Hai sa slabim impreuna!

friptura rece de porc, limonada cu sirop de brad, omleta cu sunca si cu branza topita, ceai de 2 tipuri, crema de zahar ars si 2 castraveti in otet, o piersica

am cam sarit calul azi, iar la flotari am ramas cu cele 7

Vreau sa ma reapuc naibii de miscare si ma retine sentimentul de pensionăreală.

Eu beau o bere acuma ca nu pot sa slabesc daca poftesc.

Eu mereu zic ca mananc prea mult.

Eh, asta e o zi in care am papat putin. Sa vezi cand mananc si ciocolata si bomboane, friptura si prajitura. Tre' sa ma echilibrez.

Da.

Xy, ala nu e mancat, ala e ciugulit dpmdv. Asa imi si pot exlica cum ai dat jos 20 kg intr-un timp atat de scurt.

Eu sambata am fost la o cina, printre invitati si ambasadorul USA in NO (Olga, da-mi punct), o seara cu specific japonez. A fost pentru prima daca cand am avut ocazia/curajul sa incerc bucataria japoneza. Am gustat din fiecare chestie, de la sashimi, sushi, la tempura, pui satay si alte chestii de le-am si uitat numele. Mi-a placut la nebunie, cred ca am pus 2 kg numai in seara aia, dar nu regret nimic. Au servit o bere japoneza si ceai. Misto ceremonia de servire a ceaiului, dar ca gust, ntz.

Am cateva restaurante sushi in oras, am sa dau o tura sa vad daca pot sa gasesc exact tipul ala de sushi care mi-a placut la nebunie. Era cu avocado, castravete, crevete, ceva 'sos', invelit in orez si tavalit in seminte de susan albe si negre. yummy!!!

Anyway, ieri a fost duminica, asta inseamna omleta la micul dejun. 3 oua, 3 linguri de lapte batut, ceva legume, 3 felii de sunca. (asta pt 2 pers). Pranz a insemnat pepene rosu, iar la cina el a avut home made pizza, iar eu spanac cu ciuperci si iaurt. Cum la noi cina e la max ora 19 si nu ne culcam inainte de ora 24, mi se facuse foame si am mancat 1 felie de paine neagra cu sunca inainte sa ma bag la somn.

Pt astazi am jumatate de pepene rosu si spanacul ramas de ieri. Si daca se opreste ploaia asta, poate iesim si la o plimbare, daca nu bagam WII-ul si ne agitam putin.

fetele....combinati dieta cu....gimnastica.

asa

**Alex** a scris:

Am cateva restaurante sushi in oras, am sa dau o tura sa vad daca pot sa gasesc exact tipul ala de sushi care mi-a placut la nebunie. Era cu avocado, castravete, crevete, ceva 'sos', invelit in orez si tavalit in seminte de susan albe si negre. yummy!!!

Sint carti dar si cursuri peste tot in lume unde te invata cum sa faci sushi, pe cine cunosc a luat clase dar nu prea se gasesc ingredientele sau sint ultra scumpe. Va trebui sa-ti faci ginger murat

ca e mai bun decat cel cumparat, si restul cumperi ce gasesti, dar multa lume substituie cu marfa locala ingredientele straine/japoneze sa iasa mai iefin. In loc de ceai iti cumperi Sake ... etc.

DidaJames a scris:

fetele....combinati dieta cu....gimnastica.

Ce tare ii babuta :)) Am vazut prin parcuri batranei facand exercitii.