Denumirea de „colon iritabil“ se referă la faptul că terminațiile nervoase de pe suprafața colonului sunt hipersensibile, iar nervii care controlează musculatura tractului digestiv sunt mai activi decât în mod normal. Anumiți stimuli în general normali (precum alimentația, stresul, unele modificări hormonale, balonarea, anumite medicamente) pot declanșa la persoanele care au această problemă o reacție intestinală exagerată, manifestată prin simptome ca : dureri si crampe abdominale, balonări frecvente, alternarea episoadelor de diaree cu cele de constipatie, materii fecale amestecate cu mucus. Colonul iritabil este considerat o tulburare funcțională mai degrabă decât o afecțiune în sine, deoarece sistemul digestiv nu prezintă tulburări morfopatologice evidente, ci tulburări funcționale. Conform „Crohn’s & Colitis Foundation of America“, spre deosebire de colita ulceroasă, la pacienții cu sindromul colonului iritabil nu este implicată o inflamație cronică și profundă a peretelui intestinal, nici nu sunt vizibile anomalii patologice ale colonului.
Cauze :alergia la alimente (gluten,lactoza),stresul,infectia sau incarcatura toxica.
Remedii naturale :
-menta :când aveţi spasme şi balonări, beţi trei căni cu infuzie de mentă, preparate din o linguriţă cu plantă la 200 ml de apă clocotită şi lăsată la macerat zece minute.
-rădăcina de cicoare prăjită tonifiază muşchii intestinali, ceea ce este util când digestia este anevoioasă. Se prepară un decoct astfel: o linguriţă cu plantă se pune în 500 ml de apă, se lasă să clocotească de trei ori, se ţine apoi la infuzat 15 minute şi se strecoară. Se bea pe parcursul întregii zile, cu înghiţituri mici.
-ghinbir :infuzia de ghimbir produce un efect de uşurare. Se prepară din o linguriţă cu ghimbir măcinat pusă în 200 ml apă clocotită, infuzată zece minute.
-chimen :această plantă aromată are proprietatea de a calma durerile provocate de crampele intestinale, dar de a le şi preveni. Preparaţi o infuzie din o linguriţă cu seminţe la 200 ml apă clocotită. Beţi trei căni pe zi după mesele principale.
-rozmarin :deoarece conţine substanţe active care calmează spasmele şi reduc balonările, şi rozmarinul este util în suferinţa colonului. La un litru de apă clocotită puneţi 50 g plantă, infuzaţi zece minute, apoi strecuraţi. Beţi câte o cană după fiecare masă principală.
-usturoi :este un remediu vechi, popular, foarte răspândit în unele regiuni ale ţării noastre. Se fierb câţiva căţei de usturoi, se scurge apa, se pasează şi se mănâncă înainte de mesele principale această pastă care are un gust deosebit. Usturoiul fiert este folosit în infecţii intestinale, balonări, flatulenţă. Bolnavii pot face un obicei din a pune la fiecare mâncare obţinută prin fierberea în aburi (cea mai indicată pentru boala lor) şi câţiva căţei de usturoi.
-wild yam : benefic in afectiuni digestive (indigestii, sindrom de colon iritabil, diverticulita, colici)
-argila :este şi ea un bun remediu naturist contra colonului iritabil, deoarece absoarbe impurităţile şi gazele din intestin, reface flora intestinală şi reglementează funcţia normală a intestinului; o linguriţă cu pulbere de argilă se pune într-un pahar cu apă plată, se lasă să se dizolve şi, după ce se agită, se bea înainte de fiecare masă principală cu o jumătate de oră.
-fibrele din fructe si legume,cerealele (orezul brun,quinoua).
-magneziul reduce spasmele musculare
-germenii de lucerna mentin sanatatea florei intestinale.
-glutamina si uleiul de peste si gelul de aloe vera calmeaza inflamatia intestinala.
-capsulele cu ulei de menta
-tinctura de gentiana
-probioticele
-prebioticele (topinamburul,anghinarea,ceapa,usturoiul)
-extractul din muguri de nuc
-extractul din mladite de merisor
-triphyla
-produse pentru sistemul nervos :sunatoarea,roinita,rhodiola rosea.