De ex daca atunci cand erai mic ti-ai bagat mana intr-un foc pt era frumos si caldut, ai invatat ca este ceva gresit si ca pe viitor nu trebuie sa o mai faci.

La 1+1=4, ca sa ma refer la ideea ta, vei tine minte ca raspunsul este gresit.

In general din experientele de viata pastram doar anumite lucruri care ne sunt folositoare, daca nu e nimic folositor atunci domna Uitare vine si strange totul.

Am citit mai demult descrierea unor tehnici inmaginative pentru eliminarea traumelor: trebuia de exemplu,sa-ti amintesti scena traumatizanta,apoi sa o decolorezi,incetosezi,intuneci inmaginar...pana la a o face de nerecunoscut.

Ideea din spatele tehnicii,e de a descarca de importanta,relevanta si conotatii emotionale amintirea,pentru a o uita.

Nu stiu daca e o idee buna sau nu -dar sunt si terapeuti care au incercat asa ceva.

Ce ma opreste pe mine sa dau "delete" unor amintiri urate,este teama ca daca le uit,as putea sa le repet...

Pe de alta parte...vad cum aceste amintiri imi fac foarte mari probleme,si e firesc sa ma intreb daca nu ar fi mult mai bine sa le sterg.

Arcangelo a scris:

Este vorba de NLP

Arcangelo a scris:

Pe de alta parte...vad cum aceste amintiri imi fac foarte mari probleme,si e firesc sa ma intreb daca nu ar fi mult mai bine sa le sterg.

E firesc, dar cati nu am spus in astfel de situatii "Ah, daca as fi stiut...!" :airkiss:

mica_curioasa a scris:

E firesc, dar cati nu am spus in astfel de situatii "Ah, daca as fi stiut...!" :airkiss:

tocmai asta este motivul pentru care, personal, consider ca este benefic sa inveti tot ce se poate din experienta pe care ai avut-o si de abia dupa aceea sa lasi sa treaca in uitare acele elemente care nu convin dorintei tale.

Arcangelo a scris:

Ce ma opreste pe mine sa dau "delete" unor amintiri urate,este teama ca daca le uit,as putea sa le repet...

Oricat de traumatizanta si oricat rau mi-ar fi facut la un moment dat o astfel de experienta, nu as vrea s-o uit cu niciun chip, pentru ca m-a schimbat foarte mult, in bine!

Daca as uita-o as reveni la ceea ce eram inainte de a invata sa fiu alt om.

Se pare ca am nevoie de mai multa incredere in mine...ca nu ma voi (mai) lasa abuzat,cu ori fara aceste amintiri. :airkiss: