România
Roportal.ro

Atacuri de panica

Început de Lynda2006, Sâm 9 sep 2006 · 424 răspunsuri · 160.233 vizualizări

duncanmc68 mesaje#131

Permiteti-mi ca foarte pe scurt sa va relatez intamplarile de care am avut parte precum si modul in care mi-am regasit sanatatea.

Clasa a 10a, semestrul I, ora de biologie, ma cer afara. M-a simteam rau, eram palid, profesoara m-a trimis acasa. Am facut analize si am descoperit ca am anemie. Incepand cu clasa a 9a, de cand mi-au luat ai mei calculator, in fiecare zi, cand veneam de la scoala, ma puneam in fata lui si pana seara cand ma culcam nu ma miscam de acolo. Rezultatele au aparut, dupa 1 an si ceva.. anemie!

Am inceput un lung tratament cu fier si alte multe vitamine, minerale, calciu, etc. Intre timp insa, continuand sa ma duc la scoala si avand parte din nou de stari de rau din cauza slabiciunii, am dezvoltat o teama in inima mea. A inceput sa-mi fie teama - sa stau la ore, sa zabovesc oriunde altundeva decat acasa- sa mai ies din casa, pentru ca asa de multe ori aveam parte de durere... M-am detasat de prieteni, traiam in lumea mea singuratica si plina de teama. Oridecateori ieseam din casa simteam acele simptome atat bine cunoscute: batai puternice ale inimii, tremur, senzatia ca nu mai puteam respira, transpiratie, senzatia ca o sa patesc ceva rau, teama exagerata.

M-au marcat enorm de mult aceste simtaminte. Nu ma mai simteam in siguranta decat acasa. Eram pe punctul de a renunta la scoala. Asta era pe clasa a 10a.

In sufletul meu eram complet ravasit. Sunt un om bun, cum imi ingaduie Dumnezeu sa mi se intample asa ceva? De ce tocmai mie?

Intr-un tarziu medicul de familie m-a trimis la psihiatru. Astfel, dupa o perioada, tratamentul cu fier s-a incheiat si am inceput un altul, de data asta prescris de psihiatru. Acesta m-a diagnosticat cu atacuri de panica, anxietate si episod depresiv major. Am luat, pe rand, in jur de vreo 4 medicamente pentru ca nu gaseam unu care sa dea rezultate. Si stiti ca pentru fiecare tip de medicament, trebuie o perioada de timp cam lunga ca sa se vada rezultatele. Insa in cazul meu rezultatele au fost minime de fiecare data, au redus cei drept un pic simptomele.

Folosindu-ma de post si rugaciune am reusit sa trec cu bine prin examenul de bacalaureat. Am observat ca in ziua pt care ma rugam lui Dumnezeu, cu toate ca teama inca o simteam, ea nu mai avea puterea paralizanta care de obicei o avea. O simteam, era acolo, insa asa cum toata lumea o simte, nu exagerata care sa-mi produca alte simptome puternice si sa ma faca sa o iau la fuga. La fel am procedat si in facultate, si cu ajutorul lui Dumnezeu am terminat si o facultate.

Acum cateva luni, am pasit cu niste prieteni de-ai mei intr-o biserica neoprotestanta, penticostala. Era duminica dimineata. Cand intru am parte de un soc: toata lumea era pe genunchi, se ruga. Mai rar asa ceva in ziua de azi. M-am asezat undeva pe un scaun si pe masura ce asistam la tot ce se intampla acolo am inceput sa simt dragoste, acceptare, lumina. O dragoste care era mai puternica decat teama care atata timp m-a robit. Si spre uimirea mea, puteam sa stau in biserica, in adunare, in mijlocul multimii de oameni fara ca teama sa imi faca rau. Odata, in trecut, nu puteam sa stau in banca la cursuri, iar acum, aici, teama nu mai are putere. Am realizat atunci, ca, daca Dumnezeu poate fi gasit undeva pe pamant, atunci El este prezent intr-o biserica autentica. Si mai mult, are putere sa imi redea sanatatea.

Am inceput apoi sa merg regulat si peste saptamana. Si am inceput sa ma rog pentru sanatatea mea. Ma apropiam tot mai mult de Dumnezeu si ma rugam des. La un moment dat am promis ca, daca imi voi recapata sanatatea, voi ramane credincios intreaga viata. Am continuat sa ma duc cu regularitate si spre uimirea mea, incepeam sa castig treptat teren in fata temerilor mele. O putere neinteleasa era cu mine si ma sprijinea. Incetul cu incetul, am trecut prin toate situatiile care odata imi erau imposibile. Simteam ca teama devine tot mai mica, iar credinta mea in Cel de sus se intareste tot mai mult. Psihiatrul vazand aceasta, mi-a redus tratamentul, iar azi, am scapat de orice medicamente. Teama nu mai are putere asupra mea, pentru ca Dumnezeu exista si El mi-a ascultat nenumaratele rugaciuni in lacrimi. Este normal ca uneori cand faci ceva nou sau treci prin situatii noi sa simti putina teama (aceea de necunooscut), insa ea isi are limitele ei. Rugaciunile mi-au fost ascultate, am toate motivele sa ii fiu recunoscator lui Dumnezeu; si sa imi indeplinesc promisiunea.

In cel mai amabil si prietenesc mod va indemn pe cei cu astfel de probleme sa va apropiati de Dumnezeu, caci doar El va poate reda speranta unei vieti cu zambetul pe buze. Cine poate cunoaste mai bine profunzimile naturii umane decat... Cel care l-a inventat?

Va stau la dispozitie pentru orice intrebari, nelamuriri, informatii si daca pot va ajuta cu ceva, scrieti-mi, o s-o fac cu cea mai mare placere (poate am avantajul de a va intelege mai bine, pentru ca si eu am trecut pe acolo). Inchei astfel:

gabone77415 mesaje#132

nu subscriu, mai degraba gandirea rationala si pozitiva fac minuni nu mersul la biserica

Dida_James9.055 mesaje#133
duncanmc a scris:
Permiteti-mi ca foarte pe scurt sa va relatez intamplarile de care am avut parte precum si modul in care mi-am regasit sanatatea.

vreau sa-ti povestesc si io pe scurt ceva: am avut un sot care imi povestea mereu viata si tineretea lui.

a avut exact, exact aceeasi experienta ca si tine. la indigo.

in 1996, cand ne-am casatorit, el fiind deja iesit din biserica penticostala de vreo 2 ani, dupa aproape 5 ani de penticostalism, era o epava umana. era un zero absolut din toate punctele de vedere.

nu-ti pot descrie in cuvinte iadul prin care mi-a povestit ca a trecut DIN CAUZA POCAITILOR dar in special din cauza bisericii penticostale.

de ce? pentru ca, aflat exact in acelasi punct ca si tine, neavand pe nimeni sa-i spuna ca e perfect sanatos dar ca il macina si-l chinuie singuratatea si presiunea celor din jur de a "fi in rand cu lumea", a acceptat ca fraierul, exact ca si tine, faptul ca acele stari negative erau provocate de vreo boala psihica nevindecabila.

odata intrat in biserica penticostala, unde, ca in orice biserica, esti intampinat cu zambete, cu bratele deschise, se canta, se recita poezii, se fac rugaciuni cu mult patos, esti intrebat , cautat, "absorbit" cu o foame dementa de toti, e cel mai firesc lucru sa simti rapid acea linistire a simturilor, a tutror temerilor si angoaselor.

eu am o mica intrebare pentru tine: ti-a spus cineva din biserica sa pui mana pe biblie si sa o mananci ca pe ultima mancare din viata ta? stiu raspunsul:NU.

in schimb iti spun exact ce ai gasit acolo: o asa numita vorbire in limbi si asa numitele prorocii si asa zisul botez cu duhul sfant. asta defapt inseamna esenta doctrinei penticostale.

ai mai gasit si obligativitatea de a da zeciuiala, fara a avea dreptul sa pui intrebari despre banii tai, ai gasit multa, multa ipocrizie sub zambetele care te-au linistit la inceput si te-au facut sa-ti recapeti increderea in tine.

eu nu contest nici o secunda, dimpotriva, ceea ce tu afirmi, ca doar Domnul e solutia la asemenea probleme. da, dar nu in felul ala, darling.

sotul meu, dupa ce a intrat efectiv in viata de biserica, asa ca tine, a facut o "mica" greseala: a studiat fiecare litera din biblie si a descoperit ca ce se intampla acolo nu e tocmai ...ortodox, ca sa zicem asa. si a inceput sa puna intrebari, sa dechida "topice" ciudate etc. a inceput sa dea de gandit liderilor bisericii, care pretind obedienta aceea totala.

aaaaa am uitat: era si patron pe atunci, deci iti dai seama cat de iubit a fost si ce "vindecare" rapida a simtit.

s-a si casatorit cu o fata din biserica , de care a divortat la scurt timp, neputand exista nici o cale de remediere.

vreau sa-ti spun ca practicile pe care le-ai vazut si doamne fereste sa fi avut si tu parte de "atingerea" duhului sfant, sunt 100% dracesti, iar aparenta vindecare te va inrobi cumplit pana iti va anihila complet personalitatea ta si caracterul tau, care n-am nici cel mai mic dubiu ca sunt inca vii, cel putin asa deduc io din randurile scrise de tine.

vreau sa-ti spun ca, din cauza cumplitelor eforturi psihice si sufletesti si intelectuale la care s-a supus singur sotul meu, ca sa se poata rupe de penti si de trecutul acela lugubru, demn de evul mediu, au declansat in el altceva: toate organele i-au fost afectate, dar in special ficatul si tot aparatul respirator.

dupa ce ne-am casatorit, singura motivatie pentru a mai trai, dar si sprijinul lui moral cel mai puternic, am fost eu.

nu-ti pot descrie ce calvar a trait in ultimii ani de viata. si in somn ma inabusea efectiv si ma tinea strans de mana de groaza de a nu mai ramane singur si sa vina din nou peste el demonii de care ai vorbit si tu mai sus.

cu ajutorul unei vieti extrem de sobre, adica dieta alimentara salbatica, vicii zero, viata sociala si munca fizica aproape la fel, multa miscare in natura, mult somn, multa lectura, exercitii si jocuri de logica si indemanare, muzica buna non-stop, l-am mentinut 10 ani pe linia de plutire.

dar cea mai eficienta metoda a lui a fost scrisul. era ziarist si scria in domeniul religios-social. deci prin activitatile de zi cu zi isi folosea creierul la maxim.

dar ficatul lui n-a rezistat si anul trecut i s- imbolnavit baiatul pe care il avusese cu fosta sotie penticostala. n-a fost lasat sa-l vada nici macar in sicriu, la inmormantare. si socul asta l-a bagat in mormant.

iti place, da?

ei bine, eu vreau sa-ti spun ca si povestea ta si a lui, din punct de vedere psihic sunt microbi invizibili in comparatie cu perioada ianuarie-martie anu' asta.

deci el a murit anul trecut, in septembrie. pana in decembrie, la sarbatori, am petrecut destul de mult timp cu familia, rude, colegi, prieteni, roportal, care s-au intreut in a ma sustine cat de cat moral. si nu am cuvinte suficiente sa-I multumesc Domnului pentru fiecare din ei.

vreau sa-ti spun ca exact dupa boboteza, cand totul moare aici, la noi, economia, viata, familia, totul, atunci a trebuit sa dau nas in nas cu realitatea si grozavia de care fugisem cu atata inversunare: lipsa sotului meu.

a fost cred exact la fel ca sevrajul drogatilor in curs de vindecare. pe 11 ianuarie am fost la servici linistita, am ajuns seara acasa, casa goala si rece, m-am bagat ingrozita in pat , sperand ca voi reusi sa adorm, ca de obicei si pana dimineata mintile mele erau deja pe ceahlau, nu stiu exact daca pe toaca sau pe ocolasu mare sau mic.

si dimineata eram un zombie 100%.

hai ca iau o pauza ca ma dor degetele si mai am ceva de lucru. ok? i'll be back!!

tratra14.758 mesaje#134
gabone77 a scris:
nu subscriu, mai degraba gandirea rationala si pozitiva fac minuni nu mersul la biserica

Fiecare cu experienţa lui. Ce pe tine te ajută, pe mine mă

Dingo251.099 mesaje#135

Biserica nu te ajuta cu nimic. Problemele tale provin cel mai probabil de la faptul ca duci o viata sedentara. Sfatul meu e sa te apuci de un sport care iti place si apoi o sa iti dispara toate aceste probleme create de mintea ta.

duncanmc68 mesaje#136

Dida_James, eu nu fac propaganda nici unui cult aici. Am relatat experienta mea si am indemnat pe cei ce vor sa incerce asta, sa-l caute pe Dumnezeu, pt ca El vindeca. La mine s-a intamplat sa fie in biserica penticostala. Dumnezeu nu e doar al penticostalilor, sau al catolicilor sau al ortodocsilor. Daca deschizi ochii il poti gasi peste tot in jurul tau. El nu sta inchis intre zidurile unei cladiri.

Imi pare rau sa aud de experienta ta cu penticostalii, insa, daca ar fi sa o iau obiectiv, uscaturi din astea is in toate cultele si religiile, nu doar la penticostali. Si "lucruri urate" se intampla in toate bisericile, indiferent de confesiune. Si in ziua de azi recunosc ca is f multe biserici penticostale, care doar numele le mai leaga de crezul penticostal, in rest nimic. Ai fi facut bine sa cauti o adunare de credinciosi autentici, nu neaparat penticostali, care intr-adevar il cauta pe Dumnezeu din toata inima.

Faci greaseala de a pune toti pocaitii in aceeasi oala cu exemplele negative de pocaiti de care te-ai ciocnit. are fi oare corect sa bage cineva in aceeasi oala toti ortodocsii sau catolicii, din cauza unui popa care vine beat acasa, care da mita, sau a unui enorias care a comis o crima?

Nu vreau sa te jignesc, insa daca sotul tau a devenit o epava umana, inseamna ca nu L-a gasit cu adevarat pe Dumnezeu. Cand il gasesti pe Dumnezeu si te apropii de El, orice altceva nu mai conteaza pt tine. Si in biserica de care imi spui, nu avea acum sa Il gaseasca...

Si da, mereu ni se spune, in biserica pe care o frecventez, ca Biblia mi-e singura hrana si indrumator daca vreau sa ma apropii de Dumnezeu. si fara ascultare de Cuvant si de Dumnezeu, zadarnica ne e credinta. De nenumarate ori, bisericii i se aduc mustrari de la amvon, pt ca oamenii nu vietuiesc asa cum Biblia le arata. e o scena in care nu ai vrea sa iei parte, insa sunt necesare si vitale pentru biserica. plus ca e de datoria fiecarui credincios sa aprofundeze Cuvantul lui Dumnezeu in mod individual.

Cat despre darurile Duhului Sfant, permite-mi sa-ti dezvalui o experienta personala. Cum cred ca stii, pocaitii se mai aduna din cand in cand seara, in nr mai mic ca sa se roage. Asa m-am dus si eu de curios mai demult. Si la un moment dat, mi-a fost adresat un cuvant, din partea unui prooroc. Sti ce mi-a zis? Mi-a dezvaluit problema prin care treceam in zilele acelea si care m-a chinuit saptamani intregi (o chestiune chiar rusinoasa), si m-a indrumat ce sa fac daca vreau sa il onorez pe Dumnezeu, in mijlocul necazului. Acel om l-am cunoscut doar in seara aceea, a venit din alt oras pt rugaciune. Acuma te intreb, daca vine unul din asta la tine si iti zice in detalii, chiar si ce ai mancat seara trecuta.... si te sfatuieste plin de dragoste care ar fi solutia framatarilor tale (care nu le-ai mai zis nimanui!).... cum poti afirma ca sunt lucrari necurate ??? Cand Biblia zice clar, doar Dumnezeu cunoaste adancurile inimii omului si gandurile sale?

Cercetarea legilor biblice am facuto si eu intr-o perioada si afirm cu tristete ca fff putine biserici mai respecta Biblia in totalitate, pt ca multi isi aleg numa ce le convine, ce le e usor.

ai o poveste trista, recunosc, insa Dumnezeu, dand la o parte multele idei si preconcepte adoptate de-a lungul istoriei de biserici, poate spriji pe orice om si poate face si azi minuni, ca si in trecut. problema e ca.. noi vrem minuni, insa credinta nu avem deloc! (si doar asta ne cere, sa credem)

gabone77 a scris:
nu subscriu, mai degraba gandirea rationala si pozitiva fac minuni nu mersul la biserica

da, asa ma sfatuit psihiatrul si ani de zile m-am chinuit sa gadesc pozitiv si rational. e ca si cum carma unui vas e blocata astfel incat acesta sa o ia stanga, si io ma chinui prin toate mijloacele sa determin vasul sa faca dreapta. in mom in care Dumnezeu a pus mana pe carma vasului, nu a mai trebuit sa ma chinui eu sa faca dreapta.

Dingo25 a scris:
Biserica nu te ajuta cu nimic. Problemele tale provin cel mai probabil de la faptul ca duci o viata sedentara. Sfatul meu e sa te apuci de un sport care iti place si apoi o sa iti dispara toate aceste probleme create de mintea ta.

intr-adevar sportul ma tine ocupat, insa stirile imi spun altceva. cati sportivi ajung sa faca prostii pt ca sunt goi, nu se simt impliniti, is ca o frunza in vant? poate vei zice din cauza singuratatii lor. nu prea cred. "cand se inmultesc banii, se inmultesc si prietenii" zice Biblia mea. au crezut ca vor ajunge impliniti prin performanta sportului sau a orice alte activitati, insa...

Dida_James9.055 mesaje#137
duncanmc a scris:
Nu vreau sa te jignesc, insa daca sotul tau a devenit o epava umana, inseamna ca nu L-a gasit cu adevarat pe Dumnezeu. Cand il gasesti pe Dumnezeu si te apropii de El, orice altceva nu mai conteaza pt tine. Si in biserica de care imi spui, nu avea acum sa Il gaseasca...

n-ai priecrput nici un kkt din ce-am muncit io acolo sa scriu ca fraiera.

da, ai cartela pusa.

du-te si canta la biserica linistit cu fratii tai cu coarne.

pa. ai scapat de dracu si-ai dat peste tat-su.

si nu mai fa afirmatii d-aiurea despre cineva cand nu esti in masura sa o faci, ok? carpe diem si tie.

duncanmc68 mesaje#138
Dida_James a scris:
n-ai priecrput nici un kkt din ce-am muncit io acolo sa scriu ca fraiera.

da, ai cartela pusa.

du-te si canta la biserica linistit cu fratii tai cu coarne.

pa. ai scapat de dracu si-ai dat peste tat-su.

si nu mai fa afirmatii d-aiurea despre cineva cand nu esti in masura sa o faci, ok? carpe diem si tie.

daca ai vorbi mai frumos, poate as mai discuta cu tine. apreciez ca scri ceea ce simti, insa ti-ar prinde bine daca ai mai citi odata raspunsul meu de mai sus, ca nu ai inteles nimic din el, si nu ti-am vorbit deloc cu rautate. cat despre afirmatii aiurea... cand te lovesti de un tir ramai cu urmari toate viata, cand te lovesti de Dumnezeu... ramai cu urmari doar 2 zile ? aia nu e intalnire cu Dumnezeu. gandeste logic.

Dida_James9.055 mesaje#139
duncanmc a scris:
daca ai vorbi mai frumos, poate as mai discuta cu tine. apreciez ca scri ceea ce simti, insa ti-ar prinde bine daca ai mai citi odata raspunsul meu de mai sus, ca nu ai inteles nimic din el, si nu ti-am vorbit deloc cu rautate. cat despre afirmatii aiurea... cand te lovesti de un tir ramai cu urmari toate viata, cand te lovesti de Dumnezeu... ramai cu urmari doar 2 zile ? aia nu e intalnire cu Dumnezeu. gandeste logic.

considera ca iti repet ce-ti zisei ultima oara.

ca odata cu amintirle mele au venit si alea ce vazui prin bisericile penti si din tara si din strainatate. iadu pe pamant. da' aici nu-i religie asa ca ..... :think: :crazy: :) :o: :o: si-mi veni o scarba si-un amar de-am zis ca ma doboara la pamant, nu alta.

scrie si tu o carte despre tine si da-o la surori prin biserici, sa-ti creasca cota de audienta si altceva.

tu ai macar habar ce-nseamna "carpe diem"? ala a' lu eminescu? "traieste clipa", nene. asa-i ca nu ma crezi, nu?

ok. hai pa si tie.

Dingo251.099 mesaje#140
duncanmc a scris:
intr-adevar sportul ma tine ocupat, insa stirile imi spun altceva. cati sportivi ajung sa faca prostii pt ca sunt goi, nu se simt impliniti, is ca o frunza in vant? poate vei zice din cauza singuratatii lor. nu prea cred. "cand se inmultesc banii, se inmultesc si prietenii" zice Biblia mea. au crezut ca vor ajunge impliniti prin performanta sportului sau a orice alte activitati, insa...

Nu ai inteles ce am vrut sa zic. Cand am zis sa faci sport, nu m-am referit sa faci la nivel profesionist. Eu m-am referit sa iti iei un prieten mai bun si sa mergeti la un tenis de camp cel putin o data la 2 saptamani si sa jucati de placere. Nu trebuie sa mergeti neaparat la tenis, dar ideea e sa faci ceva care sa te faca sa te simti bine si sa te indeparteze de problemele si gandurile negative pe care le ei. E drept ca si biserica te poate relaxa pe termen scurt, dar pe termen lung nu face decat sa te bage in alta depresie. De aceea e bine sa faci din cand in cand sport (de placere) si nu in ultimul rand, sa iti faci cat mai multe hobbyuri.

Editat Mar 23 iun 2009 20:53

← Înapoi la Psihologie