Oboseala permanenta

Aroundlove a scris:

Nu stiu ce as putea face. Ma simt extrem de obosita, pana si in weekend, oricat de mult as dormi; ma oboseste pana si facutul patului. Starea dureaza de cateva luni bune si este din ce in ce mai rau, fiind presarata si cu mai mici sau mai mari momente depresive. Inteleg ca poate fi vorba de stress, mai ales ca de la munca ma intorc "leguma", inteleg ca sportul poate ajuta, dar nu am timp sa ma duc la sala, in conditiile in care sunt saptamani cand ma intorc acasa la 8 seara. Am incercat sa fac macar 20 de minute de bicicleta acasa, dar m-am ales cu gambele pur si simplu umflate. Raspunsul medicului de familie a fost "daca acum esti obosita, dar cand vei avea copii?".... in conditiile in care mai am putin si urlu de oboseala...

ooo dar nu esti singura,eu una nici macar nu lucrez numai scoala...efectiv sunt epuizata,de parca as fi facut nu stiu ce..dar nu fac sunt in stare sa dorm...si am niste stari dar pisici sa stiu daca de la ce este.Am unele zile in care fac o gramada de chestii ca sunt satula de dormit,cu toate ca organismul meu cere,si imi dau sililnta sa fac multe chestii plus sport,dar culmea ca ar trebui sa ma ingras de la atat somn dar eu slabesc,mai sunt si anemica si cu lipsa de calciu si vreau sa scap de starea asta apatica.....

Fluffycat a scris:

Draga mea, acuma cand toata lumea se plange ca nu are munci etc etc, tu te plangi de prea multa munca?

Eu mi-am luat de lucru si acasa, pe langa ce fac la birou. Asnoapte am adormit cu capul pe tastatura. Dar salteaua fiind exact sub poponetul meu, am apasat usor tasta off, m-am intins si....gata....cu lumina aprinsa.

nu toata lumea are aceleasi resurse ca ale tale,sa poate muncii.

Am avut si eu perioada in care efectiv nu aveam nici o treaba nici ziua nici noaptea acum,daca nu dorm bine noaptea ziua sunt praf,oricum prea multe nici nu fac ...dar cam asa a devenit organismul meu

petreflp a scris:

O cura de detoxifiere cu aloe vera gel+ceai de muguri de aloe+probiotice.

asa si....crezi ca ajuta...probabil ca esti cu chestii naturiste de la diverse firme.Ghice ce eu am incercat si mie imi provoaca greata,prefer salatele si fructele sunt mult mai sanatoase si la alea nu sunt alergica.

Fluffycat a scris:

Stii ce nu inteleg eu?

Ce anume te poate opri sa te intinzi pe pat, pe un covor foarte pufos sau, mai nou, pe iarba si sa stai efectiv asa, si sa admiri in nestire splendoarea tavanului sau a cerului? Daca tu ai vrea cu adevarat odihna, cu siguranta ai gasi-o.

Uite, in urma cu 10 minute mi s-a pus o pata mare pe creier si am sunat la intamplare la una din firmele pentru care lucrez si am anuntat ca....gata. Maine dimineata cred ca incheiem colaborarea. Asa a ramas. Sa sti ca e asa misto sa poti renunta......cateodata.

Crezi ca nu am incercat bai calde cu sare, uleiuri, spume, perle si mai stiu eu ce.. macar sa dorm normal? Nu a mers nimic...

Ce ma impiedica? Tot obosita sunt... si stau acolo intinsa si plang de oboseala....

in ultimu timp tot mai multa lume se plange de oboseala......si la mn e la fel,nu ca m-as omori cu lucrul,de fapt sunt la scoala,dar ma simt din ce in ce mai obosita fac cate 2,3 variante pe bac si simt ca pic jos..si dac dorm nu prea are efect ca atunci cand ma trezesc nu ma simt cu mult mai odihnita.Am incercat sa imi modific programu' ,da nimik:|....sper sa imi treaca cat mai repede starea asta de oboseala....

Eu de aproape un an am starea asta de oboseala :roll: Stiu ca diagnosticul ar fi oboseala cronica dar inca nu s-au descoperit cauzele bolii... poate o fi de la aerul asta poluat

o fi de la statul prea mult la calculator...

Nu cred

Aroundlove a scris:

Nu stiu ce as putea face. Ma simt extrem de obosita, pana si in weekend, oricat de mult as dormi; ma oboseste pana si facutul patului. Starea dureaza de cateva luni bune si este din ce in ce mai rau, fiind presarata si cu mai mici sau mai mari momente depresive. Inteleg ca poate fi vorba de stress, mai ales ca de la munca ma intorc "leguma", inteleg ca sportul poate ajuta, dar nu am timp sa ma duc la sala, in conditiile in care sunt saptamani cand ma intorc acasa la 8 seara. Am incercat sa fac macar 20 de minute de bicicleta acasa, dar m-am ales cu gambele pur si simplu umflate. Raspunsul medicului de familie a fost "daca acum esti obosita, dar cand vei avea copii?".... in conditiile in care mai am putin si urlu de oboseala...

Iti place ceea ce faci la munca? Pe alte planuri esti implinita? Si astea sunt cauze care pot contribui la accentuarea starilor de oboseala.

Aroundlove a scris:

Nu stiu ce as putea face. Ma simt extrem de obosita, pana si in weekend, oricat de mult as dormi; ma oboseste pana si facutul patului. Starea dureaza de cateva luni bune si este din ce in ce mai rau, fiind presarata si cu mai mici sau mai mari momente depresive. Inteleg ca poate fi vorba de stress, mai ales ca de la munca ma intorc "leguma", inteleg ca sportul poate ajuta, dar nu am timp sa ma duc la sala, in conditiile in care sunt saptamani cand ma intorc acasa la 8 seara. Am incercat sa fac macar 20 de minute de bicicleta acasa, dar m-am ales cu gambele pur si simplu umflate. Raspunsul medicului de familie a fost "daca acum esti obosita, dar cand vei avea copii?".... in conditiile in care mai am putin si urlu de oboseala...

hehehe, same situation

doar ca eu am copil

dar asta nu are a face

si medicii zic ca-s minunata :cry: , la fel si analizele :rot:

si asta de aprox 3-4 ani asa...

hehehe...de cand ma maritai

cred ca asta e de vina: maritisul

petreflp a scris:

O cura de detoxifiere cu aloe vera gel+ceai de muguri de aloe+probiotice.

O astfel de cura probabil ar fi benefica...

girl dream a scris:

ooo dar nu esti singura,eu una nici macar nu lucrez numai scoala...efectiv sunt epuizata,de parca as fi facut nu stiu ce..dar nu fac sunt in stare sa dorm...si am niste stari dar pisici sa stiu daca de la ce este.Am unele zile in care fac o gramada de chestii ca sunt satula de dormit,cu toate ca organismul meu cere,si imi dau sililnta sa fac multe chestii plus sport,dar culmea ca ar trebui sa ma ingras de la atat somn dar eu slabesc,mai sunt si anemica si cu lipsa de calciu :rot: si vreau sa scap de starea asta apatica.....

Inca mai cred ca sportul poate fi o solutie... dar de unde putere si timp?

miha_ellas a scris:

in ultimu timp tot mai multa lume se plange de oboseala......si la mn e la fel,nu ca m-as omori cu lucrul,de fapt sunt la scoala,dar ma simt din ce in ce mai obosita fac cate 2,3 variante pe bac si simt ca pic jos..si dac dorm nu prea are efect ca atunci cand ma trezesc nu ma simt cu mult mai odihnita.Am incercat sa imi modific programu' ,da nimik:|....sper sa imi treaca cat mai repede starea asta de oboseala....

Si eu sper sa iti treaca, sa ne treaca tuturor... E pacat, ziua este din ce in ce mai lunga si ar trebui sa avem un tonus mai bun. Dar cum sa il ai cand ochii iti pica in gura de oboseala iar tu nu poti dormi sau aproape dormi degeaba?

Spring` a scris:

Eu de aproape un an am starea asta de oboseala :rot: Stiu ca diagnosticul ar fi oboseala cronica dar inca nu s-au descoperit cauzele bolii... poate o fi de la aerul asta poluat

Poate fi...

Dimebag a scris:

Iti place ceea ce faci la munca? Pe alte planuri esti implinita? Si astea sunt cauze care pot contribui la accentuarea starilor de oboseala.

Sunt extrem de rare momentele cand imi place ceea ce fac la munca... Jumatate din timp sunt front office, jumatate back office si raspundere cat casa in ambele situatii; nu mai spun de atitudinea superiorilor. Iar pe alte planuri nu, nu sunt implinita deloc, dar asta e viata...

Walpurgisnacht a scris:

cred ca asta e de vina: maritisul :cry:

Dar eu nici gand sa ma marit

Aroundlove a scris:

O astfel de cura probabil ar fi benefica...

Inca mai cred ca sportul poate fi o solutie... dar de unde putere si timp?

Si eu sper sa iti treaca, sa ne treaca tuturor... E pacat, ziua este din ce in ce mai lunga si ar trebui sa avem un tonus mai bun. Dar cum sa il ai cand ochii iti pica in gura de oboseala iar tu nu poti dormi sau aproape dormi degeaba?

Draga nea, sfatul meu ffff personal este sa nu te mai stresezi....sa te odihnesti. Really.

Uite eu, joi, parca, am ajuns acasa si mi s-a parut ca e cam rece in camera si, in loc s-o las pe soacra-mea sa-si faca treaba, m-am bagat singura in seama.

Am aprins focul si....am inceput sa pun lemne mai groase. Am observat asa......pe departe, ca soba nu prea "trage" cum se zice, da' nu mi-am pus problema ca ceva ar putea fi in neregula. Am iesit la magazia de lemne sa ma aduc cateva si am auzit o bufnitura infundata. N-am dat prea multa atentie, dar cand am intrat in casa, mamaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!

Un fum negru, da' negru smoala, de sa-l tai felii. Prima reactie a fost de groaza, apoi, dintr-o straveche obisnuinta, m-am calmat fortat. Am deschis pe ghicite tot ce s-a putut deschide iar dupa ce a iesit fumul, am observat ca in jurul sobei se depusese un minunat strat de fungine. Din aia granulata, de import. Am sters frumos cu pamatuful de praf ce era strict necesar, adica tastatura , mousul si monitorul si m-am mutat in partea curata a camerei.

A venit si soacra-mea, si-a pus mainile-n cap si a gasit ea buba: uitasem sa trag placuta accea care astupa hornul si....Si explodase putin partea de deasupra a sobei.

Faza cea mai culmea e ca, imediat ce ies pe usa spre birou, toate antenele sunt....up, iar creierii incordati la maxim de atentie. Poate si de aici senzatia permanenta de oboseala. Cel putin in ce priveste protectia muncii, e dezastru, sunt un balaur pentru cei cu care lucrez. Cand ajung inapoi acasa, atentia ramane la poarta.

Am incercat si eu sa dorm fortat si n-a mers. Am mai zis pe undeva ca am ramas intr-una din lunile trecute timp de 70 si ceva de ore in fata monitorului. Apoi m-am intins in pat si, firesc, am adormit. Cand m-am trezit stiam ca am de facut niste viramente, deci tre sa ajung la banca. Am sunat sa ma asigur ca tantele alea imi pregatesc actele. Ioc. Am iesit sa-mi fac totusi treaba. Orasul aproape pustiu, totul inchis. M-am asezat ingrozita pe o banca, incercand sa inteleg ce-i cu mine. Acasa m-am uitat intr-o oglinda: zombie. La magazin, o vecina mi-a zis ca....e sambata. Am ras cu lacrimi.

Luni, m-am dus cu sufletul la birou sa vad ce prostii facusem si trimisesem pe net. Am incasat niste bonusuri faine: facusem totul la perfectie. Da' pe pilot automat.

Concluzia: nu se merita. absolut deloc. Cu mici exceptii.

Daca totusi esti solicitata in munca ta, ia-ti un tort de ciocolata. Inseamna ca, printre cei din jur, esti o valoare.

Da' nici asa nu se merita.

Cat despre sport, am incercat si eu. Nup, nup, nup. Tot mai fain si benefic e admiratul tavanului si a minunatelor creatii ale paianjenilor. Trust me.