Fobie sociala

Foogy1991 a scris:

as vrea sa stiu unde as putea merge pentru a putea scapa de fobia sociala, ce ajutor si de unde pot sa-l iau

sunt din Sibiu

cei care sunteti din SB si ati avut/aveti fobie sociala cum ati tratat-o sau cum ii faceti fata

sunt disperata, vreau ajutor

multumesc

fobia sociala se "instaleaza" cind esti dezradacinat din locul tau,din felul tau de a fi.

aseaza-te in starea ta normala,ideala,reala,conform cu ceea ce esti si te cunosti,si relatiile cu oamenii devin armonioase.

si baga de seama cui iti incredintezi sperantele,ca sa nu se gaseasca cineva sa-ti pateze imaginea din rautate,si fobia sociala pe care o simti sa fie chiar 'intemeiata" pentru ca oamenii percep despre tine altceva decit ce esti tu.

Dansul descatuseaza emotiile,de aceea e bun,iar altceva decit sa ai reactii de la oameni inseamna snakering.

Foogy1991 a scris:

este diagnosticata de cineva sau ai pus singur diagnosticul asta? Cum se manifesta mai exact?

P.S. voi incerca sa aflu un numar de telefon de prin sibiu

nu m-a diagnostica nimeni dar mi-am dat eu seama

am citit despre fobia sociala si toate sintomele ei si se potrivesc ca o manusa pt mine

cred ca vine si din famile, mai exact de la tatal meu

ma intrebi cum se manifesta, pai purs si simplu intru in panica cand e vb sa socializez, ma blochez. nu ma simnt deloc confortabila cu alte persoane (mai ales necunoscute ) in jur. in clasa imi este frica sa vb sau sa pun vreo intrebare profesorului, imi este frica sa fiu in centrul atentiei pt ca sunt convinsa ca ma voi face de ras intr-un fel....chiar si cand prof face prezanta la seminar ma trec fiorii cand ajunge la numele meu stiind ca treb sa strig "prezenta"

imi este foarte greu pt ca nu pot vb cu nimeni despre asta si nu-i pot spune la mama/tata pt ca imi este prea rusine....mama nu va intelege pt ca odata am incercat sa-i spun (e adevarat mai pe ocolite ) si nu a acceptat deloc ideea ca nu-mi pot face prieteni si ca nu pot socializez foarte bn

de aceea m-am decis sa caut ajutor de la un profesionist

daca puteti sa-mi faceti rost de un nr de tel sau sa-mi spuneti unde in SB as putea gasi cv sau cineva care ma poate ajuta ar fi de mare folos

multumesc mult

Alexandra

ma simteam okay singur, nu consideram ca am nevoie de prieteni. pana cand am cunoscut pe cineva pe internet (fara sa caut) de care m-am atasat super-super mult. prietenia respectiva era refugiul meu. dar persoana aceea si-a dorit sa mergem mai departe, sa ne cunoastem personal, face 2 face. ceea ce eu nu am vrut tocmai din cauza fobiei sociale nenorocite.

au trecut 4 ani de cand nu am mai comunicat cu ea (pentru ca nu imi mai permite) si tot nu reusesc sa imi revin. tot ce imi doresc acum este recuperez acea prietenie. altfel nu m-as fi luptat cu aceasta fobie, dar stiu ca doar asa pot sa fac ceva. inca sper, pentru ca speranta e tot ce mai am.

probabil ca la baza fobiei mele sta un complex, o imperfectiune in dictie. stiu ca logopedia merge mult mai bine la copii, dar vreau sa incerc si eu, desi am peste 20 de ani. am terminat facultatea si nu imi pot gasi o slujba, pentru ca toate presupun contact cu oamenii (incepand cu angajatorul).

nu ma tem foarte mult de straini, mai ales cand stiu ca nu-i voi mai vedea vreodata. ma tem de parerea celor pe care i-as putea reintalni sau care ma cunosc deja.

as vrea sa fac si psihoterapie, sau ce e nevoie, dar nu cred ca ma pot descurca cu banii. parintii nu m-ar ajuta pentru ca ei niciodata nu m-au inteles, ba mi-au reprosat ca nu am prieteni.

nu vreau sa ajung un om batran, plin de regrete, asteptand sa moara singur...

cel mai bun lucru in cazul vostru este sa consultati un psiholog. pentru unii dintre voi s-ar putea sa mearga foarte redepe pentru altii putin mai greu.

terapie de grup pe sociofobie? nu am auzit sa se faca asa ceva pe undeva, tocmai de aceea ar fi indicat sa incerci terapie individuala.

PourMoi a scris:

terapie de grup pe sociofobie? nu am auzit sa se faca asa ceva pe undeva, tocmai de aceea ar fi indicat sa incerci terapie individuala.

as zice un consilier la indemana, consilier scolar eventual.

Rosenthal, Yalom si altii au recomandat terapie de grup in astfel de cazuri, pentru dezvoltarea spiritului de afirmare si pentru dezvoltarea increderii in sine. Desigur, mai intai individuala, apoi de grup.

Hypathia a scris:

as zice un consilier la indemana, consilier scolar eventual.

Rosenthal, Yalom si altii au recomandat terapie de grup in astfel de cazuri, pentru dezvoltarea spiritului de afirmare si pentru dezvoltarea increderii in sine. Desigur, mai intai individuala, apoi de grup.

Nu consilieri scolari :huggles: pentru ca ei sunt specializati in oferirea de suport copiilor... iar fobia de care se vorbeste aici trebuie tratata de un specialist.

Yalom si Rosenthal nu sunt romani la noi se fac grupuri de dezvoltare persoanala pe diverse teme, dar de grupuri care sa fie strict specializate pe un anumit tip de fobie nu am auzit inca... cel putin nu in bucuresti

macar in Bucuresti ar fi trebuit sa fie.

PourMoi a scris:

Nu consilieri scolari :huggles: pentru ca ei sunt specializati in oferirea de suport copiilor... iar fobia de care se vorbeste aici trebuie tratata de un specialist.

Yalom si Rosenthal nu sunt romani la noi se fac grupuri de dezvoltare persoanala pe diverse teme, dar de grupuri care sa fie strict specializate pe un anumit tip de fobie nu am auzit inca... cel putin nu in bucuresti

da, abia la recitire am vazut ca are peste 20 de ani.

Ce zici de ideea asta? Psihologii din Bucuresti sa stie ca exista undeva un grup de sprijin asistat de un psiholog pt anxietate si dupa ce isi fac terapia individuala cu clientul, sa il trimita si acolo. La fel se poate face si pt alte tulburari.

Ideea pare ok, mai ales pentru ca in felul acesta cel care intra in grup nu se va mai simti izolat sau respins si modul in care va relationa cu "altii ca el" il va ajuta sa inteleaga altfel lucrurile, va putea chiar el sa ofere solutii pentru altii aflati in aceeasi situatie.