A te raporta la parinti in termeni de acceptare sau aprobare sau iertare mi se pare ca distrage atentia de la ceva important: fostul copil abuzat este azi un adult, si inca unul care e bine sa fie complet independent (in primul rand psihic). De ce sa cheltuiesti energie psihica inutil consumandu-te cu ganduri despre parinti?
Daca poti sa ai o interactiune corecta cu ei, pe loc, fatza catre fatza, asta e bine, daca nu, atunci nu, si basta.
Iar interactiunea asta pana la urma e sub controlul tau. Nimeni nu te poate jigni daca nu il lasi tu.
De exemplu: comunici cu parintii tai, si primesti energii pozitive si energii negative. Pe cele pozitive la lasi sa intre, pe cele negative le respingi, le eviti. E si asta o arta. Abilitatea de autoaparare verbala.
Gandurile pe care le cheltuim cu parintii in afara interactiunii directe, alea rotite in cap, sunt pierdere inutila de energie, care ar putea fi directionata spre altceva, mai creativ.
Ce am spus mai sus e valabil si cu alti agresori verbali (sefi, smecheri de strada, colegi negativisti, etc)
Metode de parare a energiei negative:
1 Te faci ca nu ai auzit, te uiti ca prostul la el, il fixezi cu o fatza inexpresiva, chiar daca repeta intrebarea de cateva ori, tu taci ca mortu-n papusoi. Apoi schimbi rapid subiectul pe ceva care te intereseaza, si esti din nou foarte activ. Faci asta de cateva ori, cand simti ca el te ataca, si garantez ca il va scoate din minti, dar va fierbe in suc propriu, nu are ce face. Daca aplici asta in cateva randuri, isi da seama ca nu te mai poate butona, renunta si isi cauta alta victima, slaba. Pe tine te percepe ca nemanipulabil, isi pierde interesul pt tine
2. Razi din inima cand el vine cu atacul psihic. Contracarezi energia negativa din vorba aia jignitoare prin energie pozitiva. Poti chiar sa exagerezi, sa lansezi niste hohote de sa se cutremure peretii, sa auda si vecinii. Poti spune apoi: "Zau?"
El repeta atacul ala stupid, doritor sa te destabilizeze.
Tu: "Chiar asa?" El repeta, nedumerit. Tu "Pe bune? Nu glumesti? Hai ca-i buna? Demult n.am mai auzit asa ceva" ec
3. Il pui sa repete, sub pretextul ca nu ai auzit bine. Eventual ii zici sa repete vorbind mai clar, pentru ca prea se grabeste. Asta il va irita si il va destabiliza. El nu se asteapta la reactia asta, el e obisnuit sa te pistoneze la punctele slabe si sa obtina de la tine reactiile stiute, de iritare. El crede ca el va ramane calm si controland situatia, iar tu te vei pierde cu nervi si confuzie. Intorci situatia, si il faci pe el sa se simta asa. Va fugi mancand pamantul, sau te va respecta. Va simti noua ta energie psihica pozitiva, solida.
4. Cand el lanseaza atacul verbal, tu te faci ca raspunzi, dar de fapt spui ceva cu totul fara legatura. Ca si cum ar avea loc un dialog intre absurzi, ca in teatrul lui Ionesco.
Exemplu:
El: am auzit ca nu ai de lucru
Tu: e foarte rece toamna asta, s-a facut brusc frig in ultimele zile, au anuntat la stiri o masa de aer polar, trebuie sa dam centrala pe 21 de grade, asta e, si cu criza asta, etc samd
Mai sunt multe metode din astea, prin care preiei controlul discutiei, sau devii cel care se joaca, stiind ce face. Nu mai esti soricelul si el pisica, ci acum sunt doua pisici.
Mai stiti metode?
).