Barbiebrunette 0 Raportează post Postat Martie 3, 2010 Buna...Vreau sa va spun ca eu cred ca sunt grasa...Multi imi spun ca arat foarte bine la inaltimea mea si la varsta mea.Eu vreau sa slabesc...Sa dau jos din solduri...picioare si putin din burtica:D...Ma uit in oglinda si par foarte grasa.Multi imi spun sa termin pentru ca nu sunt grasa.Tin tot felul de diete si fac miscare...Am 51 kg,1.66 inaltime.Nu stiu ce sa fac!Oare sa i cred pe cei din jur sau sa fac ce stiu eu? Sper sa ma puteti ajuta Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
florianb 64 Raportează post Postat Martie 3, 2010 Am 51 kg,1.66 inaltime. Ce tare!!! :spiteful: Si cam cit ai vrea sa ai la 1.66 m inaltime, ca sa fii slaba? 46 de kg? :spiteful: Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
SkaterGirl 2 Raportează post Postat Martie 3, 2010 Buna...Vreau sa va spun ca eu cred ca sunt grasa...Multi imi spun ca arat foarte bine la inaltimea mea si la varsta mea.Eu vreau sa slabesc...Sa dau jos din solduri...picioare si putin din burtica:D...Ma uit in oglinda si par foarte grasa.Multi imi spun sa termin pentru ca nu sunt grasa.Tin tot felul de diete si fac miscare...Am 51 kg,1.66 inaltime.Nu stiu ce sa fac!Oare sa i cred pe cei din jur sau sa fac ce stiu eu? Sper sa ma puteti ajuta Problema ta nu e la kilograme, ci la cap. :spiteful: Crede-i pe ceilalti, nu ce stii tu. Stii prost. Lasa-te de diete si alte tampenii ca nu e cazul. Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Birdiewatcher 2143 Raportează post Postat Martie 3, 2010 Sper sa ma puteti ajuta Arati foarte bine pentru varsta ta. Ai un fund frumos si niste sani fermi, nelasati. Poarta si tu haine mulate si colanti. Eu cred ca problema e de la oglinda. Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Roxana@ Elena 66 Raportează post Postat Martie 3, 2010 Eu cred ca oglinda ta este defecta.Si nu ti-o zic cu rautate. Si mai cred ca ai o problema legat de imagineata. Tu te vezi grasa,dar asta e numai in capul tau. Nu vreau sa fiu rautacioasa,dar incearca sa iti schimbi gandirea ca vei da in niste probleme de alimentatie,care crede-ma nu ti le-ai dori in viata ta. Esti chiar slaba. Incearca sa te accepti asa cum esti,eventual vb cu un psiholog legat de aceasta problema a ta si vei vedea ce iti spne.Esti o fata foarte frumoasa care arata bine si e nevoie sa vezi ce iti place la tine si aia sa il scoti in evidenta si apoi totul va merge de la sine mult mai bine. Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
CavalerulJedi 787 Raportează post Postat Martie 3, 2010 Buna...Vreau sa va spun ca eu cred ca sunt grasa...Multi imi spun ca arat foarte bine la inaltimea mea si la varsta mea.Eu vreau sa slabesc...Sa dau jos din solduri...picioare si putin din burtica:D...Ma uit in oglinda si par foarte grasa.Multi imi spun sa termin pentru ca nu sunt grasa.Tin tot felul de diete si fac miscare...Am 51 kg,1.66 inaltime.Nu stiu ce sa fac!Oare sa i cred pe cei din jur sau sa fac ce stiu eu? Sper sa ma puteti ajuta la 1.66... linia de normal este la 62 de kilograme cu supraponderalul incepand pe la un 67. La 51 esti la limita subponderalului. Numerele astea sunt valabile in conditiile unei mase musculare armonios dezvoltate. Daca ai o masa musculara atrofiata, evident ca la aproape orice greutate normala vei parea puffy. :spiteful: Eu iti recomand sa renunti la diete si sa te apuci de salsa. Distribuie caloriile in 4-5 mese distribuite uniform de-a lungul zilei cu o predominanta a caloriilor spre dimineata. Ai grija sa te hidratezi bine. In concluzie, tu nu ai nevoie sa scazi in greutate ci sa cresti cateva kg, ai nevoie de cateva kg de muschi. Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Roxana@ Elena 66 Raportează post Postat Martie 3, 2010 (editat) Uite o formula cu care poti calcula indicele tau de masa corporala,acesta fiind un indice impus si modelelor...... dupa ce mai multe dintre ele au lesinat in timpul sedintelor sau chiar au murit.Chiar s-a pus in discutie interzicerea de a mai urca pe scena celor care se afla sub limta normala. Greutate (kg) / [inaltime (m)]2 Si calculand pentru o inaltime de 1,66 si o greutate de 51 de kilograme tu ai un indice de :18,50777 ghici ce le afli la limita normalului :spiteful: Valori 18,49 sau mai putin - Subponderal intre 18,50 si 24,99 - Greutate normala aici te afli tu,da esti chiar la granita..... deci stai linistita ca te aflia la normal . intre 25,00 si 29,99 - Supraponderal intre 30,00 si 34,99 - Obezitate (gradul I) intre 35,00 si 39,99 - Obezitate (gradul II) 40,00 sau mai mult - Obezitate morbida Editat Martie 3, 2010 de Angel_of_life Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Roxana@ Elena 66 Raportează post Postat Martie 3, 2010 Si apropo formula asta e pentru persoanele care sunt deja adulte si nu pentru o adolescenta....si plus ca e etalon pentru fotmodele,deci..e una facuta la sange Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Barbiebrunette 0 Raportează post Postat Martie 3, 2010 Uite o formula cu care poti calcula indicele tau de masa corporala,acesta fiind un indice impus si modelelor...... dupa ce mai multe dintre ele au lesinat in timpul sedintelor sau chiar au murit.Chiar s-a pus in discutie interzicerea de a mai urca pe scena celor care se afla sub limta normala.Greutate (kg) / [inaltime (m)]2 Si calculand pentru o inaltime de 1,66 si o greutate de 51 de kilograme tu ai un indice de :18,50777 ghici ce le afli la limita normalului :spiteful: Valori 18,49 sau mai putin - Subponderal intre 18,50 si 24,99 - Greutate normala aici te afli tu,da esti chiar la granita..... deci stai linistita ca te aflia la normal . intre 25,00 si 29,99 - Supraponderal intre 30,00 si 34,99 - Obezitate (gradul I) intre 35,00 si 39,99 - Obezitate (gradul II) 40,00 sau mai mult - Obezitate morbida multumesc frumos! la 1.66... linia de normal este la 62 de kilograme cu supraponderalul incepand pe la un 67. La 51 esti la limita subponderalului. Numerele astea sunt valabile in conditiile unei mase musculare armonios dezvoltate. Daca ai o masa musculara atrofiata, evident ca la aproape orice greutate normala vei parea puffy. :spiteful: Eu iti recomand sa renunti la diete si sa te apuci de salsa. Distribuie caloriile in 4-5 mese distribuite uniform de-a lungul zilei cu o predominanta a caloriilor spre dimineata. Ai grija sa te hidratezi bine. In concluzie, tu nu ai nevoie sa scazi in greutate ci sa cresti cateva kg, ai nevoie de cateva kg de muschi. multumesc frumos!o sa incerc Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri
Roxana@ Elena 66 Raportează post Postat Martie 3, 2010 Care formula? ia cauta un post mai sus si o s-o vezi :spiteful: Partajează acest post Link spre post Distribuie pe alte site-uri