rebeca_pupic a scris:e gol...in afara de ceva verdeata si piept de pui....servesc o masa pe zi beau apa si parca ma umflu pe zi ce trece
Carnea e indopata cu hormoni de crestere si cu antibiotice...chiar si cea de pui.Carnea lasa in corp niste deseuri: uratzii,care ajung chiar sa formeze cristale in tesuturi(reflexoterapeutii spun ca,prin masaj doar mobilizeaza acele cristale,le repun in circulatie pentru a fi eliminate)...renunta la carne.De tot.Fa o cura de citrice pentru a-ti curata ficatul de toxine(fresh-uri de citrice zilnic;ai sa vezi ca urina are sa-ti miroase numai a medicamente,ca si cum te-ai hrani doar cu asa ceva -sunt toate chimicalele care sunt scoase din ficat)
Incearca sa reduci sarea din hrana,cat mai mult(favorizeaza retentia de apa).Fa-ti masaj(macar in palme si talpi)ajuta la drenarea sistemului limfatic.Mananca multe cruditati,evita painea (macar pe cea alba,desi ar fi bine sa renunti de tot,pentru o vreme macar).Renunta la zahar,paste,prajeli,evita margarina cu tot dinadinsul.Renunta NEAPARAT la indulcitori -studiile au aratat ca...ingrasa!(si mai e si foarte toxica).
Incearca sa nu mananci seara.
) 98-99.