Cred ca fiecare avem exercitii preferate de modelare corporala si intretinere pe care le practicam acasa. Propun sa adunam aici astfel de exemple.
Exercitiile mele preferate pentru brate:
Exercitii fizice pentru modelare corporala
Început de Kilobyte, Joi 17 ian 2013 · 28 răspunsuri · 10.197 vizualizări
abdomenele: picioarele ridicate in unghi de 90 de grade cu canapeaua si da-i
picioare: stai pe o parte si le tot foarfeci
samsara a scris:si da-i
Da, "si da-i!" 
Fesieri:
Exercitiile incep dupa minutul 1
Uneori mai fac si din astea, dar timpul asta ne omoara.
Sotul si-a comandat o masinarie unde atirni cu capu-n jos, picioarele sint prinse in ceva bine sa nu cazi 
sa-ti indrepti sira spinarii dar nu numai, eu inca nu l-am incercat ....
Exercitii din astea fac eu la sala pentru abdomen, Unknown :)
samsara a scris:Exercitii din astea fac eu la sala pentru abdomen, Unknown :)
Sa vezi intrecere la cum aratam in primavara asta!!! ... nici pisicii n-o sa ne recunoasaca 
ne-a zis vanzatorul ca pune/aseaza totul la loc in corp ...
Mmm nu stiu ce sa zic, tocmai ca-ti soicita coloana si trebuie sa fi in forma sa le faci.
Avem si antrenor care ne indruma, eu nu sar pe orice aparat doar ca e acolo!!!
No pai atunci foarte bine, bafta mare :)