Sunt grasa

Ampera a scris:

regula noua: cine are BMI sub 24,9 nu are ce posta aici! am zis, am spus!

BMI Categories:

•Underweight = <18.5

•Normal weight = 18.5–24.9

•Overweight = 25–29.9

•Obesity = BMI of 30 or greater

http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/BMI/bmi-m.htm

E prostie asta cu BMI-ul. Eu am acum 23.4, dar sunt chiar gras. Asta pentru ca nu am muschi. Toata greutatea e in burta. Si e ditamai burta.

black30 a scris:

Aha ....intr-adevar sportul nu e pentru oricine, dar micii,carnatii ....berea toti am vrea. si ce poate fi mai frumos decat o burtoaca in fata. numai bine si sa creasca burta mare.

Numai cine-si permite, breee, numai cine-si permite.

Nu stii ca burtoaca arata bunastare ?

Daca vine dreq vreo foamete, nu trebuie sa aiba lumea provizii (la purtator) ?

Maybe not a scris:

mai misto e sa ai burtoaca si sa critici pe altii ca sunt grasi...

Mai misto e sa nu ai si sa faci panarama de cine e grasa si se vaita ca e grasa da' nu face nimic.

Blues a scris:

De ce ai face panarama? Nu mai bine impartasesti din experienta ta, ce sport faci, ce mananci, cum te mentii... decat sa faci panarama? Crezi ca panarama scade kilogramele in plus? Faptul ca esti norocos si ai metabolismul de asa natura incat sa fii slab nu-ti da dreptul sa razi de nimeni, in afara de mancare sunt foarte multe motive pentru care o persoana s-ar putea ingrasa.

Si inca ceva, sportul singur ajuta la mentinere dar nu as pune baza doar pe sport daca vreau sa slabesc.

De ce ai face panarama ?... Hmmm... pentru ca daca cineva se vaita de ceva, dar nu face nimic ca sa-si rezolve problema, e cazul sa-i dai un sut in fund, razand de el pana ori isi rezolva problema, ori se impaca cu sine asa cum e si inceteaza sa se mai vaite.

Nu am ce sa impartasesc - merg cu bicicleta 20-40 km pe zi, am lucrat 9 ani in armata, nu ma feresc niciodata de a merge pe jos, de a ridica si a cara greutati si mananc cumpatat, nu cate o galeata de mancare la fiecare masa. Asta, plus o atentie foarte mare la ce imi spune corpul meu - cand ma doare ceva, cand am vreo stare aiurea, mai ales in ce priveste stomacul. Daca mananc ca vaca, ma doare burta. Asa ca nu fac as aceva. Daca ma ustura sau ceva, caut iaurt sau suc natural de fructe. Eu vad corpul meu ca pe o masinarie de care trebuie sa am grija. Si corpul, fiind intretinut corspunzator, ma rasplateste functionand bine - nu racesc, rezistenta mare la efort, viteza, forta... Despre cum arata, sa zicem ca e relativ, nu ma hazardez sa zic ca arata bine. Asta sa zica useritele, ca au vazut poze cu mine.

black30 a scris:

micii, carnatii ....berea toti am vrea

Uite ca eu nu vreau asa ceva. Imi e scarba de carnati iar mici nu stiu sa fac si nici nu m-am obosit sa invat. :P

S.R. a scris:

Numai cine-si permite, breee, numai cine-si permite.

Nu stii ca burtoaca arata bunastare ?

Daca vine dreq vreo foamete, nu trebuie sa aiba lumea provizii (la purtator) ?

Mai misto e sa nu ai si sa faci panarama de cine e grasa si se vaita ca e grasa da' nu face nimic.

Atunci inseamna ca eu sunt saracie curata...asta e.nu toti ne permitem...mici si bere mai ales sa bei bere multa( de aici si zicala ca cine nu bea bere nu e barbat) atunci nici barbat nu sunt.va las pe voi. ciao.o duminica placuta.

Eu cred ca la inaltimea ta ai o greutate foarte buna.

Nu cumva e o obsesie... ca esti grasa?

Blues a scris:

De ce ai face panarama? Nu mai bine impartasesti din experienta ta, ce sport faci, ce mananci, cum te mentii... decat sa faci panarama? Crezi ca panarama scade kilogramele in plus? Faptul ca esti norocos si ai metabolismul de asa natura incat sa fii slab nu-ti da dreptul sa razi de nimeni, in afara de mancare sunt foarte multe motive pentru care o persoana s-ar putea ingrasa.

Si inca ceva, sportul singur ajuta la mentinere dar nu as pune baza doar pe sport daca vreau sa slabesc.

Cei norocosi nu au cum intelege Si taman de aia zic sa se abtina de la a da sfaturi de genul " nu mai manca ca scroafa ca de aia esti grasa" ca nu e adevarat. Un norocos/norocoasa mananca mult mai mult decat unul/una nenorocoasa si chiar in conditiile in care nici unul nu face sport sau fac sport egal, ala nenorocos se ingrasa si ala norocos nu.

samsara a scris:

Cei norocosi nu au cum intelege Si taman de aia zic sa se abtina de la a da sfaturi de genul " nu mai manca ca scroafa ca de aia esti grasa" ca nu e adevarat. Un norocos/norocoasa mananca mult mai mult decat unul/una nenorocoasa si chiar in conditiile in care nici unul nu face sport sau fac sport egal, ala nenorocos se ingrasa si ala norocos nu.

E adevar si in asta. Unii sunt chiar norocosi de la mama natura. Un unchi si o matusa de ai mei, mananca aceiasi mancare pe care o gateste matusa, ea mananca mai putin, el mai mult ca portie, el e slab uscat de cand il stiu, matusa saraca e cat casa. Cei trei copii ai lor dintre care doi sunt cam de varsta mea, l-au mostenit pe tatal lor. Toti sunt slabi si asa au fost mereu indiferent cat mananca si in special cat de nesanatos mananca.

Bine, asta nu inseamna ca sunt si sanatosi daca sunt slabi. Poti fi slab si avea colesterolul cat China si deficiente nutritive cu duiumul.

Cand parcurgeam distante chiar si mai mici de 1 km, folosindu-ma doar de masina, aveam vreo 82 de kg, din care vreo 4-5 erau doar burta. De vand merg f mult pe jos, nu trec de 75 și aproape ca sunt posesor de 6 packs.

Mersul pe jos e o minune. Nu costa nimic si e extrem de sanatos. Cica arzi in medie de 300 de calorii pe ora si asta daca mergi normal.

Asta vara am slabit o gramada ca mergeam cam 2-3 ore zilnic afara cu caruciorul cu ala mic. Mergeam prin mall vreo ora, mergeam la cumparaturi pe jos si impingeam la caruciorul plin de ameteam. Cand a trecut vara, innotam in haine.