Năut Boabe uscate, Faina de Năut si Hummus
In Orientul Mijlociu se cultiva si se mananca de mii de ani, in Romania pana'n 1976 nu s-a vandut in magazine sub nici o forma, desi se vorbea ca se amesteca in cafea de vanzatorii de cafea boabe insa nu le-am vazut nici pe poze macar, nici la Bucuresti desi am locuit acolo.
S-a scris undeva ca turcii le numara cand fac rugaciuni dar era de neinteles pentru noi in scoala primara.
In Romania nu cred ca se cultiva decat Măzărichea pentru furaje in amestec cu altele pentru animale. Nu cunosc pe nimeni sa fi mancat prin Ardeal sau Romania.
Boabele din conserve le folosesc in Cous-Cous, Pilaf Oriental, anumite tocanite, salate in loc de fasole fiarta, trecut prin masina il amestec si in Salata de Vinete si iese ceva asemanator cu Hummus dar mult mai gustos ca si acele seminte le prajesc putin si le macin, plus adaug Cilantro si/sau Patrunjel Verde fin tocat pe deasupra dar Ulei de Avocado sau din Seminte de Struguri sau din Floarea-Soarelui ca nu-mi place cel de Masline!!! Nu mananc asa ceva in localuri, doar facut de mine!!!
Faina de Năut il folosesc la preparatul de Kremzli din Cartofi razuiti, ca desi se storc de acea zeama/amidon tot va fi greu de lucrat cu faina alba, insa asta le rezolva pe toate!!!
In Chiftele vegetale le mai folosesc, sau pentru o specialitate din India cand le prajesc ca si gogosi in amestec cu oua si apa plus fructe sau verdeata si usturoi razuit.
A fost in Ziarul de ieri un articol despre Năut dar fara sa dea prea multe explicatii desi cei din Ardeal din zone Maghiare nu se complica cu aceste boabe, nici in Maramu'.
******************
"De la năut se consumă atât păstăile tinere, verzi, preparate ca supe sau mâncăruri, cât și boabele prăjite și măcinate care se pot consuma în amestec cucafeasau chiar ca înlocuitor de cafea.
Năutul este asemănător cu soia și se poate folosi în prepararea chiftelelor, sarmalelor sau pilafurilor, fiind un foarte bun înlocuitor pentru carne, fiind și mai gustos decât soia. Boabele de năut fierte, pisate și apoi amestecate cu pasta din semințele desusan(denumită șitahini) la care se adaugă condimente, poartă denumirea dehumus, un fel de mâncare popular în Orientul apropiat si Balcani. Chiftelele prăjite din făină de năut se numescfalafel(en), populare mai ales inLibanșiIsrael.
Năutul poate constitui chiar un înlocuitor foarte bun pentrucafea. Boabele de năut prăjite și măcinate au un efect puternic stimulent digestiv și nervos. Năutul amestecat cu cafea este asociat uneori cu restricțiile alimentare de pe timpul dictaturii luiCeaușescu, când cafeaua naturală nu era adesea disponibilă ca atare. Cu toate acestea, se știe că din năut și cicoare se poate realiza o cafea naturală care nu e contraindicata pentru copii, neavand cofeina." ...
https://ro.wikipedia.org/wiki/Năut