Punem pariu ca o mica friptura de vita sau pui la gratar cu putina salata langa ea nu are atatea calorii pe cat are un BigMac sau Quarter Pounder?
BigMac = 576 cal
Quarter Pounder = 510 cal
Cartofi prajiti portie mica McDonalds = 210 cal
Friptura de vita = max 250 cal si asta daca e prajita,la gratar mai putine
Salata mica (fara sos cremos) = 25 cal
Si cum se face ca pe astia cat tancul ii vezi numai pe la "restaurantele" fast food sau la all you can eat buffet?
Nu cred ca ii prinzi pe la vreun sushi restaurant sau la vreunul frantuzesc unde portia e gustoasa,sanatoasa dar mica nu de matz gros.
Ma uitam odata la un documentar despre oameni slabi genetic indiferent ce si cat ar manca,si au fost alesi pentru studiu vreo 10 voluntari,toyi uscati de slabi.Ei trebuiau sa incerce sa se ingrase rapid cat vor putea de mult timp de o luna.
Stii ce li sa spus sa manance? Numai fast food,junk si donuts.
Acum nu zic ca un hamburger nu e bun la gust si ala mancat din cand in cand la un gratar afara,dar ala facut de mine acasa unde stiu ce carne tocata cumpar si ce pun in ea.In nici un caz nu mai pun gura vreodata pe vreun item fast food din comert.De fapt nici nu cumpar carne gata tocata la magazin.Merg la macelarie aleg eu bucatile pe care le vreau si mi le toaca in fata mea.Nu am incredere in carnea gata tocata de la supermarket.Si magazinul trebuie sa fie organic ca sa mananc carne de vita crescuta cu verdeata ca doar e ierbivor animalul,nu cu porumb.
Am cunoscut pe cineva care lucra la un meat processing plant si mi-a spus ca el nu mai cumpara carne tocata din comert in viata lui,dupa ce vede la lucru ce toaca la gramada.
Btw,tatal meu e chirurg in departamentul de cardiologie si a operat multi oameni care si-au distrus sanatatea cu diete nesanatoase mancand toata viata numai bazaconii din astea.Si dupa operatie ghici care e primul sfat : schimbati drastic alimentatia nene ca data viitoare nici pe masa de operatie nu ajungi.
Nestiutorii incearca sa blameze totul pe aceste restaurante.
Ai vazut testul acela unde s-au pus niste cartofi prajiti de la McDonalds intr-un borcan si s-au lasat sa vada cat tin? Vreo 3 luni cared ca au ramas galbeni si frumosi fara urma de mucegai.Te face sa te intrebi ce super cartof e ala de nu-l corod elementele.Ce-i facu Donald?