ALX a scris:Pentru cei care fac multa miscare chiar e indicata folosirea dulciurilor.Eu de exemplu de fiecare data cand ma duc la baschet pe langa apa minerala iau si vro 2-3 batoane de ciocolata sau napolitana.
Dulciurile se digera repede si ca atare se asimileaza repede in organism.
Nu stiu daca ati observat dar ciclistii asta consuma in timpul curselor: dulciuri
[snapbacca]44503[/snapbacca]
Bine. dar sunt speciale cred, pentru mentinerea fortei :huggles:

"
:cry: :De am o carte de retete... imi fac. dulciuri si manc ca porcu amin... 8) :- 8)