Inainte de a te zbate sa scapi de anxietate incearca sa iti dai seama de ce esti anxiosa.In nici un caz nu e vina colegilor.
Asa vei fi si in societate si la facultate , ba chiar atunci cred ca vor creste in intensitate starile daca nu vei face o schimbare majora (la mine asa a fost).

