Carlos...mai stai pe aici pe roportal..angajeaza-te in diverse discutii.
pentru inceput te va ajuta...apoi o sa-ti iei si zboul :D
Depresia
Început de Noir D, Dum 1 oct 2006 · 240 răspunsuri · 66.324 vizualizări
mi-e atat de greu sa ma ridic si sa o iau de la capat zi de zi, la fel, parca am intrat intr-o bucla... as vrea sa sting lumina
ma-o ,de ce?
nu stiu, m-am ratacit , nu mai gasesc Nordul, nu mai am repere, si cei dragi parca-i privesc printr-o ceata, am obosit
cati ani ai? povesteste despre tine ...
salut.si uite ca am ajuns si aici.
si eu sunt asa, cam trista ...Cauzele?morale , psihologice cum vreti sa le ziceti. De la cap (se-mpute pestele :flowers: ).
Sunt trista pentru ca mereu spun ceva nepotrivit. innebunesc. Cand intr o discutie bag si eu o replica de te las masca , asa.dupa o secunda ma intreb "de ce dracu am zis asta?"si nu , nu s paranoica, nu imi masor fiecare cuvintel, doar ca ma ingrijoreaza faptul ca nu pot controla ceea ce zic. intr un cuvant vorbeste gura fara mine.Si , de cele mai multe ori, aceste cuvinte sunt ca un pumnal care ranesc pe altii sau care ma ranesc pe mine.
uneori mi se spune sau mi se sugereaza ca nu trebuia sa spun cutare lucru,alteori nu, dar atunci simt eu.
si uite asa azi, uite asa maine, lucrul asta ma intristeaza mai mult , mai mult...am inceput sa mananc mult , foarte mult, pana ma simteam mai mult decat satula. si n am evoluat din stadiul asta. si daca ar fi numai asta...normal ca mai sunt si alte probleme, dar cine este lipsit de ele?
nu stiu daca mai sunteti careva in situatia mea, dar daca sunteti , cum ati rezolvat?
Editat Lun 21 iun 2010 16:22
apache999 a scris:salut.si uite ca am ajuns si aici.si eu sunt asa, cam trista ...
nu stiu daca mai sunteti careva in situatia mea, dar daca sunteti , cum ati rezolvat?
incearca sa te iubesti, sa te valorizezi, socializeaza cu persoane care te plac neconditionat, nu incerca sa fii perfecta ci accepta'te asa cum esti, descopera'ti calitatile si bucura'te si de maruntisuri, de lucruri ce par minore...iar chestia cu mancatul provine probabil din plictiseala si din lipsa de incredere in tine insati. du'te la o sala, alearga, fa miscare, nu sta in casa cu gandurile tale pentru ca astfel frigiderul va fi o continua tentatie
Apache - pentru ca alimentatia constituie un instinct , s-a afirmat ca persoanele care dezvolta tulburari alim sunt mai nevrotice si cu stima de sine scazuta. Pe langa asta, cei din jurul tau iti atrag mereu atentia sa ai grija ce vorbesti.
Esti sigura ca spui lucruri gresite sau ai un anumit anturaj care le percepe asa?Pe urma e important cati ani ai..........daca esti adolescenta e pacat sa iti faci probleme din cauza asta .Faptul ca esti diferita de altii nu e un stigmat, nu e un lucru negativ.
Daca vrei, poti invata sa controlezi ceea ce spui (cum te-ai exprimat tu) dar mai intai sa fii sigura ca e necesar acest lucru.
Cu alte cuvinte te indrepti usor spre bulimie .......aparent alimentatia e un lucru pe care il poti controla , nu si felul in care te exprimi...........Partea proasta e ca odata ce mancatul excesiv va deveni obisnuinta vei avea doua probleme si nu una........Te-ai gandit la asta?
Cum scapi de depresie?
Cum
Egocentrism, manipulare, acaparare... Astea merg pe post de painkillers. De depresie scapi cand esti fericit - uneori tre sa strici tot ce ai facut pana acum si sa o iei de la capat, in alt loc.