Depresia

Saharian a scris:

" care este unicul meu prieten si singura persoana in care am incredere. "

Atentie la neatentie .... daca peste noapte singurul tau refugiu se refugiaza in alta parte, vei fi chiar in pom

Ideea de baza e aceea de a avea o gandire pozitiva...E inutil si daunator sa ma gandesc la eventualitatea ca el m-ar putea insela, candva. Acest gand nu ar genera decat suspiciune, care nu ar face bine relatiei.

Suntem fericiti impreuna, iar constientizarea acestui fapt ne determina sa evitam a face lucruri pe care mai tarziu am risca sa le regretam. Increderea aceasta pe care am capatat-o unul in celalalt se datoreaza unei relatii bazate pe respect si sinceritate. Asadar, nu trebuie sa fiu atenta la orice miscare, sa veghez totul in permanenta. Am trecut de acel stadiu al suspiciunilor si al geloziei absurde, ne-am maturizat reciproc.

asa e

si cand m-am trezit era 2010

so watch out totusi

Yoztybug a scris:

mey dar mie nu imi mai da nimeni sfaturi pe aici?

Pai... Eu cand sunt deprimat fac urmatoarele - nu toate o data ci in functie de situatie: fumez mult, beau ceva - dar niciodata singur, frec vreun prieten la cap ori cu starea mea ori despre vreun subiect care ma intereseaza, ma plimb cu motocicleta (cand e vreme de asa ceva), stau pe roportal - leacul depresiei pentru mine este socializarea :) Incearca, poate merge. Ropo e un loc bun de socializare. Daca cumva iti faci sau ai o prietena - vezi ca si ala e un mijloc excelent de a-ti trece depresia - fa ceva ce ii place ei si te va bucura bucuria ei :P

Oameni buni... am inceput sa iau medicamente de 2 luni... rezultat cucu... va intreb si pe voi un lucru... pe care l-am mai intrebat si multitudinii de psihologi si psihiatri la care am ajuns... in ultimul timp am discutat cel putin o data cu 3 psihologi si 3 psihiatri... ma poate ajuta autosugestia? se pricepe cineva la o formula care sa ma ajute cu depresia asta severa si urata? Va multumesc... mai postati si voi pe aici va rog... caci daca nu prea se mai posteaza... avantul de a posta aici cam scade... poate vede cineva postul meu si da un raspuns va multumesc

Deci medicatia te ajuta in măsura in care iţi menţinele stările sub control dar nuuuuuuu acţionează asupra g

Viata mea e un lung sir de dependente si recidive.

Angel_of_life a scris:

Deci medicatia te ajuta in măsura in care iţi menţinele stările sub control dar nuuuuuuu acţionează asupra g

Yoztybug a scris:

multumesc pentru ... post... din pacate... nu ma incurajeaza foarte tare... ... mie mi s-a spus ca nu prea m-ar ajuta psihoterapia... depresia e prea puternica... am nevoie de o anumita medicatie... pffff... nu stiu ce sa mai zic (

Psihoterapia ajuta. Eu cred ca cine ti-a zis asta te-a mintit. Eu am avut o depresie severa ,foarte severa cu 2 tentative de suicid la mai putin de o luna diferenta...asta a fost acum 2 ani si ceva,si ce e drept am luat si medicamente dar am facut si psihoterapie.Si da la inceput simteam ca nu ma ajuta chiar ma intrebam de ce dau bani pe asta,insa in timp am vazut ca mi-a fost de un real ajutor si ca pemoment ma ajuta sa nu mai decad sa nu mai ajung la vreo tentativa de su. Medicatia te ajuta pe termen scurt ,te linisteste si faci cumva fata dar terapia medicamentoasa trebuie insotita de psihoterapie. Tu ai nevoie de sustinere morala,de a invata cum sa faci fata momentelor proata sa inveti cum sa te autostimulezi si automotivezi.dar ti-am zis e nevoie de multa rabdare si sa incerci sa nu mai gandesti cape tine nimic nu te ajuta,ca e foare falsa aceasta gandire.

Numai cand va citesc mesajele ma deprim. Si eu care credeam ca sunt singurul intr-o stare de "cacat" care parca nu mai dispare.

Am 16 ani, nesociabil bineinteles, nu-mi place sa deschid o conversatie doar daca sunt intrebat vorbesc iar cand vorbesc cu un coleg despre o anumita tema incerc sa-i dau atentie si sa-mi limpezesc mintea. Rareori reusesc.

Vreau sa ma schimb, m-am saturat sa tac dar imi e frica daca vorbesc sa nu scot cumva vreo prostie ca gandurile mele se schimb mai des decat ai bate din palme.Vreau sfaturi! emailul meu e [email protected]

Sal sebi,si eu am 16 ani,mai cunosc cateva persoane ca tine,din pacate cateva nu mai ai ce le face...genetic sunt aja cum sunt...un sfat...dupa ce iti revi din durerea care o suferi acum din cauza acelui lucru pe care am vb pe mess,sa incerci sa iti faci mai multi prieteni,dar nu orisice de prietyeni,alegei cu grija caci prietenii adevarati ii gasesti greu...iesi in oras,incearca sa te distrezi(decent)...