observant a scris:Nu cred in amanarea ruminatilor, ci in sublimarea lor in creatie, prin procesul artistic de catharsis. Si in recalibrarea mintii si emotiilor prin terapia rațional-emotiva. Cauta pe net cartile lui Albert Ellis, ajuta, sunt eficiente.
Da, dacă mă gandesc bine, și simplul gand de amanare al ruminațiilor provoacă ruminașii. Nu am cautat să vad sub ce formă a fost abordat subiectul acesta aici pe forum...