Buna Aureliu,
oricum ai fi aflat odata dar e mai bine ca ai aflat acum despre virus. Nu intra in panica si nu-ti face ganduri negre, te vei obisnui cu ideea. Daca te ingrijesti si iti si schimbi stilul de viata, nu numai ca iti vei vedea fetita crescand dar si nepotii. Hep C e cu bataie lunga. Inarmeaza-te cu rabdare, fa ce trebuie si traieste-ti viata mai departe.
In privinta regimului, inteleg ca esti preocupat in special pt ca esti supraponderal si ai steatoza hepatica. Ar fi intr-adevar indicat sa slabesti dar nu te avanta acum in cine stie ce regimuri drastice. Te asigur ca vei incepe sa slabesti imediat dupa ce iti vei schimba stilul de viata. Sucuri naturale multe, fructe, salate, cereale, lactate de calitate. Daca vrei sa mananci carne, incearca doar carnea slaba. Fara prajeli si grasimi.
Poti cumpara o carte de bucate cu retete sanatoase, acum au aparut multe. Chiar de curand am descoperit o carte buna, are retete separate pt oameni sanatosi si bolnavi. E scrisa de Speranta Anton, se numeste "Ghid terapeutic naturist. Retete de post". O gasesti si pe net http://www.librarie.net/carti/17497/Ghid-t...-Speranta-Anton
Iti doresc multa sanatate si analize bune! :P
PS poti inlocui cafeaua de dimineata cu un suc natural de morcovi+sfecla rosie+telina+mere. e beton! :D
