Ce mancati voi de obicei la micul dejun?

Si mie imi repugna total ideea de mic dejun in pat.

Pai mananc diverse chestii dimineata, ca nu pot manca mereu acelasi lucru, dar incerc sa includ mereu si macar cate o leguma. Si, cel mai important, mananc dimineata, cred ca asta este cel mai constant lucru in existenta mea.

Micul dejun trebuie sa fie pana in ora 8. Altfel mi-am dat total peste cap programul.

Noi am mai luat si pranzul in pat Pe vremea cand eram fara griji, doar noi doi.

Una peste alta, eu tot cu apa imi incep ziua si apoi fructe, asta e micul meu dejun asa pe la 9-10.

**Alex** a scris:

ecu cat iau prima masa mai devreme, cu atat mananc mai mult sau mai des in ziua aia.

Exact asta am remarcat ca și eu. De-aia mă limitez dimineața la o cafea și

cica trebuie sa mananci dimineata la minim 12 ora de la ultima masa (de seara bineinteles)

daca mananci mai devreme de acele 12 ore iti cam fortezi metabolismul si te ingrasi, mancand cand nu ai nevoie. probabil ca si restul meselor din zi vor fi date peste cap dupa mecanismul bulgarelui de zapada

dar masa de dimineata este importanta. eu am sarit peste ea de cand ma stiu (multi ani, 10-15), si ma simteam dimineata ca o leguma. De cand am inceput sa mananc cate ceva (fructe, iaurt, ceaiuri - cafea mai putin si mai rar) am energie pentru toata ziua

Athmy a scris:

cica trebuie sa mananci dimineata la minim 12 ora de la ultima masa (de seara bineinteles)

daca mananci mai devreme de acele 12 ore iti cam fortezi metabolismul si te ingrasi,

N-am citit nimic pe tema asta, am mai povestit că am testat totul pe cont propriu, dar exact la concluzia asta am ajuns, că trebuie să mănânc prima dată la 12-15 ore de la masa de seară. Asta nu e întotdeauna ușor, fiindcă pierd cam multe nopți și se întâmplă să mai mănânc o dată la 2:00 noaptea, deși "cina" a fost la 9:00 seara, dar în general merge.

`Andreea a scris:

Si mie imi repugna total ideea de mic dejun in pat. Altfel mi-am dat total peste cap programul.

Odata pe an, cred ca nu este mare problema a se devia de la traditionala rutina matinala. Daca toate zilele sint orizontale si inframate intre parametri rigizi, nici viata nu are prea mult farmec. In realitatae ne mai si lasam dusi de valuri sa vedem unde ajungem!!!

E vara pe planeta in emisfera de nord si se doarme cu geamurile deschise am impresia, noi cu Aer Conditionat supravietuim sa ne si trezim din cauza temperaturilor record acest an, deci calitatea aerului din camera n-ar fi asa de insuportabil. Pentru ocazia asta se trage pe pat asternut foarte apretat si barbatii se spala devreme dimineata, ia un dus si pe urma mai intra-n pat, nu chiar cum iese din barlog ursul incepe sa devoure mancarea. Pentru aceste servicii sotiile primesc flori si cadouri mici, un parfum mai scump, etc. Acum depinde si de casa si de ce traditii respecta si de cat dispune sa cheltuie, ca oriunde. Pentru cina se merge in restaurant daca s-a rezervat din timp.

Eu n-am treaba cu locul in care mananc, oi fi mai nesimtita, de-aia, cred ca as fi in stare sa mananc si pe WC, cu o singura coditie: sa nu puta.

Dimineata, daca nu mananc ciorba, imi place sa-mi iau farfuria cu mancare in dormitor si sa ma uit la TV pe canalele de muzica in timp ce mananc.

Eu la micul dejun mananc pe sparte. El e compus din: cinci oua, trei carnati, doua paini, trei pahare de suc, doua prajituri si doua boluri de cereale cu lapte.

The Unknown a scris:

Odata pe an, cred ca nu este mare problema a se devia de la traditionala rutina matinala.

Nu e problema in a devia nici in jumatate din zilele din an. :P La mine chestiunea e urmatoarea: o zi in care dorm pana mai tarziu de 7:15, 7:20, ori o zi in care zac in pat dimineata, este o zi compromisa, literlmente de-abia ma misc in ziua aia. O zi in care ma trezesc in intervalul 5-6:30 este una in care am turatie maxima. Ma rog, atat cat pot sa am eu turatia maxima. :P

unstoppable a scris:

Eu la micul dejun mananc pe sparte. El e compus din: cinci oua, trei carnati, doua paini, trei pahare de suc, doua prajituri si doua boluri de cereale cu lapte.

Hai zi ca glumesti!

unstoppable a scris:

Eu la micul dejun mananc pe sparte. El e compus din: cinci oua, trei carnati, doua paini, trei pahare de suc, doua prajituri si doua boluri de cereale cu lapte.

si mult rahat pe ropo :D (d-ala turcesc, no offence)