michelle01 a scris:chiar ma ajuta mult sfaturile tale si o sa citesc tot ce ai postat pana acum si o sa incerc sa inteleg...sper sa mi mai scrii...sa mi spui solutii concrete.ce crezi tu ca ar trebui sa fac...crezi ca antidepresivele nu mi sunt necesare?macar atunci cand le luam nu eram atat de la pamant cum sunt acum.pe langa seroxat care era antidepresivul principal mai luam si lexotanil pentru anxietate si pastila aia chiar a functionat la mine.apoi cand am intrerupt...caderea acum e groaznica mai ales ca e asociata cu despartirea asta...cand eram cu el eram intr o dispozitie proasta daca nu luam 3 zile pastilele...imi dadeau stare de sevraj...asa ca m am gandit sa nu mai iau o pastila pe zi...ca dorm prea mult si nu mai sunt buna de nimic...si sa iau o jumatate la 1 zi distanta.dar asta e doar de intretinere cred.mie mi au fost prescrise pe 6 luni dar eu nu le am luat decat maxim 3 luni pentru ca l am cunoscut pe fostul meu iubit si m am gandit ca nu mai am nevoie de tratament.de asemeni nu as vrea sa ajung dependenta de ele...desi ma gandesc acum la ele ca la o ultima salvare...am o cunostinta...inainte imi era prieten bun...acum nu mai vorbim pentru ca a plecat in spania si el era tot foarte depresiv si asemanator cu mine...el ia seroxat de 5 ani si nu se mai poate lasa...il apuca niste depresii curnte si nu se poate adapta lumii in care traim dar macar el are langa el o fata care il iubestesi il accepta asa cum e...si macar el nu e asa gelos si posesiv ca mine.animale de companie am:2 pisici...le iubesc...dar ele nu pot vorbi cu mine...ele doar se pot alinta si mieuna dupa mancare si apa...atat
lucrez si apoi nimic as usually.
Cand depresia e grava, tratamentul consta dintr-un antidepresiv+anxiolitic+psihoterapie.
In depresiile usoare ajunge doar psihoterapia.
La tine depresia e medie, in cazul in care poti dormi noaptea cat de cat fara medicatie.
Daca nu poti adormi noaptea fara medicatie, inseamna ca deja depresia s-a agravat.
Totdeauna psihoterapia + medicatie vindeca depresia, daca psihoterapeutul e la obiect (vezi postarile mele) si nu nimeresti peste vreun tembel care bate campii cu simbolistime Jung-iene si teatru de maimute ca psihodrama. Nici nu are rost in depresii grave sa deschizi usa unui terapeut care practiva altceva decat analiza tranzactionala. De exemplu eu cunosc un terapeut care iti poate spune din prima ora de unde sare iepurele in cazul tau dar nu asa se procedeaza, trebuie tu sa tragi singura concluziile.
Nu poti spune unui client din prima sedinta, sti, parintii tai sunt niste impostori, tu te-ai nascut din sex nu din dragoste si boala ta nu se mai vindeca fiindca adori sa te minti pe tine insuti zi si noapte. Poti doar constata ca terapeut daca pacientul e sau nu determinat sa se vindece. Daca s-a autosesizat intr-u catva despre cauzele suferintei sale sau doar se plange ca lumea nu il intelege, sau ca nu poate dormi etc.
In cateva ore de psihoterapie, dupa cateva saptamani, psihoterapeutul prin intrebarile care le pune si prin raspunsurile care le da clientul in fata terapeutului, il conduce pe cel suferind la concluziile juste.
In cazul tau, avand doar 23 de ani, e ultrausor sa iti restabilesti viata pe coordonatele adevarului si nu pe ale minciunii. La 65 de ani ce relatie sa iti mai faci si job sa mai obtii ca sa te valorizezi? Iti mai ramane doar bunul Dumnezeu alaturi.
Daca ai avea sa zicem peste 40 de ani, ar fi foarte greu sa fi tratata prin psihoterapie, fiinca suferindul nu-si mai poate reface viata ca la 25 de ani, minciuna de sine e atat de inradacinata in el incat nu o mai deosebeste de adevar, felul in care el relationeaza cu ceilalti prin manipulare e a doua sa natura, omul devine pervers cu el insusi, isi gaseste 1000 de scuze de a nu se vindeca, de a nu face nimic pentru viata sa.
Ce putem face cu un client la 65 de ani, aflat in fata unor daramaturi sufletesti daca l-am face sa constientizeze cum si-a batut joc de viata sa, cum s-a lasat manipulat si cum a manipulat in toate relatiile pe care le-a avut? Ar trebui a doua zi sa se spanzure. Totusi daca e o persoana care i-L cauta pe Dumnezeu, mai e o speranta si la varsta de 65 de ani de a stabiliza un om.