Laleaua Negra a scris:Buna!sunt de cateva luni p forum,dar acu intru pt prima data in sectiunea "medicina".
asa ca imi cer scuze,daca repet ceea ce au spus altii:
![]()
insa am o problema: in fiecare dimineata ma trezesc cu dureri de cap, daca ma dau jos din pat,nici nu ma pot tine in picioare: vad "negru" in fata ochilor,imi vajaie urechile,si ma ia cu ameteala....
intrebari:
1. ce mi se intampla ?
2. de ce ?
3. cum as putea stopa aceste simptome
(mentionez ca NU sunt insarcinata,daca la asta se gandesc unii! )
va multumesc si astept raspunsurile voastre.
eu cred ca e bine sa nu te dai jos repede din pat..sau sa deschizi ochii brusc..mai motai in pat,te mai foiesti prin pat si te dai usor jos din pat,fa cateva exercitii minore si o sa vezi ca-ti revii..nu hop sa sari din pat..daca faci miscari bruste este normal sa ai dureri de cap sa vezi negru..seara inainte de a te culca e bine sa iei un energizant..poate sa fie si de la lipsa de calciu..



..ti-as mai recomanda sa iei si vitamine centrum