Început de copil-in-anonimat, Sâm 9 feb 2008 · 507 răspunsuri · 209.450 vizualizări
BigDefender a scris:Pentru ca sunt fumator ( asa mi-au recomandat pneumologii) ...
Iti doresc ani multi sanatosi, dar ma inspaimanta meniul special aprobat si recomandat langa tigara, in loc sa te instruiasca sa te lasi de fumat.
... ceea ce-mi aduce aminte ca mi-e foame si nu stiu ce sa maninc de micul dejun la 10:36 AM ... paine prajita cu dulceata acra si un ceai amar, ca deja am baut o cafea la fel de amara.
friptura rece, din cand in cand in we
Un ou omleta, facut la dry cooker, si rosii. 
Azi este Rusaliile, cred ca nu e problema micul dejun sau cina ca aveti miel umplut, drob, cozonac, oua rosu, etc.
In mod SIGUR beau ness cu lapte, de fiecare data, insa micul dejun la mine variaza-uneori chiar lipseste-in ultima vreme am mancat cascaval, un ou sau cate o banana...(nu toate deodata la acelasi mic dejun).
Editat Vin 28 iun 2013 13:45
Doua oua ochiuri cu rosii si paine. 
Trebuie sa ma obicnuiesc cu cereale integrale dar nu-miplac, insa ma chinui cu fulgi de ovaz fiert in apa, adaug fructe si scortisoara, cineva mi-a spus daca pot sa sufar sa-l mananc cu marar proaspat tocat. Imi place mirosul si gustul mararului dar nu dimineata!!!
La fel reduce glicemia daca se mananca zilnic. Poate intr-un langos cu ceva branza si marar intr-o dimineata.
Mai bine mananca paine din faina integrala. E buna.
Fructe, multe fructe. Si cafea.
10 oua fierte si 1 L de lapte.