Dragii mei , Cu toate ca mi-am pierdut din " popularitate " prin sfatul de a nu lua pastile pentru anxietate , revin sa dau ultima mea "solutie" de tratament :
- am plecat la Bucuresti singur pentru 3 zile . Pentru cine are anxietate stie ce inseamna sa pleci singur undeva si mai ales pentru trei zile , fara sa poti fugii acasa cind te copleseste anxietatea .Rezultate : am murit de 20 ori (de frica ) , dar am "inviat " . Nu mai aveam unde fugii si trebuia sa stau in loc indiferent ce simteam . Cred ca mi-am confirmat pentru a nu stiu cata oara ca nu vom muri din asta !Vreau sa va spun ca simtim aceste lucruri oribile deoarece ne concentram pe noi .
Inca odata spun , e deajuns ca dimineata sa coboram din pat si sa ne facem o analiza a modului cum ne simtim si anxietatea revine .Cred ca vom scapa de asta cand nu vom mai analiza fiecare muschi si fiecare simptom din viata noastra .Nu stiu daca ati vazut , dar cei care sunt dezinteresati si mai aiuriti nu au in veci anxietate .
Daca ne analizam , toti suntem , culmea, oameni puternici , care si-au planificat viata in cel mai amanuntit mod posibil : cariera , familie , etc .
Nu am crezut vreodata ca voi citi atatea despre psihologie !Eu propun sa facem o intilnire undeva periodic si sa discutam aceste probleme ! Propun in fata guvernului ! :D
Mai jos voi incerca sa deschid o discutie : DE CE AVEM NOI ACESTE SIMPTOME ! ...sa incercam sa spunem fiecare ce stim , poate e si un specialist pe aici !
1. Ameteala - cred ca din cauza incordarii exagerate a unor grupe de muschi , atunci cand mergem subconstientul da o comanda reflexa muschilor , dar noi constient (ca fraierii ) facem o verificare sa vedem : sigur s-a dat comanda buna ? Imaginati-va : vine un impuls electric catre muschi , acesta se intinde-reactioneaza si in acelasi moment mai vine unul constient , puternic de verificare si se face varza . E banala explicatia , dar analizati totusi . Tineti minte experimentele pe muschiul de broasca ? De aceea daca merg pe strada , nu am nimic , cum incep sa ma verific simt ca nu mai pot , e dezastru . Faceti o verificare cu voi insasi !
2. Semntimentul ca am ceva la inima : la inceput nu am simtit nimic , dar odata cu ideile ca am starile de la tensiune , si asa mai departe , fac o verificare periodica a "locului inimii " muschiul pectoral se incordeaza si normal ca simt "ceva" . Exemplu : nu ma gandesc la inima , nu simt nimic , cum ma gandesc si fac o verificare apreciez ca nu e ceva in neregula . Eu cred ca daca ar fi inima , sa ne fereasca dumnezeu . Am facut electrocardiograma , e buna , si pentru o saptamana nu am avut nimic , dar , cum fac verificari cum iar simt " ceva " .
3. O stare de agitatie cumplita cand astept : pentru ca avem timp sa ne analizam si sa ne gandim la prostii .Sa nu credeti ca exagerez , astept si opiniile voastre cat de traznite ar fi , hai sa-i dam de cap cumva !
Cineva spunea ca antidepresivele nu dau dependenta si ca sa urmam sfatul medicului nu ce spun " prietenii " .Cineva a mers la psihiatru cu un copil de 5 ani , copilul nu dormea bine noaptea , ce credeti ca i-a dat ?Helex ! Tratamentul asta e ceva universal cred !Din punctul meu de vedere luati pastile cate vreti , dar nu afirmati ca nu dau dependenta !!!! Eu dupa 1-2 luni de Helex 0.50 mg / zi , am intrat in sevraj . E ca si cum noi avem un virus in computerul de bord si bagam aditiv in benzina !Rog pe cineva avizat sa clarifice acest lucru : LUAM PASTILE sau NU !?
Serios !
:)