Început de Equilibrium Girl, Sâm 10 dec 2011 · 486 răspunsuri · 37.639 vizualizări
BlueSugar a scris:Nu am avut niciodata probleme cu stomacul de la lamaie.
Normal, e alcalina! 
BlueSugar a scris:Dar nici nu am cum,sunt eu destul de acra
Eu zic ca esti dulce, de aia simti nevoia de atata acru! 
BlueSugar a scris:Azi am mers 30 km pe jos
Bravos, asta da plimbare!!
Da, mersul pe jos este sanatate curata. Ador asta.
BlueSugar a scris:Oare de asta nu sufar eu dulciurile?
Fireste si desigur. Melissa are dreptate, daca tu nu esti dulce, nimeni pe lumea asta nu mai e dulce. :)
Eu stiu ca mersul intr-un ritm sustinut (nu plimbarea agale), are beneficii exact ca si alergatul. Doar ca plimbarea trebuie sa fie mai lunga ca si timp, decat daca ai alerga.
Cam 1 ora jumate de mers sustinut echivaleaza cu 45 min alergare. Cam asa stiu eu ca ar fi diferenta.
Editat Dum 3 iun 2012 02:06
Eu am constatat pe pielea mea ca mersul in ritm alert pe distante mari, eu cam asa stiu sa merg, alert, asa-s setata, te ajuta sa slabesti rapid. Eu am slabit asa dupa a doua sarcina, in 3 luni ajungand de la 58 de kg, cat aveam dupa nastere, la 48.
Si nu te flatam, sunt simple constatari. 
Editat Dum 3 iun 2012 02:04
Nu stiu cata importanta are incaltamintea, mai multa importanta cred ca are vointa si ritmul, eu in vara aia cand am slabit am umblat incaltata in papuci stil sandala romana. Si frica cred ca a a avut rostul ei, tb. sa mentin ritmul alert, altfel al meu copil urla cat il tinea gura.
BlueSugar a scris:Si eu consider ca este la fel ca alergatul.Numai ca deseori se intampla sa mi se spuna ca nu e asa.
Lasa lumea sa vorbeste! Important e cum te simti tu dupa aceste 60 de minute de mers vioi! :) Ei pot sa zica ce-or vrea, tu simti ca ai facut sport, nu? 
Editat Dum 3 iun 2012 02:19
BlueSugar a scris:Sanatate curata copilutu tau :)
Fizica, da, psihica mai putin.
AA,sportul asta il practic mai mult pentru oamu' meu,dar el nu stie
Exemplu asa:ii spun(atunci cand este acasa si daca vremea e buna)hai ma draga sa mergem la ai tai parinti,dar uite ce vreme fromoasa,ne plimbam si noi pana acolo,bem o cafea,ii mai ajuti si tu cu cate ceva..Si imediat percuteaza.Pana la ai lui parinti sunt 10 km.Deci dus-intors,merge trucul :))
Dar el nu stie,deci sssst :))
Uite ca exista si manipulare cu consecinte pozitive.
@ BlueSugar
:rot: esti mortalaaaa
Editat Dum 3 iun 2012 02:29
Si eu stiam ca lamaia este alcalina, desigur isi face treaba pe un organism sanatos.
