
https://www.capital.ro/trebuie-neaparat-sa-mananci-mereu-acest-aliment-te-poate-ajuta-si-in-lupta-cu-kilogramele.html
Nu ajuta deloc la altceva nimic decat te satura pentru o vreme scurta!!! Sotul le mananca cate 2 pe zi la micul dejun, plus 2 banane si 2 oua fierte ca sa acumuleze necesarul de menereuri si vitamine dar mai inghite si un castronas cu cereale integrale in lapte de Almond, Goji Berries, seminte de In si Canepa, de floarea soarelui si de dovleac, nuci vreo 3 feluri iar dupa nici 2 ore e mort de foame!!! Tot va muri flamand si ma enerveaza deja foamea mare de care sufera de o vreme, sa prevesteasca o alta boala???
Avem mereu un numar mare de Avocado in casa in acest anotimp ca sint in sezon fructele. Pe moment s-a oprit importul din Mexico ca au primit amenintari organizatorii marelui eveniment sportiv Super Bowl, parca am citit ca Guacamole a fost declarat mancarea speciala al evenimentului. Se vindea si fara reclamare.
Reteta mea niciodata nu este fix ca mereu adaug inca ceva ce-mi place si am in casa, fasole fiarta, orez fiert, chiar si pasta sau Cous-Cous.
Doar fructele bine coapte care-s moi la pipait dar nu foarte si nu sint negri pe dinauntru doar verzui se folosesc. Se sparg cu o furculita usor, ceapa dulce tocat fin sau ceapa verde, un pic de usturoi razuit sau mujdei daca am ca altfel n-au nici un gust, zeama de lamaie ca n-am mereu lime in casa, rosii crude fara seminte, sare, piper, boia, eu mai adaug ardei copti si ulei din Seminte de Struguri din Italia, am cumparat azi 2 litri sa am langa vreo 50 de Avocado.
Omul le mananca doar cu un rand de praf de Turmeric, scobeste din coaja. Daca am musfiri, cumpar cipsuri, eu pot sa le mananc cu orice fel de paine prajita, langa pesti in diferite feluri preparat, sau in Taco si Burrito, am amestecat odata si cu salata de vinete si mi-a placut. N-are limite cum se poate manca acest fruct delicat. Iuteala nu folosesc niciodata!!!