aici cred ca mai e vorba de stress, de stil de viata, dieta, sunt multe variabile in joc. iar fotofobia poate arata si o dereglare hormonala. cu tiroida cum stai? eu unul mi-am facut tabloul iar anxietatea nu trece singura si nu trece daca nu iei ceva masuri in viata ta sa recastigi echilibrul pierdut. vad ca oricum nu ai mai scris din august 2007 poate intre timp deja nu mai ai probleme ceea ce ne-ar bucura pe toti. inclusiv pe iosafat.
Fobie sociala
Început de bebeee, Mar 18 apr 2006 · 694 răspunsuri · 124.977 vizualizări
rise_again a scris:ce a sfatuit o terapeutu ca eu nu am bani de unu
nici eu! 
psihoterapeutul nu te sfatuieste nimic. te reglezi tu in functie de ce iti dai seama cand vorbesti acolo cu el/ea.
Cdia a scris:nici eu!
gata m am apucat de munca ... de oboseala uit de fobii :roll:
gabone77 a scris:psihoterapeutul nu te sfatuieste nimic. te reglezi tu in functie de ce iti dai seama cand vorbesti acolo cu el/ea.
Din pacate nu s-a terminat. Toata starea continua si astazi. Astept un semn de la elle elle pe mail [email protected]
dar ai facut ceva ca sa scapi de starile astea? daca da ce?
later edit: am vazut ca esti contabil, asta implica stress si e ca o piatra atarnata de gat atunci cand alergi, sa nu uiti si aspectul asta. te-as intreba daca ti-ai dorit tu sa devii economist / contabil sau ti-a fost impus / sugerat de parinti sau de cineva apropiat.
Editat Mar 13 mai 2008 22:29
din ce-am vazut si eu pe net, exista remedii homeopate care pot ajuta: sedatif pc ,sedocalm.
nu asta e rezolvarea evident dar poate ca ajuta la inceput....
gabone77 a scris:dar ai facut ceva ca sa scapi de starile astea? daca da ce?later edit: am vazut ca esti contabil, asta implica stress si e ca o piatra atarnata de gat atunci cand alergi, sa nu uiti si aspectul asta. te-as intreba daca ti-ai dorit tu sa devii economist / contabil sau ti-a fost impus / sugerat de parinti sau de cineva apropiat.
Nu cred ca munca mea e un stres. Atunci cd muncesc chiar simt o escapare, o relaxare. Am facut terapie anul trecut, mi-a placut, cu toate ca imi dau seama ca rezultatele nu pot fi imediate. Dar din probleme financiare nu am mai putut continua deocamdata. Din ce am inteles ce mi se intampla este datorita emotiilor neexprimate, reprimate.
sunt multe aspecte care trebuie reglate cand te lovesti de starile astea. atat fizice daca ai ceva probeleme de care stii si nu tii seama sau poate nu stii si atunci te cauti unde ar putea da starile astea cat si cele care tin de calitatea vietii. cred ca vorba reclamei cheia e la noi. doar trebuie sa actionam.
bebe nede a scris:Din ce am inteles ce mi se intampla este datorita emotiilor neexprimate, reprimate.
Asta pe de o parte. Pe de alta parte este vorba depre a te educa din nou pentru viata. Lucru pe care foarte probabil nu l-ai aflat in formula lui optima.
Sa inveti sa traiesti alte sentimente si sa ai alt stil de comunicare, alta incredere de sine.
Toate astea le poti invata in terapie.