Oricum ii foarte plictisitor sa numeri calorii....numai sa treci pe lista o zi/doua, sa vezi cat ai consumat si iti dai seama cat ar trebui sa scazi.
Cum facem cu alcoolul?
Hai sa slabim impreuna!
Început de lilina, Mar 11 iun 2013 · 801 răspunsuri · 90.952 vizualizări
S.M. Poupincourt a scris:pastele sunt mai putin calorice daca le mananci simple, fara sosuri. Sau, de preferat, cu sosuri albe. Daca ai bagat rosu, deja le creste valoarea energetica. (pe alea "al dente" cum le faci? )
Daca le mai si scalzi in ulei, cum sunt alea cu usturoi si ardei iute.. arrivederci.
Ama, nu le "scald", pun o lingurita/portie, cat sa aiba gust.
al dente, adica exact cum am invatat in Italia: am timer pt paste, indicatiile de pe ambalaj-1 minut. granduro.
sosul rosu il prepar eu: un strop de ulei de masline aromatizat cu un catel de ustuoroi(scos apoi) si 5/6 rosii cherry taiate in doua, putina sare,piper, sub capac 4/5 minute, la final busuioc sau patrunjel proaspat si gata.
doar la pranz. asa am mancat in Italia 9 zile si am slabit 2 kg.
Chiar atata de scarbos nu am avut, mai mult ma plang eu de bine, am o "relatie nepotrivita" cu berea.
Cate un pahar de vin, merge dar sar peste altceva.
eu iau slimero (nu stiu daca e ok sa scriu aici, daca nu e cineva sa stearga), sunt pe baza de plante si mie astea chiar imi taie pofta de mancare. plus crom zilnic, care imi taie pofta de dulce.
pt limbarnita si tiganeala nu am gasit nici o tableta :(
Am observat ceva, in cazul meu. In Ro nu ma abtin de la nimic, la nici o ora din zi, in schimb nu stau mai deloc toata ziua, umblu si umblu numai pe jos, nu folosesc mijloace de transport deloc si nu mananc mult, ca nu am timp, mereu pe fuga ori prin oras, cate un covrig sau ceva asemanator. Si reusesc sa slabesc intr-o saptamana 10 zile cate doua kg. Ah si seara beau alcool, ca am companie.
Deci pana la urma.. tot miscarea e cheia.
S.M. Poupincourt a scris:Kilkoana, cum calculezi caloriile pt o portie de ciorba de perisoare?
Nebunie curata..
pe slabutepunctro au calculator pt mancaruri/ciorbe pe suta de grame langa reteta
Eu zic sa profitam sa si mancam sanatos si o cura care sa taie senzatie de foame.
Vreau ca incerc chestii gen linte si alte treburi din plafar.
bridget jones a scris:doar la pranz. asa am mancat in Italia 9 zile si am slabit 2 kg.
BJ , da-mi adresa sa ma duc si eu 3 saptamani :D
bridget jones a scris:al dente, adica exact cum am invatat in Italia: am timer pt paste, indicatiile de pe ambalaj-1 minut
A, ok. Intelesesem ca-s un fel de paste special, pt tine, dupa cum le enumerasesi. 
**Alex** a scris:pt limbarnita si tiganeala nu am gasit nici o tableta
nici eu pt prostie, dar inca trag sperante ca o sa vina si zile mai bune. Pt mine personal, vreau sa spun.
Editat Mie 12 iun 2013 19:17
S.M. Poupincourt a scris:Am observat ceva, in cazul meu. In Ro nu ma abtin de la nimic, la nici o ora din zi, in schimb nu stau mai deloc toata ziua, umblu si umblu numai pe jos, nu folosesc mijloace de transport deloc si nu mananc mult, ca nu am timp, mereu pe fuga ori prin oras, cate un covrig sau ceva asemanator. Si reusesc sa slabesc intr-o saptamana 10 zile cate doua kg. Ah si seara beau alcool, ca am companie.
Deci pana la urma.. tot miscarea e cheia.
haha, si eu slabesc in romania. si plec d-aici cu plan maret ca mananc/gust tot ce imi pofteste inima. ma iau cu treaba, cu iesiri seara si nu apuc sa mananc.
:think: imi tre' o tura in Ro
S.M. Poupincourt a scris:nici eu pt prostie, dar inca trag sperante ca o sa vina si zile mai bune. Pt mine personal, vreau sa spun.
si daca o ziceai pt mine nu ma ofuscam, ca am nevoie