Început de Brindusa, Mar 2 nov 2004 · 300 răspunsuri · 201.441 vizualizări
iooana a scris:Nu sunt grasa si totusi am celulita.Sunt destul de slabuta mi-am permis mereu sa mananc orice fiindca nu ma ingras...insa am celulita din plin, si incep sa imi apara si vergeturi!ce pot face sa dispara macar putin?pls
Dieta.... Asta omoara fetele: disciplina si dieta.
In citeva luni de dieta si exercitiu, se rezolva. Dar, m-as mira ca o fata sa aiba atita vointa.
iooana, o sa-ti raspund aici
Intai cu un citat, legat de celiachie
Sunt permise: toate legumele (deci inclusiv soia şi făina de soia, năutul), fructele, carnea, laptele de orice fel, nucile, iar dintre cereale: porumbul, orezul şi pseudocerealele, amidonul din cartofi, porumb. Mezelurie, br
Solutie: fara celulita = fara carnuri grase, dulciuri, bauturi acidulate si paine alba . Incearca sa elimini stresul si daca fumezi, lasa-te!
Baga miscare la "greu", incearca o sala buna o data pe saptamana, ca sa nu-ti piara cheful...
Plimba-te, in timpul in care scrii aici ca ai celulita! Stand la calculator, la povesti, nu vei scapa de celulita, daca ai dobandit-o deja.
Nu mai crede in basme cu "creme minune"! Garantat! :flowers:
Sfatul meu este sa faci o dieta proteica (prin care organismul isi ia energia din grasimea corpului), bea 3-4 litri de apa/zi, tread-mill/bicicleta dimineata pe stomacul gol (la un puls de 155-160: 2 min, 140-145: 1 min.) timp de 35 min.
Dimineata este cel mai eficient. Insa, retine: dieta este 80% din treaba. Si nu este imposibil, trebuie doar disciplina. Eu fac sala de 5 ori/saptamina si ies de la birou la 20:00. Deci, se poate.
c mult mi-ar placea sa fac tot c spui u....insa nu am posibilitati fiindk aici und locuiesc eu oamenii nici macar nu au auzit d sala....!ramane sa fac sport acasa...!avand in vedere k am probleme ku plamanii (nu fumez) nu prea pot sa fac efort...!deci..?aaaa si am si sindrom d colon iritabil care s declanseaza odata ku nervii,stresul, si...efortul...! deci?c dieta?
iooana a scris:c mult mi-ar placea sa fac tot c spui u....insa nu am posibilitati fiindk aici und locuiesc eu oamenii nici macar nu au auzit d sala....!ramane sa fac sport acasa...!avand in vedere k am probleme ku plamanii (nu fumez) nu prea pot sa fac efort...!deci..?aaaa si am si sindrom d colon iritabil care s declanseaza odata ku nervii,stresul, si...efortul...! deci?c dieta?
Uaaau.... you got me, Ed!
Nu-s doctor. Doar sportiv. Daca ai probleme d-astea de sanatate, consulta specialistul si intreaba ce dieta poti face. Totusi, intreaba si de L-carnitina daca iti permite organismul sa iei.
Daca ai cu plaminii, atunci vezi daca CLEMBUTEROL sunt indicate. Acestea maresc temperatura interna si transpiri mult. Sunt pt asmatici, mi se pare.
Daca faci un pic de bicicleta atunci....
Totusi, un medic neaparat sa intrebi.
Da' apa multa poti bea, nu? 4 litri/zi. Plata, nu cu gaz.
Bafta!
zexelica a scris:Uaaau.... you got me, Ed!Nu-s doctor. Doar sportiv. Daca ai probleme d-astea de sanatate, consulta specialistul si intreaba ce dieta poti face. Totusi, intreaba si de L-carnitina daca iti permite organismul sa iei.
Daca ai cu plaminii, atunci vezi daca CLEMBUTEROL sunt indicate. Acestea maresc temperatura interna si transpiri mult. Sunt pt asmatici, mi se pare.
Daca faci un pic de bicicleta atunci....
Totusi, un medic neaparat sa intrebi.
Da' apa multa poti bea, nu? 4 litri/zi. Plata, nu cu gaz.
Bafta!
Eu stiu ca L carnitina fara efort nu are nici un rezultat. Stii tu altceva?
Nu prea are.
Nelinistita a scris:Eu stiu ca L carnitina fara efort nu are nici un rezultat. Stii tu altceva?
Are. Eu nu m-am mai dus la sala in ultima luna pt ca am o accidentare la umar si am luat L-carnitina si mi-a revenit 6-pack-ul.
cautati supliform de la plafar e un gel anticelulitic cu care se pot face impachetari in folie si costa cam 8 ron