sunculita, paine, o rosie, un ardei, 2 oua fierte, 2-3 linguri de smantana (sau branza), 3 linguri de fulgi de ovaz, toate facute praf/sos in blender 
in general, macare blenduita :P .. oricum ar fi, pap consistent dimineata ..
uneori mai mananc si resturi din pui sau carnita facuta cu o zi nainte


!