Atacuri de panica

de acord, depinde de om

buna, problema la mine e ca eu imi fac ganduri negre,de ex ma pun sa dorm si ma gandesc la cum respir daca sunt bine da sunt ametit si atunci cand fac asta amplific situatia si ma gandesc ca acuma gata nu mai pot mi se face rau cred ca o sa cedez,respir rapid ,cand atipesc tresar direct tragand aer in piept ma panichez uzor, iar de ex azi am fost la lucru de dimineata am luat frontin totu ok dupa aia am baut o cafea si am fumat 3 tigari in jumatate de ora,dupa aproximativ jumate de ora din senin ma luat o stare de ameteala si respirat greoi clar miau trecut 1000 de ganduri gata aici clachez ca nu mai pot sta in picioare,ca cedez ,ce am facut mam suit in masina si am plecat acasa in drum spre casa stare mi s-a mai ameliorrat m-am bagat in pat am dormit 1ora jumate m-am trezit sunt mai ok dar problema cu respiratu greoi persista.trebuie sa trag aer tare in piept sa simt o ameliorare si ma simt cam intruna balonat ,ma derajeaza parca am un nod in stomac.

Ionut_onu a scris:

buna, problema la mine e ca eu imi fac ganduri negre,de ex ma pun sa dorm si ma gandesc la cum respir daca sunt bine da sunt ametit si atunci cand fac asta amplific situatia si ma gandesc ca acuma gata nu mai pot mi se face rau cred ca o sa cedez,respir rapid ,cand atipesc tresar direct tragand aer in piept ma panichez uzor, iar de ex azi am fost la lucru de dimineata am luat frontin totu ok dupa aia am baut o cafea si am fumat 3 tigari in jumatate de ora,dupa aproximativ jumate de ora din senin ma luat o stare de ameteala si respirat greoi clar miau trecut 1000 de ganduri gata aici clachez ca nu mai pot sta in picioare,ca cedez ,ce am facut mam suit in masina si am plecat acasa in drum spre casa stare mi s-a mai ameliorrat m-am bagat in pat am dormit 1ora jumate m-am trezit sunt mai ok dar problema cu respiratu greoi persista.trebuie sa trag aer tare in piept sa simt o ameliorare si ma simt cam intruna balonat ,ma derajeaza parca am un nod in stomac.

Ai inima si plamanii varza. Lasa-te de tigari si cafea si o sa fi bine.

Ionut_onu a scris:

.....

io' nu inteleg ce tot atatea atacuri de panica si medicamente si tot felul de 'nebuneli" cu ameteli si respirat greoi si d'alte astea ; bunicii nostri au trecut prin razboi si foamete, inundatii si cate si mai cate si nu se mai vaitau de atatea atacuri de panica 8)

Indigo 1 a scris:

io' nu inteleg ce tot atatea atacuri de panica si medicamente si tot felul de 'nebuneli" cu ameteli si respirat greoi si d'alte astea ; bunicii nostri au trecut prin razboi si foamete, inundatii si cate si mai cate si nu se mai vaitau de atatea atacuri de panica 8)

Pai atunci inseamna ca doar un razboi poate vindeca atacurile de panica?

Indigo 1 a scris:

io' nu inteleg ce tot atatea atacuri de panica si medicamente si tot felul de 'nebuneli" cu ameteli si respirat greoi si d'alte astea ; bunicii nostri au trecut prin razboi si foamete, inundatii si cate si mai cate si nu se mai vaitau de atatea atacuri de panica 8)

Asa si e, bunica mea de 83 de ani este mai puternica psihic decat mine, iar greutatile vietii au calit-o nu au daramat-o, cum se intampla des in ziua de azi. Secretul este si ceea ce iti insufla parintii in familie, a fost foarte iubita. Pe atunci familia era nucleul societatii, valora mult. Cand se submineaza familia si baza societatii, individul devine mai labil si vulnerabil.

Aseneth a scris:

Pai atunci inseamna ca doar un razboi poate vindeca atacurile de panica?

as intelege pe cineva care spune ca a vut un atac de panica din cauza unui razboi dar nu pentru ca a trecut strada

Athmy a scris:

Asa si e, bunica mea de 83 de ani este mai puternica psihic decat mine, iar greutatile vietii au calit-o nu au daramat-o, cum se intampla des in ziua de azi. Secretul este si ceea ce iti insufla parintii in familie, a fost foarte iubita. Pe atunci familia era nucleul societatii, valora mult. Cand se submineaza familia si baza societatii, individul devine mai labil si vulnerabil.

ce suntem asa vulnerabili si ne apuca pandaliile daca stranuta unul in mall ? se da imediat alerta de gripa aviara , se inchide circulatia, se opresc restaurante - suntem penali cu atatea precautii si ne apuca atacurile de panica si mergem la unspe' mii de psihologi si ne vaitam de mama focului pentru te miri ce.

de ce zici asta?

lumea in care traim te poate penaliza drastic pt afirmatiile tale.

eu am indraznit sa spun ca o omisiune la serviciu (ce era apa de ploaie) am facut-o din nebagare de seama, si o colega a tipat ca atitudine din asta de lasa-ma sa te las o are fiica ei de 13 ani. ba chiar aspectul la unele lucruri mi se reproseaza, sau ca am idei originale (arde-o ca nu e permis).

nu te mira de lumea in care traiesti, mai bine te adaptezi, ca se ingroasa gluma.

ba uneori chiar ma uimeste "nebbuuunnnnia" asta generala cu tot felul de intortocheli si rastalmaciri; de aia suntem asa cum suntem ca daca nu ne place ceva imediat sarim cu tot felul de acuzatii pentru nimicuri; lumea in care traim penalizeza indiferent ce faci ca e bine ca e rau ca glumesti ca vorbesti serios ca iti dai silinta sau ca esti indiferent ... nu conteaza ce faci tot exista cineva care sa critice ; probabil ca de aceea si preferam sa zicem ca avem atacuri de panica si suntem stresati ca sa ne creem un fel de protecte impotriva celorlati

Indigo 1 a scris:

ba uneori chiar ma uimeste "nebbuuunnnnia" asta generala cu tot felul de intortocheli si rastalmaciri; de aia suntem asa cum suntem ca daca nu ne place ceva imediat sarim cu tot felul de acuzatii pentru nimicuri; lumea in care traim penalizeza indiferent ce faci ca e bine ca e rau ca glumesti ca vorbesti serios ca iti dai silinta sau ca esti indiferent ... nu conteaza ce faci tot exista cineva care sa critice ; probabil ca de aceea si preferam sa zicem ca avem atacuri de panica si suntem stresati ca sa ne creem un fel de protecte impotriva celorlati

nu as putea sa te aprob mai mult decat o fac, este chintesenta a ceea ce se petrece cu adevarat in ziua de azi, si nimeni nu baga de seama ca deh, e normalitatea noastra la care am ajuns dupa secole de evolutie, chipurile.