Ghidul tau pe internet
Fitness
Se afişează 1-10 din 221 rezultate.
Sortare după:
-
Una din cele mai noi dereglari alimentare este alcoorexia (drunkorexia in original). Aceasta tulburare de alimentatie isi lasa amprenta asupra femeilor si atrage un interes din ce in ce mai mare.
Cercetatorii britanici sunt cei care au tras sem...
Alcoorexia, o noua dereglare alimentara0
- La prima vedere pare greu, dar te poti mentine in forma si fara antrenamente, fara regulament si echipament sportiv. Scoate agenda si noteaza-ti acesti 10 pasi simpli pentru a-ti pastra o silueta de invidiat fara sa apelezi la sala de sport.
Cum sa mai arzi din calorii?0
-
Studiile Universitatii Harvard atesta faptul ca pasind de 10000 de ori zilnic vei asigura arderea caloriilor necesare.
Gandeste-te, nu e mult pentru cate beneficii aduc! 10000 de pasi zilnic iti vor micsora surplusul de grasime, iti va imbunatati...
Dieta cu 10000 de pasi0
- Cel mai simplu raspuns la intrebarea „de ce ne ingrasam?" este „pentru ca mancam mai mult decat avem nevoie". Ne place sa mancam si trebuie sa o recunoastem. Orice ocazie ne iese in fata (petrecere, sarbatoare, nunta, zi de nastere, etc) este ...
Cum sa nu mananci mai mult decat e necesar?0
-
Cercetatorii de la Universitatea Harvard au ajuns la concluzia ca femeile care consuma des produse lactate sarace in grasimi (adica dietetice), prezinta un risc de 85 % de a avea probleme de infertilitate.
Pentru o silueta de vis puteti risca sa...
Lactate si infertilitate0
-
Macar o data pe an, fiecare dintre noi ar putea tine post. Fie ca e de Craciun, de Paste, de Sf. Marie sau miercurea si vinerea, unora li se pare aproape inuman sa nu isi mai respecte obiceiurile culinare si sa le schimbe pe fructe si legume.
Far...
De ce sa tii post?0
-
„Fura" cateva trucuri dietetice din alimentatia bebelusilor si a copiilor mici. Pe cat de simple par aceste trucuri, pe atat de eficiente se vor dovedi.
Copiii nu prea sunt adeptii legumelor. Astfel ca, de regula, mamicile recurg la diverse...
Trucuri dietetice de la micuti0
- Urmezi o dieta cu destul de putine calorii pe zi dar tot nu se vad rezultatele? Iti pui mainile in cap si-ti repeti ca nu are rost. E tentant sa revii la ciocolata, chipsuri si Cola. Dar mai ai sanse! Noteaza-ti repede aceste lucruri de care daca ...
De ce dieta nu da rezultate?0
- In lumea fitness-ului si a antrenamentelor intense, suplimentele de sala au devenit o parte esentiala a rutinei multor sportivi. Performantele crescute si rezultatele eficiente in sala de antrenament nu depind doar de efortul fizic, ci si de nutri...
Importanta suplimentelor de sala pentru performante crescute: de ce suplimentele Trained by JP sunt alegerea cea mai buna0
- Dieta australiana te ajuta sa pierzi considerabil din kilogramele in plus fara sa te infometezi. Manny Noakes si Peter Clifton de la CSIRO au pus bazele unei diete care a avut mare succes pe piata (700.000 de exemplare in cateva luni numai in Aust...