Stil de viata sanatos

Am citit ca cel mai stil de viata sanatos este sa nu avem calculator/laptop deloc in casa. Si nici sa nu-l folosim.

Aseneth a scris:

Am citit ca cel mai stil de viata sanatos este sa nu avem calculator/laptop deloc in casa. Si nici sa nu-l folosim.

Sau sa-l folosim moderat/rational ;)....altfel ochelari, spondiloza, obezitate si alte d-astea :roll:

Si nici telefonul nu trebuie folosit in exces ! :roll::crazy::roll:

De aia nu ma suna .......... :cry: :cry: :cry:

romania inedit a scris:

Si nici telefonul nu trebuie folosit in exces ! :roll::crazy::roll:

da, ca sa nu te doara capu....sau....capetele....

Aseneth a scris:

Am citit ca cel mai stil de viata sanatos este sa nu avem calculator/laptop deloc in casa. Si nici sa nu-l folosim.

Pana nu era posibil sa avem asemenea luxuri in casa, oamenii se uitau doar la TV!!! intru-cat se gaurea deja fotoliul sub ei si erau numiti in america Couch Potatoes Mancau toate mesele langa TV, inca se gasesc tavi cu picioare care vin perfect in fata fotoliilor!!! iar telefoanele aveau corzi lungi de cate 50 de metri pana sa fie inventat cell phone, etc., ca se traia si in acea epoca!!! pe cat se pare de curios ...

CATINA

Dintre toate fructele, catina contine cea mai mare cantitate de vitamina C, mai mult decat macesul si de aproape zece ori mai mult decat citricele.

La noi in tara intalnim catina alba si rosie, ambele cu un puternic efect antioxidant pentru organism.

De la catina nu se folosesc doar fructele, ci si mugurii, frunzele si scoarta.

SCURT ISTORIC

Catina este un arbust fructifer ale carui beneficii se cunosc inca din antichitate. Se pare ca ar fi originara din Asia de Sud, iar chinezii o folosesc de peste 2.000 de ani in medicina traditionala.

In Romania, catina creste in mod salbatic in zona subcarpatica din Moldova si Muntenia, din bazinul Siretului si pana la Olt.

Catina si proprietatile sale

Fructul de catina contine vitamina A, C, complexul B, E, P, K, F si microelemente precum fosfor, potasiu, magneziu, calciu, fier si sodiu. Catina este bogata si in beta-caroten (mai mult decat contine morcovul), dar si pectine, zaharuri, aminoacizi esentiali si acizi grasi esentiali.

UZ INTERN

Catina sub forma de ulei (uleiul de catina) este benefic in afectiuni precum ulcerul gastric si duodenal, diaree, reumatism, afectiuni neuroendocrinologice, circulatorii si hepatice. El mai este folosit si in alcoolism, stres, astenie, anemie, coronariene, hipertensiune, gingivite. Un efect demn de luat in seama il are si asupra depresiilor, bolii Parkinson, tumorilor, adenoamelor, afectiunilor bucale, faringitei, raguselii, gripei, racelii, intoxicatiilor si leucemiei.

Catina este considerata un bun antiinflamator, cicatrizant, antibiotic, astringent, anticancerigen. Ea este indicata si pentru tratarea afectiunilor ficatului, splinei si rinichilor.

UZ EXTERN

Catina este folosita sub forma de ulei si pentru afectiuni oftalmologice (miopie, hipermetropie, glaucom, cataracta), urticarie, alergii, dermatoze, imunitate scazuta, ulcere cutanate, eczeme, acnee, escare, hemoroizi, psoriazis si arsuri solare. Catina este un bun sudorific si mai este folosita si in tratarea anumitor afectiuni ginecologice.

Poate fi folosita in curele de slabire deoarece inhiba pofta de mancare, dar in acelasi timp vitaminizeaza organismul. Are un efect benefic si asupra regenerarii parului.

Uleiul de catina tine sub control nivelul colesterolului.

Trebuie stiut ca proprietatile antiinflamatoare, cicatrizante si antibiotice sunt detinute si de scoarta arbustului de catina(se poate face ceai din ea).

Catina ajuta la pastrarea tineretii.

Catina sau mai bine zis, mugurii de catina sub forma de tinctura sunt un excelent remediu impotriva procesului de imbatranire.

Dimineata pe stomacul gol o lingurita de catina cu miere va face minuni pentru organismul tau.

Catina se gaseste in piete toamna sau puteti s-o culegeti direct din natura dar are ramurelele foarte tepoase si este greu de cules, pentru cei care nu ati incercat-o inca sa stiti ca are un gust cam....greu de suportat :D adica si acru si amar in acelasi timp dar poate fi zdrobita si diluat siropul cu apa si un pic de miere, va avea un gust mult mai bun.

Cand nu gasiti in piete, puteti cauta sirop de catina la farmacii, este sirop atat fara zahar, recomandat pana si persoanelor cu diabet zaharat cat si cu zahar. Siropul are un gust foarte bun.

Sa nu consumati catina sau sirop de catina seara pentru ca provoaca insomnii.

Equilibrium Girl a scris:

Ce ati mancat sanatos in ultimul timp?

Ochiuri in apa cu salata de ridiche neagra si morcovi

Am nimerit o ridiche iute de imi iesea fum pe nari

Cum ochiurile prajite nu-s sanatoase, daca nu va prea plac ouale fierte (like me) va recomand ochiurile in apa, eu inca am de lucrat la modul in care sa nu-l fac sa se risipeasca,cateva sfaturi pentru a evita asta gasiti aici:

http://da-retete.blogspot.com/2010/06/ochuri-in-apa-oua-romanesti.html

Apropo de oua, parca era vorba ca cele inscriptionate cu 3 se vor elimina din comert de la 01.01.2012...vad ca inca nu s-au eliminat, deloc surprinzator de altfel :(

Si apropo de Ridichi negre

Ea contine rafanol, vitaminele B si C, magneziu, fier si calciu, iod.

Consumul acestei legume este indicat in litiaza biliara, insuficienta hepatica, afectiuni pulmonare, tuse, reumatism, guta, artrita, astm, alergii si eczeme.

Am incercat-o si eu odata pentru tuse, se scobeste inauntru si se pune in scobitura zahar care se lasa cateva ore pana se topeste apoi se bea acest sirop. Sau se poate taia bucatele si se pune intr-o cratita cu zahar, la fel se bea siropul.

Ridichea neagra contine 3/4 din cantitatea zilnica recomandata de vitamina C, creste imunitatea organismului, te apara de boli si infectii si are un efect tonic, detoxifiant. Este foarte buna si pentru copii, ajutand la fixarea calciului. In plus, scade colesterolul si previne aparitia bolilor de inima.

Cea mai importanta proprietate a ridichii negre este faptul ca ajuta in drenajul ficatului si vezicii biliare, precum si in eliminarea toxinelor din organism.

Se poate consuma cruda in salate sau data pe razatoare, cu putin zahar. In bucataria franceza este o garnitura excelenta pentru somon, ficat de gasca sau avocado.

Pentru cei aflati la dieta, trebuie cunoscut faptul ca ridichea stimuleaza apetitul si nu trebuie consumata in cantitati mari.

Ridichea neagra se curata de coaja, se zdrobeste si sucul pe care il lasa se bea pe stomacul gol, pentru toate afectiunile ficatului si bilei. Se poate consuma si macerata in vin alb, contra artrozei.

Ochiurile in apa sunt cumva similare cu ouale fierte?

Olivier Dzidzi a scris:

Ochiurile in apa sunt cumva similare cu ouale fierte?

Aproape identice!!! mie-mi plac mai mult fierti in apa decat fierti in coaja!

Atunci, voi inventa eu ultima fita: oua coapte, unele chiar si fara coaja.