Cum ne putem lasa de fumat

*Rebecca a scris:

Ieri am vazut in oras o doamna care tragea nervoasa dintr-o tigara electronica. /> Sunt curioasa daca cineva a reusit sa se lase de fumat cu aceasta metoda.

Eu. Este mai ok decat celalalte metode incercate, deoarece ofera inca, cum ar spune Freud, gratificarea orala. Bronsita cronica, tigara electronica si saracia fac minuni in renuntarea la fumat.

Si-apoi, fumatul, ca orice comportament adictiv, e un mecanism de a "face fata" anumitor stari de angoasa, respingere si frustrare provenite din copilarie, cel mai adesea, si reactivate permanent in viata de zi cu zi de anumiti factori stresori.

*Rebecca a scris:

Ieri am vazut in oras o doamna care tragea nervoasa dintr-o tigara electronica. Sunt curioasa daca cineva a reusit sa se lase de fumat cu aceasta metoda.

Eu am vazut un tip calm care tragea dintr-o tigara , langa mine, in autobuz. Initial am vrut sa ma mut, m-am abtinut sa nu-i zic vreo doua ca fumeaza in autobuz . Cand am vazut ca de fapt era tigara electronica, mi-a venit sa rad.

Aikaterine a scris:

De mult timp ma macina aceasta intrebare: cum ne putem lasa de fumat?

Am vazut ca mai exista un topic legat de vicii, dar nu e axat doar pe fumat.

As dorii sa aflu care din voi a reusit sa se lase de fumat si daca a reusit, cum anume? Care ar fi metodele cele mai eficiente? In afara de vointa,poate ne mai ajuta si altceva.

Orice raspuns e binevenit asa ca va astept...

Am fumat 5 ani si m-am lasat dintr-o data, eram la o petrecere care a durat vreo 3 zile si m-am trezit dimineata am zis gata nu mai fumez si n-am mai fumat :) simplu. Fara plasturi, gume, hai ca azi fumez doar 5 si ma las treptat, fara tigari electronice.

Fara vointa si ambitie uriasa nu faci nimic.

Oliver Twist a scris:

Bronsita cronica, tigara electronica si saracia fac minuni in renuntarea la fumat.

Pe multi nici asta nu le sperie si fac si recurg la orice sa faca rost de bani de tigari din pacate.

lynxul_negru a scris:

Eu ma las din nou de fumat. Sunt in a treia zi de cand nu le-am mai atins.

Stii cum se spune, de fumat te lasi cel mai usor. O poti face in fiecare zi!! />

mozzi a scris:

Am fumat 5 ani si m-am lasat dintr-o data, eram la o petrecere care a durat vreo 3 zile si m-am trezit dimineata am zis gata nu mai fumez si n-am mai fumat :)/> simplu. Fara plasturi, gume, hai ca azi fumez doar 5 si ma las treptat, fara tigari electronice.

Fara vointa si ambitie uriasa nu faci nimic.

Unii reusesc doar cu vointa si plasturi sau tigara electronica dar altii au nevoie de ajutor pentru ca nu reusesc sa treaca de starea neplacuta pe care o da lipsa nicotinei. Depinde de la caz la caz.

Indigo 1 a scris:

Stii cum se spune, de fumat te lasi cel mai usor. O poti face in fiecare zi!! />

Eu m-am lasat o singura data acum cinci zile si inca ma tine. Still counting.

lynxul_negru a scris:

Eu m-am lasat o singura data acum cinci zile si inca ma tine. Still counting.

Don't count anything ... respira aer curat, fi sigur ca hainele nu-ti mroase a tigara, nici masina si n-ai scrumiere la vedere nimic din acel material nu este pe proprietatea ta!!! Nu vezi nici brichete sau chibrituri decat langa aragaz daca e necesar si nu cauti compania fumatorilor. Alergi cat ai timp sau tai lemne, maturi zapada, frunze, dar nu te ascunzi undeva intr-un colt intunecos sa nu te vada nimeni!!!

Tigara electronica e gay. iar eu is bulangioaica.

Nush ce-mi veni mie sa dezgrop topicul asta. Da' daca ai intr-adevar vointa nu mai fumezi nici daca ai tigari in casa si...de ce sa nu caute compania fumatorilor?! Ca doar nu vorbim de crack.

In alta ordine de idei: NU VREAU sa ma las! Asa, de-al dreaq, ca-mi place prea mult putoarea tigarii. 

Mai nou pe aici am vazut niste instrumente uriase, groase de fum artificial, ca se ascund de jena cei care-l folosesc si nu inteleg de ce???

Cel mai bine de ar arde tot tutunul din lume, atunci sa va vad :)