Atacuri de panica

corolar_ba a scris:

Buna din nou,

Din ce am citit, e bine sa mergi si la un psiholog. Si mie mi-e putin frica de ce se va inatmpla cand voi reduce si elimina medicamentul. De acea incerc sa ma pregatesc...

Cele bune,

Luci.

Buna ziua, va recomand un articol, scris de mine, care sper sa va ajute sa intelegeti mai bine ce se intampla cu dvs. in atacul de panica. Sper sa va faca curaj sa apelati la psihoterapie pentru ca este cea mai eficienta metoda (sansele de vindecare sune pana la 90 %). Medicatia ajuta, intr-adevar, sa reduca din simptome, dar nu elimina cauza problemei. Pe langa acest lucru, este important sa ajungem in acel punct in care sa atribuim controlul noua, si nu medicamentelor.

Sper sa va ajute s aintelegeti mai bine problema si sa alegeti solutia optima.

http://gentiananita.ro/atacul-de-panica-ce-se-intampla-cu-noi/

Toate cele bune,

Gentiana

Eu am cazut de cateva ori din picioare,transpiram,simteam ca ma sufoc si vomitam intruna..Simteam ca urmeaza sa mor,nu mai gandeam limpede..

iuliadragnea888 a scris:

Am inceput terapia si dupa prima sedinta am prins elan, a inceput sa-mi fie mai bine si uite asa dupa o cateva si mai bine pana am scapat.Am facut partea energetica si explicatie prin telefon 

Daca ai facut partea energetica, imi dau seama ce fel de terapie era. 

Pseudoenergheticos.

Tancut a scris:

De evitat:

Nicotina - Agraveaza problemele de anxietate intrucat contracta vasele de sange si ingreuneaza sarcina inimii de a pompa sange prin sistem, ceea ce duce la aparitia unei senzatii de alarma si trezie care agraveaza orice simtamant de teama. Cei care afirma ca fumatul ii ajuta sa se relaxeze pun acest efect in mod eronat pe seama nicotinei. De fapt respiratia profunda din momentul inhalarii fumului produce efectul de relaxare.

Perfect adevarat. Cu ceva ani in urma am realizat ca fumam degeaba. Asa ca am revenit la starea de calm, anterioara fumatului.

Dupa dependenta de nicotina, starea de prezenta e destul de greu de stapanit, pentru ca se deblocheaza empatia. Imi este greu cateodata sa stau in prezenta multor fumatori, simt foarte intens starea lor anxioasa, cumva ma revad intr-un trecut si stiu prea bine ca nu se poate comunica cu ei.

Ii privesc distrugandu-se si incerc sa nu ma incarc cu problemele pe care si le fac singuri. Cred ca genul de situatii ce genereaza atacurile tin de lipsa intelegerii emotiilor si de gestionarea lor, mai ales a celor ce s-au repetat fara a fi constientizate. 

Dar poate ca chestia asta cu gestionarea emotiilor e un mit. Un mit modern, promovat de propaganda insidioasa new age.

Felix_B a scris:

Ii privesc distrugandu-se si incerc sa nu ma incarc cu problemele pe care si le fac singuri. 

Nici n-ai de ce. 

choronzon a scris:

Dar poate ca chestia asta cu gestionarea emotiilor e un mit. Un mit modern, promovat de propaganda insidioasa new age.

Sunt destul de rari cei care sustin ca pot invinge factorii biologici prin constientizarea permanenta a starii lor; cred ca cei care chiar pot sunt si mai rari.

Tot ce intreaba in sondaj sint sint conditii serioase de mers la doctori de specialitate pentru raspunsuri, nu pe un forum!!!

Acele simptome apar la o schimbare in corp daca nu s-a nascut cu ele cineva.   Am vazut un film documentar cu parinti

care aveau parca 3 copiii foarte bolnavi de ... am uitat numele bolii si au ajuns in spitale internate pana traiesc.

Mama lor avea in corp o gena care schimba viata copiilor in nebuni agresivi din pacate.

Abbie M. a scris:

Nici n-ai de ce. 

Sunt destul de rari cei care sustin ca pot invinge factorii biologici prin constientizarea permanenta a starii lor; cred ca cei care chiar pot sunt si mai rari.

Cand n-ai incotro, poti multe. Ai doua alternative: 1. sa le lasi sa-ti faca din viata un calvar, sa te transforme intr-o epava; 2. sa le razi in nas. Sensibilitatile sunt pt. cei care si le pot permite.

The Unknown a scris:

Mama lor avea in corp o gena care schimba viata copiilor in nebuni agresivi din pacate.

Tu chiar crezi ca exista o astfel de gena?

Eu pot sa cred ce vreau, nu a fost constatarea mea ci al savantilor care s-au ocupat de caz ca voiau sa afle originea conditiei ca deja 3 copiii era diagnozati cu schizofrenie, urlau/plangeau fara motiv dar urat de tot, au muscat la scoala educatoarea, etc., s-a facut filmul sa educe populatia.

buna ziua.

as vrea si eu sa imi dea cineva o parere!

de 3 luni am niste atacuri de panica, ele s-au mai rarit dar simt frica de a nu avea din nou.

imi e frica sa nu fac infarct

am facut electrocardiograma, ecografie la inima , a zis k totul e normal

simt palpitati, usoare dureri in zona inimii, usoare ameteli, slabiciune si o foarte mare frica 

simt k nu mai pot face fata stresului

aproape toata ziua stau si ma gandesc daca nu am ceva la inima si nu m-i sa gasit. imi numar bataile inimii.

nu stiu ce sa fac