Hrana naturista

samsara a scris:

Asta e o varianta simpla, as putea zice o reteta baza de la care poti porni. Imi placea sa-mi fac un fel de rulada cu cacao: frecam un pachet de unt ( daca cunosti de unde sa iei din piata de la tarani esti mai sigur ca e natural) cu miere, adaugam si smantana, apoi grisul crud, dar nu cat cuprinde caci se umfla, puneam cacao si stafide si dadeam compozitia la frigider. Dupa vreo ora doua il scoteam, il puneam pe o folie de plastic si il rulam. Ingredientele sunt dupa ochi, fiecare cum si cat ii place. Mi-am facut singura pofta

Splendid!Dar untul are grasimi si vara nu prea este indicat nici smantana si nici frisca.

Care trebuie sa fie hrana naturista in sezonul cald si care in sezonul rece?

Ilie&Ioan a scris:

Ce fel de paine mancati?Cum si din ce faceti voi painea?

eu nu mananc paine mai deloc

cand e musai cumpar. nu stiu sa fac din pacate si chair daca as invata nu am conditii.

bunica-mea facea paine. o facea din faina alba, cu cartofi fierti si malai. era incredibil de gustoasa si nu se intarea. nu puteai manca mai mult de o felie la o masa fiind foarte consistenta. imi lipseste mult gustul ala al painii la fel cum imi lipseste si ea.

acum de obicei cumpar graham, neagra cu tarate si seminte sau lipie.

Ilie&Ioan a scris:

Lui Hipocrate ii este atribuita zicala: "Alimentele voastre sa fie leacuri, iar leacurile voastre - alimente".

Ce inseamna pentru voi aceasta zicala si cum o puneti in practica?

Pai... de exemplu, eu acum mananc o rodie. Am inteles ca e foarte sanatoasa si contine mult fier.

Si alte proprietati benefice ale rodiei:

Proprietati:

- sursa importanta de vitamina C, acid folic, antioxidanti, zaharuri, minerale

- intareste imunitatea persoanelor predispuse la infectii respiratorii frecvente

- proprietati calmante si antiinflamatorii in cazul raguselii

- reduce febra

- potoleste setea

- tonifiere a muschiului cardiac

- scade colesterolul

- creste pofta de mancare si stimuleaza digestia

- proprietati astringente

Indicatii - uz intern:

- raguseala

- dureri de stomac

- tulburari gastro-intestinale

- colici renale

- diaree

- dizenterie

- enterocolita

Indicatii - uz extern:

- in cosmetica, folosit pentru ingrijirea tuturor tipurilor de ten

- pentru a scapa de pistrui sau de pete

- par stralucitor

Mod de folosire - uz intern:

- sirop de rodie: intrebuintat la prepararea cocteilurilor alcoolice

- semintele, folosite drept condimente

- boabele carnoase

- coaja pomului de rodie poate fi folosita drept purgativ

- suc de rodie ( poate fi tinut la frigider si consumat in interval de 2

omul e , pai cum sa fie: omnivor

mananca zaharuri, carne, fainoase, legume si fructe

cred ca asa e normal, si sa fie gatita mancarea

Mancarea sa fie sanatoasa, sa nu contina E-uri si alte substante nocive...

conserva de peste cu lamaie

de vazut si:

Ce mancam impotriva tristetii?, depresia poate fi si efectul unei carente de vitamine

http://www.roportal.ro/discutii/ftopic48316.html