Kilobyte 235 Report post Posted January 17, 2013 Cred ca fiecare avem exercitii preferate de modelare corporala si intretinere pe care le practicam acasa. Propun sa adunam aici astfel de exemple. Exercitiile mele preferate pentru brate: 4 Share this post Link to post Share on other sites
samsara 2,507 Report post Posted January 18, 2013 abdomenele: picioarele ridicate in unghi de 90 de grade cu canapeaua si da-i picioare: stai pe o parte si le tot foarfeci 2 Share this post Link to post Share on other sites
Kilobyte 235 Report post Posted January 18, 2013 si da-i Da, "si da-i!" :lol: Fesieri: Exercitiile incep dupa minutul 1 3 Share this post Link to post Share on other sites
samsara 2,507 Report post Posted January 18, 2013 Uneori mai fac si din astea, dar timpul asta ne omoara. Share this post Link to post Share on other sites
The Unknown 12,891 Report post Posted January 18, 2013 Sotul si-a comandat o masinarie unde atirni cu capu-n jos, picioarele sint prinse in ceva bine sa nu cazi :crazy: sa-ti indrepti sira spinarii dar nu numai, eu inca nu l-am incercat .... 1 Share this post Link to post Share on other sites
samsara 2,507 Report post Posted January 19, 2013 Exercitii din astea fac eu la sala pentru abdomen, Unknown :) 1 Share this post Link to post Share on other sites
The Unknown 12,891 Report post Posted January 19, 2013 Exercitii din astea fac eu la sala pentru abdomen, Unknown :) Sa vezi intrecere la cum aratam in primavara asta!!! ... nici pisicii n-o sa ne recunoasaca :cheer: ne-a zis vanzatorul ca pune/aseaza totul la loc in corp ... Share this post Link to post Share on other sites
samsara 2,507 Report post Posted January 19, 2013 Mmm nu stiu ce sa zic, tocmai ca-ti soicita coloana si trebuie sa fi in forma sa le faci. 1 Share this post Link to post Share on other sites
The Unknown 12,891 Report post Posted January 19, 2013 Avem si antrenor care ne indruma, eu nu sar pe orice aparat doar ca e acolo!!! 1 Share this post Link to post Share on other sites
samsara 2,507 Report post Posted January 19, 2013 No pai atunci foarte bine, bafta mare :) Share this post Link to post Share on other sites
