Sunt grasa

Barbiebrunette a scris:

Buna...Vreau sa va spun ca eu cred ca sunt grasa...Multi imi spun ca arat foarte bine la inaltimea mea si la varsta mea.Eu vreau sa slabesc...Sa dau jos din solduri...picioare si putin din burtica:D...Ma uit in oglinda si par foarte grasa.Multi imi spun sa termin pentru ca nu sunt grasa.Tin tot felul de diete si fac miscare...Am 51 kg,1.66 inaltime.Nu stiu ce sa fac!Oare sa i cred pe cei din jur sau sa fac ce stiu eu?

Sper sa ma puteti ajuta

Buna,... Cred ca am un pont tare bun pentru tine, sora mea a incercat un produs Hoodia P57 se numeste in care in prima faza nu am crezut, dar in momentul in care am vazut rezultatele nu mai am nici o indoiala.

Vreau sa-ti spun ca este un produs extraordinal, este un produs care s-a descoperit in Africa de Sud dintr-un cactus

si iti taie pofta de mancare aproape toata ziuz, asa ca intr-o luna a dat 4 kg fara sa-si dea seama si nu mai da buzna in frigider cum facea altadata.

GRASO !!!(nu ma adresez cuiva anume, simtiti-va libere sa va considerati vizate atat timp cat va vaitati ca nu va convine cum aratati dar nu faceti eforturi sa schimbati ceva)

Scorpionul_Rosu a scris:

GRASO !!!(nu ma adresez cuiva anume, simtiti-va libere sa va considerati vizate atat timp cat va vaitati ca nu va convine cum aratati dar nu faceti eforturi sa schimbati ceva)

acu vrei sa se apuce sa manance cactusi? slabule :)

Grasa?Oh,te rog!Intre inaltime si kilograme trebuie sa fie o diferenta de 10,adica,sa ma fac inteleasa:

(1),66-10=56,deci ar trebui sa ai 56 de kg.Esti foarte bine,iar daca ti se pare ca ai soldurile mai late,eu zic sa te obisnuiesti cu ideea ca asta e conformatia ta,desi s-ar putea sa fie vorba de autosugestie."Sunt grasa"nu ar trebui sa spui tu!

Noapte buna!

Scorpionul_Rosu a scris:

GRASO !!!(nu ma adresez cuiva anume, simtiti-va libere sa va considerati vizate atat timp cat va vaitati ca nu va convine cum aratati dar nu faceti eforturi sa schimbati ceva)

hei .. nu toata lumea e grasa pentru ca nu face nimic sau ca se ineac ain mancare cum gandesc unii .. iarasi aveti numai idei preconcepute

Big Lebowski a scris:

ok, aici sigur e vorba de o boala hormonala

Ana1996 a scris:

Grasa?Oh,te rog!Intre inaltime si kilograme trebuie sa fie o diferenta de 10,adica,sa ma fac inteleasa:

(1),66-10=56,deci ar trebui sa ai 56 de kg.Esti foarte bine,iar daca ti se pare ca ai soldurile mai late,eu zic sa te obisnuiesti cu ideea ca asta e conformatia ta,desi s-ar putea sa fie vorba de autosugestie."Sunt grasa"nu ar trebui sa spui tu!

Nu-i chiar cu 10 kg in minus.... e o intreaga plaja de normalitate. intre 18.5 si 25 BMI

Pentru persoanele care sunt in plaja de normal si tot au grasime, este nevoie de tonifiere nu de scadere in greutate.

De asemenea, este recomandat un program de reducere a stresului pentru ca stresul pune grasime "rea" in jurul taliei si astfel apar paradoxurile astea in care o persoana super slaba are burtica.

samsara a scris:

ok, aici sigur e vorba de o boala hormonala

Eu n-as paria pe asa ceva. Nu neg posibilitatea unei predispozitii genetice spre ceva... dar totusi... este posibil sa fie pur si simplu obiceiuri proaste.

Uite un ex:

si ce a facut fata:

I got sick of looking like a gorilla and I started following the rule of Old Faithful. Eat less, move more.

I read the book "You: Being Beautiful" and it just sparked a fire in my brain. I counted my calories. I got rid of red meat, soda, ALL processed and fast foods, white bread, white pasta, white rice, etc.

I ate whole grains, a ton of veggies, lean meat (poultry and fish only), and severely limited sodium while drinking 10x more water than before. It really only took 3 months to lose about 25 pounds but I lost an additional 10 over the next year from continuing my healthy eating. I went from being 160 (I'd had a baby October, 2008 to give myself a LITTLE credit) to being 128 by the end of 2010. :)

Si o poza si pentru baieti:

Plus povestea:

I did it in stages. Trying to change too many things at once is a surefire way to get frustrated and give up.

The first thing I did was give up the soda. I was drinking a few liters a day.

Once I had the carbonated monkey off my back, I went here and calculated my Basal Metabolic Rate. For a week I counted calories and stayed at this number.

After that first week I started to subtract 100 calories a week until I got to a 500 calorie deficit. 1lb of fat is 3500 calories, so that works out to about one pound a week.

As I got used to eating less, I would keep cutting calories a bit until I found my bare minimum. Mine is between 1000 and 1500.

I stayed on this plan until I knew I could keep eating the smaller amount of food without killing anyone.

Next I started weaning myself off of carbs. I don't really do the no carb thing, but I have cut a lot of it out of my diet, and that's really when the fat started melting off.

I still eat my oats, and instead of having pasta or rice every day, they are a once a week or less "treat" now. And I've taken all unnecessary sugar out of my life. This has a side benefit of making sweet things even more sweeter, so when I do have a slice of cake, or pie, I can't eat too much because it's so damn sweet.

When I hit about 275 [6 months ago] I joined the gym. I lift weights 3x a week for 45 to 90 minutes at a time.

samsara a scris:

hei .. nu toata lumea e grasa pentru ca nu face nimic sau ca se ineac ain mancare cum gandesc unii .. iarasi aveti numai idei preconcepute

Dar chiar daca sunt grase pentru ca n-au chef ori vointa sa slabeasca, ei isi inchipuie ca femeile respective trebuie sa slabeasca pentru ca asa vor muschii lor . Ceea ce-i complet fals, pentru ca :

1) nu se fac schimbari pentru gusturile a 1, 2 sau 1000 de nesemnificativi ;

2) daca pe tipele respective nu le deranjeaza si nu sunt atat de grase incat sa le influenteze sanatatea, nu vad ,zau, unde-i problema;

3) din perspectiva cuiva care acum destul de multi ani a trecut printr-un regim de slabire drastic si cu efecte la fel de drastice, asa ceva nu se poate face decat cand tu vrei asa. Parol ca nimeni altcineva decat tine insuti nu merita sa-ti supui organismul la un asemenea stres nutritional si psihic.

Dar noua ni se pare asa, ca daca ne atarna merele de aur in pantaloni, putem face presiuni psihice asupra lui x sau lui y ( si zic asta pentru ca cei care o fac chiar o fac fata de niste necunoscute) . In schimb ne place sa vorbim despre boli psihice. Sa treaca vreunul dintre ei printr-o anorexie ori bulimie, si dupa aia mai povestim.

La ce kg avea tipa, ( vreo 200, poate gresc ) nu am fost atenta la tot ce s-a vorbit e foarte probabil sa aibe pb cu tiroida, cu ovarele, cu glandele suprarenale, un metaboolism lent, o predispozitie genetica etc ... cu asa ceva lupti al naibii de greu chiar o intreaga viata. E clar e si delasare de la un punct ...

Sheeva a scris:

Dar noua ni se pare asa, ca daca ne atarna merele de aur in pantaloni, putem face presiuni psihice asupra lui x sau lui y ( si zic asta pentru ca cei care o fac chiar o fac fata de niste necunoscute) . In schimb ne place sa vorbim despre boli psihice. Sa treaca vreunul dintre ei printr-o anorexie ori bulimie, si dupa aia mai povestim.

:)

Clar e usor sa arati cu degetul cand tu ca persoana nu ai probleme cu greutatea, te ajuta genetica, metabolismul etc

Deci eu vreau sa zic un singur lucru, pentru ca n-am chef sa-mi stric ziua enervandu-ma pe topice din astea.

Eu personal am fost si grasa ( adica nu plinuta, nu grasuta, grasa in toata deplinatatea si splendoarea cuvantului) si dupa aia am super- slabit si avut si anorexo-bulimie. Privind in urma, spun cu mana pe inima ca as prefera oricand sa fiu grasa , decat sa ma lupt cu stresul nenorocirilor alea doua.

Cuvantul "grasa" nu are valoare peiorativa decat daca unul dintre cei doi participanti la o discutie ii ofera aceasta calitate. Daca esti grasa si te superi cand cineva pur si simplu constata asta, atunci trezeste-te, deschide-ti ochii , si fa ceva in provinta asta, daca te deranjeaza. Daca sunt grasa si impacata cu asta, iar tu vii la mine si-mi zici asta cu valoarea de jignire sau mai stiu eu ce, iti trag o ****** intre ochi de nu te vezi.

Imi pare rau pentru cei cu sensibilitati lingvistice.

In rest, va doresc o zi minunata. :)